食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的大量篇幅就是食材，哪些食材让你印象深刻？小编经过整理，为你编辑了奶香菜心包的做法，仅供参考，希望能为你提供参考！
香菇是有山珍之王的称号，高蛋白，低脂肪的食物，加上当季新出的靓甜菜心，两者搭配一起，口感好极了，在面团加牛奶，包子蒸好一开锅，浓浓奶香味出来，营养满分。美味的食物多吃两个也没有罪恶感哦！
材料：
普通面粉300克，酵母3克，牛奶145，盐2克，糖20，靓菜心几棵，香菇几朵，白胡椒粉小量，盐小量，蚝油小量，
奶香菜心包的做法的做法步骤：
步骤1，先做包子皮，称入牛奶糖和面粉盐酵母。
步骤2，ACA北美电器面团机启动和面程序。（一个和面程序20分钟）
步骤3，和面的面盖，保鲜膜醒发20分钟。
步骤4，甜菜心焯水切碎，放入鲜香菇碎，加入蚝油盐胡椒粉，拌匀备用。
步骤5，醒发好的面团分小面团，取一个小面团，包入菜馅。
步骤6，放入蒸烤箱内发酵1.5倍大。
步骤7，使用ACA北美电器蒸烤箱，调蒸功能E4。
步骤8，蒸好的包子，个个胖乎乎，一点都不塌。
步骤9，奶香菜心包出锅啦。
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蒜香菜心的做法
材料：
菜心250g，蒜头1个，玉米油适量，盐适量，
蒜香菜心的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料。
步骤2，油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒香大蒜。
步骤3，快速倒入菜心大火煸炒菜心七成熟。
步骤4，加入少许盐，煸炒片刻出锅
步骤5，成品图
步骤6，成品图
蒜香菜心
食材明细：
主料：：菜心一把，蒜瓣5-7个，
辅料：：盐适量，酱油适量，蚝油适量，糖少许，淀粉少许，
蒜香菜心的做法步骤：
1.菜心去根,洗净控干.
2.蒜拨好皮,用刀背排成碎块.
3.排好的蒜碎块.
4.锅内加水,放半小勺盐和几滴油.
5.水开后将菜心放入焯一下,变色即可,捞出控干水分装盘.
6.准备一个小碗,放入酱油、耗油、盐、糖,搅匀后加入少量水.
7.锅内加油,油热后小火煸香蒜碎.
8.倒入调好的料汁,大火烧开.
9.碗中放一小勺淀粉,加两小勺水化开后倒入烧开的调汁中,一边倒一边搅动,防止结块.调汁变稠后关火.
10.将调汁浇在菜心上即可.
小贴士：
1.焯菜心的水一定要滚开后再放入菜心,菜心变色即可,不然容易煮老.
2.焯菜心的水中加盐和油可以让菜心煮出来后更鲜亮.
香菜心蒸猪肉
食材明细：
主料：：猪肉250克，
辅料：：香菜心1/2 罐，
配料：：蒜米1小瓣，
香菜心蒸猪肉的做法步骤：
1.香菜心和蒜米剁碎， 加入绞碎猪肉里， 搅拌均匀;
奶香菜花泥的做法
其实我也是被这菜花泥的伪装给吸引哒，在Steamykitchen的博客里看见的，感觉很好奇哇，什么口感涅，会和土豆泥像吗？试了后发现其实和土豆泥是八竿子打不到一起的，土豆泥的细腻口感当然菜花是代替不了的，但是这么做菜花还挺有意思的，当做西餐的配菜，肯定比土豆泥的热量要少上大半，是减肥人士的不二首选哦。
材料：
菜花1颗，黄油1大勺，牛奶3大勺，酸奶油2大勺，蒜粉1小勺，盐，黑胡椒粉，，
奶香菜花泥的做法的做法步骤：
步骤1，菜花掰成小朵，洗净。
步骤2，取一锅烧开热水，倒入菜花朵，转中火煮15分钟
步骤3，煮好的菜花取出滤水，水分过滤的越干越好。
