没有好的食材不可能有好的美食，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材了解很多吧？相信你应该喜欢小编整理的橘皮凉茶的做法，仅供参考，希望能为你提供参考！
材料：
橘子皮，茶叶，水，，
橘皮凉茶的做法的做法步骤：
步骤1，将橘子皮洗干净，然后切成丝。
步骤2，在锅中烧开水，放入一小撮茶叶煮5分钟。
步骤3，再放入切好的橘子皮煮1分钟，待凉后即可倒入杯中饮用。
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橘皮水的做法
这个是治感冒的，其实我就感冒了，喝了这个第二天就好了，还不错，很简单的。很久以前做的，然后家里有Wi-Fi了才发。
材料：
橘子6个，水适量，糖（蜂蜜也可以）适量，，
橘皮水的做法的做法步骤：
步骤1，把橘子剥皮，只要皮，放进水壶里，你也可以用奶锅，当然奶锅时间不太好掌握。
步骤2，加上水，水量没过橘子皮，比橘子皮量还多1.5倍，这样煮出来的水是不会太苦的。然后按下水壶按键，如果他中途跳起来，那么就再压下去，因为煮一次是不够的，反复两三次就好了。铁锅的话大概煮8-15分钟吧。
步骤3，然后就做好了。可以放橘瓣下去增加口感，嫌苦的放糖吧。
橘皮猪蹄的做法
平时吃橘子都是把皮丢掉，拿来做菜也不错的，试试。
材料：
猪蹄500g，姜2片，蒜头2个，橘皮少许，老抽10ml，生抽5ml，盐3g，白酒2ml，白糖20g，，
橘皮猪蹄的做法的做法步骤：
步骤1，蒜头，姜，处理好。2橘子发把皮上的白网削掉，洗净。
步骤2，猪蹄焯水，然后冲洗干净。
步骤3，白糖下锅炒，炒到微黄，再把蒜，姜放入一起炒。
步骤4，把猪蹄下锅，让猪蹄上色，记得要均匀。
步骤5，倒入水，刚好盖住猪蹄就可以。倒入老抽，生抽，少许盐，橘皮。焖半小时，出锅。
步骤6，出锅。
步骤7，出锅。
橘皮小糖饺的做法
小时候只有在谁家的宴席上才吃的到这个味道，一直以来是我们认为最好吃的东西，长大后一直很怀念二十多年没有吃过的味道了，今天缠着妈妈一起做了这个橘皮小糖饺，久违的味道！
材料：
砂糖少许，橘子皮少许，面粉适量，，
橘皮小糖饺的做法的做法步骤：
步骤1，橘皮洗净
步骤2，切两毫米左右细丝
步骤3，再切粒
步骤4，伴入适量白糖和面粉
步骤5，面粉里加一勺白糖，缓缓倒入开水，搅成絮状
步骤6，晌一会不烫手了活成面团
步骤7，切成饺子皮大小
步骤8，擀成比饺子皮厚点的片
步骤9，包入一点橘皮馅，不要太多，多了会苦的
步骤10，放油锅里炸至两面金黄，不要太大火了
步骤11，出锅，热的凉的都好吃
橘皮果酱
食材明细：
橘子，600公克，麦芽糖，150公克，细砂糖，150公克，柠檬，1/2个，盐，适量，水，适量。
橘皮果酱的做法步骤：
1.柠檬洗净榨出果汁备用；橘子抹上盐巴后用手充分搓揉除去蜡质，再用清水仔细沖洗。
2.用水果刀在橘子顶部划十字型后顺势剥开橘皮，使橘皮平分成4等份，再将橘皮泡水4小时以上(可去除苦涩味)；橘肉先剥成小片后去籽，再撕除白色的薄膜备用。
3.用耐酸的锅子煮开半锅水，放入1大匙的盐，将泡好的橘皮放入锅中煮10分钟，使橘皮软化并去除苦味。
4.煮过的橘皮先浸泡于冷水中，待冷却后用水果刀削除白色的薄膜，再将橘皮切成细丝。
5.将处理好的橘皮丝及橘肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
6.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
除了橘子之外，柳橙及葡萄柚等柑橘类水果都可依照相同的方法制作果皮果酱。
金银花凉茶的做法
广东九月天气仍然炎热，最近火气太旺想起煮的这碗凉茶。金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。生甘草能清热解毒，润肺止咳。也属寒性中草药。胎菊与茉莉花都有清热解毒之功效。材料都为寒性，所以本身体寒者不易饮用，会加大体寒症状。女生来例假也不易饮用。只适合体质平和或者内热的人群饮用。-没有甘草和茉莉花可不放，胎菊建议放入，喝起来会像喝菊花茶的味道。
材料：
金银花15g，甘草5g，胎菊2g，茉莉花2g，枸杞2g，水1100（适量），冰糖适量，，
