木耳素有“血管清道夫”之称,它可益气、润肺、补脑、轻身、凉血等。夏天多吃点黑木耳,一方面有利于排毒通便,另一方面有凉血、增加食欲之功效。
材料:
木耳一把,香菜三棵,洋葱一个,熟芝麻,香油,糖,盐,醋,凉拌酱油,花椒油,
香菜拌木耳的做法的做法步骤:
步骤1,木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净。洋葱去外皮。
步骤2,泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水份。洋葱切薄片。香菜切碎。
步骤3,洋葱木耳放入容器中,加香菜,花椒油匙,凉拌酱油,醋,盐匙,糖,香油拌匀,撒上白芝麻即可。
魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,吃法也多种多样,炒、烧、炖、凉拌。。。而今天呢,我就采用最简单的方法凉拌着来吃它。天气越来越热,做菜吃饭就进入到懒人模式,这菜只需简单两步,首先将魔芋焯煮熟放入碗中,就可以加入自己喜欢的调味料凉拌即可。这菜不用长时间呆在厨房,少油更简单更健康的做法,亦菜亦饭可以晚餐替代主食吃,保证你吃了还会瘦,是种很健康的减肥方式,你可以试试哟。
材料:
魔芋1大块,香菜2根,蒜2瓣,红辣椒2个,味极鲜1勺,香醋1勺,辣椒油适量,盐适量,
香菜拌魔芋的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料;
步骤2,魔芋、香菜等都切成小块;
步骤3,烧锅水,将魔芋块放入里面焯煮,加入少许盐;
步骤4,魔芋煮好后放入碗中,加入少许盐;
步骤5,加入味极鲜、辣椒油和香醋;
步骤6,加入1勺糖;
步骤7,放入香菜末、蒜泥和红椒圈,拌均匀即可盛入盘中。
步骤8,端上桌了。
经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量,且有明显的降血压作用,对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病也具有一定的预防和治疗作用,并能提高人体免疫力,增强人体抗病治病能力。因此,杏鲍菇被称为新世纪理想的健康食品。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
杏鲍菇2朵,蒜少许,生抽适量,香菜适量,香醋少许,盐少许,鸡精少许,,
香菜拌杏鲍菇的做法的做法步骤:
步骤1,杏鲍菇切粗条放入开水锅中焯烫至软
步骤2,放入纯净水中过凉(这样口感会很Q)
步骤3,放凉后用手撕成细条
步骤4,香菜切寸断,蒜剁碎(当然是越细越好)
步骤5,处理好辅料放入杏鲍菇中加入所有的调料
步骤6,拌匀(放入冰箱冷藏15分钟左右食用口味最佳)
相信《拌香菜的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了拌香菜专题,希望您能喜欢!