中式三明治——乌江榨菜的做法

任何可吃的东西，都可称之为食材，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材有一定研究吗？以下是小编为大家整理的“中式三明治——乌江榨菜的做法 ”,欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

哈哈哈哈哈乌江榨菜，尤其是红油榨菜简直是我本命！不掺和都不由我！我一直在想，该如何表达自己对榨菜的喜爱，觉得应该用数据说话～如果我在冰箱里囤了一瓶亲爱的女神酱，那么我的储物柜里一定有30包以上的红油榨菜，而且一定是80g一包的~但是事实是，我冰箱里现在有2瓶老干妈！哈哈哈求解乌江榨菜有多少包？嗯我很爱次面包，早餐一般必吃吐司～自从有了红油榨菜，妈妈再也不担心我的早餐啦！想到三明治，源于对诸多水果蔬菜肉类还有各种酱甜的咸的等的尝试～肿么会少了乌江榨菜呢对不对！？嗯红油榨菜的鲜辣脆爽加上一颗淡味煎蛋，搭配生菜等，完全是重口味党无法拒绝的营养早餐啊～而且超级快不费时～无辣不欢的小伙伴，如果还木有试过红油榨菜，一定是你的损失哦！皂片虽然拍得比较随意。。。大家不要太嫌弃。。。嘿嘿嘿~嗯。。。主要是有看到主角就好哈~参与活动:#秀出榨菜好味道—榨菜菜谱征集#

材料：

全麦面包3片，乌江榨菜20g，鸡蛋1颗，盐1/8茶匙，生菜1-2片，樱桃番茄1-2颗，开心果3-5颗，，

中式三明治——乌江榨菜的做法的做法步骤：

步骤1，吐司切去四边

步骤2，取平盘一只，打一颗鸡蛋，在蛋黄处用牙签扎些小孔，撒盐，放入微波炉，中火加热1分30秒（根据喜欢的鸡蛋生熟度控制时间1‘30‘‘是比较适中的时间最好不要超过2min微波火力也不能太大）