金银花凉茶的做法的做法步骤：
步骤1，所有材料过清水洗净。（我的材料都是塑胶袋装的，所以会适当冲洗一下。）
步骤2，锅内加入适量的清水，放入金银花和甘草开大火烧开，转小火煮15分钟左右。
步骤3，然后加入甘菊茉莉花和枸杞以及冰糖继续小火沸煮五分钟左右，就可以出锅啦。最好是趁热喝效果会更好一些。
步骤4，因为放了冰糖以及胎菊，有菊花茶淡淡的味道。
西瓜皮凉茶的做法
西瓜皮凉菜的做法实在简单，一点去掉绿色翠衣部分的西瓜皮，一点枸杞，一点冰糖足够。这道凉茶针对燥热体质或者上火严重有非常好的下火去毒功效，像我这样一上火就容易下肢水肿的人，偶尔喝一回就觉得不仅全身舒畅而且因为利尿，第二天脸都能瘦个一小圈。参与活动:#西门子家电新鲜新关系，TA是你的谁？#
材料：
西瓜皮50克，枸杞10颗，冰糖（或砂糖）适量，，
西瓜皮凉茶的做法的做法步骤：
步骤1，枸杞提前用水泡软，西瓜切去红色瓜肉部分，再切去表面青衣，即瓜皮部分，再切成小丁待用。
步骤2，将西瓜皮丁和枸杞一起放入锅中，加2L水。
步骤3，烧开后，转小火煮20分钟，关火晾凉。
步骤4，滤去瓜皮和枸杞，按自己的口味加入砂糖，即可饮用。
莲藕橘皮蜜汁
俗话说：秋藕最养人。秋藕味肉嫩，营养丰富，非常适宜用于食疗。莲藕味甘，生藕性寒，能清热润肺、凉血化瘀；熟藕性温，可健脾开胃、补心生血、止泻固精。莲藕营养丰富，其中含有大量的碳水化合物、蛋白质，维生素、矿物质的含量也很丰富，也可当水果吃，且藕肉易于消化，适宜滋补。莲藕汤能防治咳嗽，可将带皮莲藕切薄片，同饴糖一起熬汤饮用。莲藕汤还可以消除口腔炎。
橘皮人药称为陈皮，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。患有热伤风、咽炎的上班族宜多饮用。
清热化瘀，止咳化痰莲藕橘皮蜜汁
材料：莲藕4厘米长，饮用水200毫升，蜂蜜、生橘皮适量。
莲藕橘皮蜜汁的做法
1、将莲藕洗净去皮，切成块状。
2、将切好的莲藕和饮用水、生橘皮一起放入榨汁机榨汁。
3、在榨好的果汁内加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
小提示
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕，藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含粉多，水分少，不脆嫩；白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁；麻花藕呈粉红色，外表粗糙，含淀粉多。
网站小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
橘皮紫苏粥
食材明细：
粳米60克，陈皮10克，紫苏叶12克，姜4克，盐2克
橘皮紫苏粥的做法步骤：
1. 将陈橘皮、苏叶、生姜洗净，用水煎后去渣取汁；
2. 把粳米洗净，加入药汁中，文火煮成粥即可。
小贴士：
行气化滞、和胃止呕。溃疡病属湿热者不宜食用本品。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。
橘皮砚瓦
食材明细：
羊肉(后腿)300克，橙皮10克，芝麻20克，盐4克，胡椒粉2克，味精2克，辣椒(红、尖、干)10克，辣椒油7克，花生油50克
橘皮砚瓦的做法步骤：
1.将砚肉（羊腿上的腱包肉）切成厚3毫米，长宽3厘米的片。橙皮用水浸泡洗净切成1厘米见方片。干辣椒切小段；芝麻炒香待用。
2.炒锅置于旺火上，热锅注入花生油，五成油温时放入肉片，炸至酥时倒入漏勺沥净油。
3.炒锅回上火，留油10克，先下干辣椒，炸香再下橙皮，炸透，然后将炸后的肉片倒入稍煸炒，注入清水100克，加入精盐、味精、胡椒粉拌匀，待收汤汁，淋上辣椒油，撒上炒芝麻拌匀，即可装盘。
小贴士：
1.可用鲜橙皮或鲜橘皮代替橙皮；炸橙皮时,油温不要超过六成,慢慢将芳香味熬在油中.2.此菜中的油大部分作炸肉片用，所以宜准备120克，比实际消耗50克多一些。
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