步骤4，趁热加入黄油，牛奶，酸奶油，盐，黑胡椒粉以及蒜粉，用压泥的勺子压捣成泥，如果觉得不够细腻，再用打蛋器搅拌一下，最后在表面撒上葱末等做装饰即可。
金蒜豉香菜心
减肥期的餐桌上少不了各类蔬菜的登场，其实动动心思，变个花样，蔬菜也可以一样出彩。看似简简单单的菜心，味道绝对不简单，里面有蒸鱼豉香的鲜香，还有炸得金灿灿的香蒜，融入了蒜香和豉香的菜心，一定不会让你失望！
金蒜豉香菜心
材料：菜心300g、大蒜5-6瓣、蒸鱼豉油30ml
金蒜豉香菜心的做法
1.菜心用流动水洗净后切去老根，沥干水分备用。
2.大蒜剥去外皮后，用刀拍碎再切成蒜末。
3.炒锅中倒入少许油，待油温五成热时将蒜末放入，保持小火将蒜末炸成金黄色，然后将蒜末捞出，留底油。
4.将底油加热至六成热，将沥好水的菜心放入，翻炒至菜心变软。
5.倒入蒸鱼豉鱼，继续加热约半分钟至蒸鱼豉油的香味溢出。
6.将菜心及蒸鱼豉油一同盛出摆盘，表面撒上刚才炸好的蒜末即可。
美食提示：
1.本道菜中用到了蒸鱼豉油，是为了突出调料与蔬菜搭配时所产生的鲜香，所以不用再添加其他调味料，也无须再加盐。
2.将蒜末在油中小火炸至金黄色的过程也称为炸蒜油，用带有蒜香的油炒菜，蒜香的味道会很浓郁。
3.炸蒜油时一定要全程保持小火，且要将蒜末炸至完全呈金黄色。
美容减脂小贴士：
金蒜菜心是一道低热量高维生素的菜。菜心中含有丰富的蛋白质和维生素Ｃ，维生素Ｃ含量高的蔬菜有利于身体提高免疫力，还有利于皮肤美容的作用，摄入丰富的维生素Ｃ能够对皮肤起到一定的保湿功能，防止皮肤干燥，使皮肤看起来有光泽富有弹性。而且菜心中钙的含量也较高，钙可以有利于骨骼和牙齿的保健，这些都是人体日常生活所需要的营养；不仅如此，菜心中还含有胡萝卜素、磷、镁等人体所需要的营养成份。这里我们为了提味，用了大蒜煸炒出的蒜香与菜心搭配在一起，大蒜虽是一种常见的调味剂，其实大蒜中的营养也很丰富，其中大蒜里的某种成份，有类似维生素Ｅ与维生素Ｃ的抗氧化作用，具有一定的延缓衰老的作用。同时，大蒜中含有大量的大蒜素，这是天然的杀菌物质，大蒜素遇热会丧失其功效，生吃时杀菌作用突出。不仅如此，大蒜中还含有矿物质元素，以磷的含量为最高，还含有17种氨基酸，是一种十分健康且安全的调味剂。大蒜中含硒较多，具有一定的抗氧化作用，吃些大蒜还有助于减少辐射损伤，值得注意的是大蒜也不能过量会影响视力，有眼病、肝病者要慎食大蒜。
网站小提示
鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化，促进新陈代谢，调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食，有填精补髓、活血调经的功效。
冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。
甜心包
食材明细：
主料：：红糖适量，中筋粉350克，花生适量，黄豆适量，猪油适量，糖适量，
辅料：：蜂蜜适量，白芝麻少量，
甜心包的做法步骤：
1.揉面发面，这一步大家一定要仔细揣摩
2.这个糖馅是先把，黄豆，花生，芝麻一起打粉，揉进猪油，然后把红糖融化后再倒入粉里，放冰箱冷藏
3.包成包子妆，反过来，用刀化两刀成x状，然后用一小块面揉进红曲粉，并用花型磨具恩出花型贴在中间
4.滴点蜂蜜在花心然后撒上芝麻，周围也需要
5.感觉美味又营养
6.蒸好后感觉也不错
7.你是他的甜心吗，不管你是不是他心中的甜心，自己做个甜心般的女子吧???
感谢您阅读“97美食网”的《奶香菜心包的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了双香菜饭专题，希望您能喜欢！