步骤3，在一片吐司上铺好榨菜、生菜ps.有木有隐约看到后面那一小筐存货呢？哈哈哈只是一小部分而已

步骤4，盖上另一片吐司，放上折成4折的鸡蛋，再盖上第三片吐司，轻轻压实

步骤5，一切为二即可

步骤6，根据喜好添加番茄、开心果等配料

97Msw.com相关知识

烙饼三明治

食材明细：

主料：：烙饼1/4个，鸡蛋一个，

辅料：：青菜几根，肉松适量，蜂蜜少量，盐少量，

烙饼三明治的做法步骤：

1.买的一块大烙饼，切十字，取1/4，有点厚度，切成2层。

2.准备其他食材：肉松，青菜，鸡蛋，烙饼。

3.鸡蛋搅散，放一丢丢盐。

4.鸡蛋放电饼铛煎熟，青菜也略煎。

5.烙饼两面也略煎。

6.烙饼上放肉松，淋点儿童蜂蜜。天猫 慈生堂 的蜂蜜质量超过欧盟标准，值得推荐(我不是托啊，第一次吃这么棒的味道)。

7.放上煎蛋和青菜。

8.再铺层肉松，淋点蜂蜜，盖上另一片烙饼。

9.成品。

10.成品。可以用保鲜膜包住带去野餐

俱乐部三明治

食材明细：

主料：：火腿一片，生菜两片，鸡胸肉半片，鸡蛋一个，吐司两片，番茄两片，

辅料：：料酒适量，黑胡椒适量，番茄酱适量，黄油适量，生抽适量，盐适量，沙拉酱适量，

俱乐部三明治的做法步骤：

1.吐司去边，170度烤五分钟。

2.鸡胸肉用料酒，黑胡椒，盐，生抽腌制15min。

3.鸡肉用黄油煎熟，再煎一个鸡蛋。

4.番茄切片，火腿切片，生菜洗净。

5.吐司抹上用沙拉酱和番茄酱（一点点）混合的酱，一片依次放上两片生菜，煎蛋，鸡肉，火腿和番茄片，加上另一片吐司，切开。

6.夏日清凉/

快手三明治

食材明细：

主料：：面包片两片，鸡蛋一个，火腿两片，

辅料：：番茄酱少许，奶酪片一片，

快手三明治的做法步骤：

1.平底锅内放油，油热后放入鸡蛋，加少许盐，煎熟。

2.锅内放入火腿片，中火煎一分钟。

3.奶酪片分成两半，放在火腿上，煎一分钟，火腿片会让奶酪片熔化。

4.依次把煎好的火腿片放在面包片上，再放上煎蛋，最后放另一片火腿片。

5.挤出适量番茄酱，再放上另一片面包片。

6.对半切开，再配上牛奶，就是完美早餐了！

特色三明治

食材明细：

主料：：培根6片，吐司2片，鸡蛋1个，小白菜2片，芝士1片，

辅料：：番茄酱适量，黄油1小块，黑胡椒适量，

特色三明治的做法步骤：

1.不多废话有图有真相，自己看呗

2.用个什么勺都可以，只要将面包中心部分压凹进去就可以了

3.涂上番茄酱，你不喜欢吃番茄酱，那是你个人爱好，你爱涂啥就涂啥

4.白菜弄碎，搁在上面，其实我是很反感这青菜的，不过不是我一个人吃没办法而已

5.加入一个温泉蛋，什么？温泉蛋不懂？不会做？上网搜教程，我教的是做三明治，不是温泉蛋好不好！

6.芝士片弄成条状放上去，香不香就看你舍不舍得用料了

7.再放点黑胡椒

8.面包盖上，用培根包裹。说起就火大，整个超市培根的规格都是那么短，出长一点不行，我就没钱买么。

9.黄油下锅融化以后就可以将这个大东西放进锅里进行煎煮，什么这样子容易上火？那别吃就不上火了

10.煎至两面金黄后，盖上锅盖稍为焗一下，别手贱去压，压烂里面的温泉蛋你就知错

11.可以了，打字真累！就这么着吧

小贴士：

手都累断了，还想要窍门？留言吧，看到就回，看不到自己领悟去吧

公司三明治

食材明细：

主料：：吐司3块，鸡蛋2个，培根3条，生菜4块，芝士2块，西红柿1个，

辅料：：沙拉酱2勺，

公司三明治的做法步骤：

1.准备原料

2.西红柿切片

3.鸡蛋煎成刚熟的太阳蛋

4.培根煎香

5.吐司上面放生菜，西红柿，培根。在中间的吐司两面抹沙拉酱，再放上鸡蛋，芝士，培根，西红柿，生菜

6.最后上面放好吐司，用牙签把三文治固定好。轻轻压一下，然后切成4个小块。

培根三明治

食材明细：

主料：：吐司片6片，培根3片，芝士片3片，

辅料：：沙拉酱适量，生菜适量，食用油适量，

培根三明治的做法步骤：

1.准备好所有的材料

2.首先将吐司片平铺到烤盘上送入烤箱150度上下火烤3-5分钟，烤的期间要将吐司片翻一面烤一下，烤到吐司片变的有点成金黄色、表皮有点脆脆的状态就可以了（没有烤箱的朋友也可以用平底锅代替）

3.烤好的吐司片拿出来将边缘切除，这样做出来的三明治更好看

4.准备好的平底锅放到电磁炉上开小火倒入食用油

5.将培根平铺到平底锅中煎煮，然后取出放一旁备用

6.平底锅中在加入一点食用油将鸡蛋打入锅中开小火煎煮

7.鸡蛋在煎的期间取一片烤好的吐司片挤上沙拉酱

8.将生菜叶放到挤上沙拉酱的吐司片上

9.在加上煎好的培根片和挤上沙拉酱

10.在把芝士片放到培根上

11.最后加入煎好的鸡蛋，盖上煎好吐司片，这样三明治就做好了

12.做好的三明治中间切一刀就可以开吃啦

13.这种是没有加鸡蛋的培根三明治，喜欢的话都可以试试

小贴士：

1、没有烤箱的朋友可以用平底锅开小火将吐司两面煎一下就可以了

2、我用的是甜味的沙拉酱，也有带一点咸味沙拉酱，个人觉得加甜味的沙拉酱更好吃

3、一定要加芝士片，因为三明治的精髓就在芝士片上了

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