材料:
材料:,莲藕1段,冰糖(根据需要自行调节)5~6小块,水适量,干桂花少许,,
桂花莲藕羹113的做法的做法步骤:
步骤1,取一段莲藕,洗净。中间的孔洞也冲洗一下。
步骤2,去皮,切块。
步骤3,边切边将藕块放在水中,防止氧化变色。
步骤4,将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。
步骤5,开动料理机,打莲藕糊。(喜欢口感细腻的,可打完之后过筛。)打好后,放不锈钢奶锅中,中火煮。
步骤6,边煮边搅拌。
步骤7,煮至四周开始冒泡后加入冰糖。搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时,关火。
步骤8,趁热撒上干桂花即可。
步骤9,成品图。
春五行属木,肝也属木,春气通肝食油腻、熬夜更易肝火旺所以要食的清淡、喝点花茶、坚持泡脚更要早睡养阳气
材料:
菊花,莲子,银耳,百合,冰糖,枸杞,梨,,
清热养肝去火菊花莲子羹的做法的做法步骤:
步骤1,先放莲子和梨熬住二十分钟,后放入百合,银耳,菊花,冰糖。
步骤2,半小时后,盛出加入枸杞点缀。
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