只有正常的食材才能有正宗的美食，食材的好坏决定了美食的成败。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对哪些食材情有独钟呢？下面，我们为你推荐了适合6个月以上的宝宝餐——枣泥南瓜羹的做法，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
朋友送的新疆红枣太甜太赞，做了枣泥酥饼后，余下给宝宝做辅食，也是非常好的食材
材料：
红枣100g，南瓜100g，
适合6个月以上的宝宝餐——枣泥南瓜羹的做法的做法步骤：
步骤1，红枣洗净，用热水泡半个小时
步骤2，用厨房剪刀去掉枣核
步骤3，将红枣加少许清水，用料理机打成枣泥，然后在锅中略炒至水份收干，枣泥变得较为浓稠。如果是9个月以上的宝宝，炒枣泥的时候可以加入少量玉米油和糯米粉
步骤4，南瓜去瓤去皮，切片，隔水蒸6分钟左右就熟了
步骤5，用料理机或用勺子将南瓜捣成泥
步骤6，汤锅中加入南瓜泥，加入少量清水，浓稠度可以根据个人喜好自定。小火慢煮开
步骤7，加入刚刚做好的枣泥
步骤8，将两种泥搅拌均匀，始终保持小火，觉得干了可以加少量清水
步骤9，拌匀煮开后即可出锅，用红枣简单装饰，宝宝就可以享用了
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宝宝辅食：牛油果鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法
对于牛油果这种水果又爱又恨，爱的是它营养价值的丰富，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。恨的是它味道平淡没有香甜的口感。记得儿子七个月的时候第一次给他吃，一分两半，用调羹挖了一点喂，结果他就一发不可收拾，爱上了牛油果。
材料：
鸡胸肉（鸡腿肉）1块，牛油果1颗，
宝宝辅食：牛油果鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果一个、鸡胸肉一块
步骤2，先处理鸡胸肉，切成小块，容易熟的快
步骤3，冷水放入鸡胸肉，水位没过鸡胸肉即可，大火开锅后开锅，转中火，撇去上面一层浮沫，15分钟，因为是宝宝吃的食物最好时机煮的久一点。
步骤415，分钟后，肉连同汤换另外一个容器，待冷却，鸡汤不用倒掉，马上用这个鸡汤打泥。
步骤5，等待的时间可以来处理牛油果了，切两半去核，牛油果成熟度刚好，熟过头了里面容易出现黑色的筋，选择外皮略黑，指肚按上去有些软的。
步骤6，用调羹沿着边转一圈，一下就挖出来了，有强迫症的此时感觉特别痛快。
步骤7，冷却过后，牛油果、鸡胸肉放入料理杯中，鸡汤倒入杯中，鸡肉和牛油果中的水分很少，加入鸡汤是最好的选择，鸡汤的多少根据搅拌的程度，感觉太厚了，就加一些鸡汤。
步骤8，这个程度其实还不是很细腻。
步骤9，后来又搅拌了两边，比刚才好多了。
步骤10，完成了，如果最后有一些稀，没关系，给宝宝吃的时候加一些米粉就可以了，有一些淡淡的清香，忍不住的想尝一口
枣泥山药粥～八个月宝宝
食材明细：
主料：：淮山山药半根，红枣两个，大米适量，
辅料：：水适量，
枣泥山药粥～八个月宝宝的做法步骤：
1.淮山山药半根。
2.去皮洗净蒸熟，凉水下锅，一般蒸十五到二十分钟。
3.正好的山药用勺子一切就断。
4.压成泥。
5.大米，水，红枣，放到锅里焖熟，煮成粥。
6.红枣捞出来，去皮去核压泥。
7.和山药泥一起加到粥里。
8.混合一下就可以吃了。
6个月以上白萝卜莴笋肉泥
食材明细：
主料：：牛肉30g，萝卜15g，莴笋15g，
辅料：：柠檬适量，
6个月以上白萝卜莴笋肉泥的做法步骤：
1.牛肉切片加柠檬腌渍去腥
2.萝卜去皮跟莴笋去皮切片备用
3.冷水加入牛肉去除杂质后，煮十五分钟捞出备用
4.水煮开加入萝卜跟莴笋煮熟捞出
5.牛肉加萝卜、莴笋跟白开水用料理棒打成泥备用
6. 倒碗里加适量米粉混合均匀即可，刮刀可以很干净的把料理机的食物刮干净，这样不会浪费，这个是小号的，还有一个大的平时我煮东西用的
小贴士：
1.猪肉可以换成其他肉类
2.蔬菜种类不要太多味道会很奇怪
3.每次吃食物一次只能添加一种新食物，连续试三天
4.大月龄也可以吃，这个泥淋在做好的面条上吃就可以
蜂蜜藕粉(5个月以上)
食材明细：
藕粉200克，蜂蜜50克，清水800克。
蜂蜜藕粉(5个月以上)的做法步骤：
1)将藕粉研细，不要有小疙瘩，然后将藕粉和水调匀待用。
2)将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，注意不要巴锅，边煮边搅拌，直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。
制作关键：藕粉要研细，不要有小疙瘩。边熬边搅拌，防止巴锅。
原味酸奶溶豆（6个月以上宝宝零食）的做法
感觉外面买的太贵了，宝宝又喜欢吃就做了，两个蛋清可以做40克左右的溶豆，成本在三块钱左右，最重要的是健康！
材料：
鸡蛋清2个，细砂糖10g，老酸奶60g，奶粉10g，玉米淀粉8g，柠檬汁3-5滴，
原味酸奶溶豆（6个月以上宝宝零食）的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有材料
步骤2，将玉米淀粉和奶粉过筛到酸奶里。
步骤3，将玉米淀粉与奶粉搅拌至细腻备用。
步骤4，将打蛋器和盆子洗干净并且擦干以后，开始打发蛋清，先加点柠檬汁。
步骤5，蛋清打至鱼眼泡时候加入三分之一糖继续打，并分两次加入剩下的糖。
步骤6，将蛋清打至干性发泡，（提起打蛋器后，蛋清会竖起尖尖角）
步骤7，取一半打发的蛋清倒入酸奶（翻拌均匀，（从低往上翻拌，不要画圈搅拌）
步骤8，将翻拌好的倒入剩下的蛋清里，继续翻拌即可装入裱花袋里。
步骤9，我用的是樱花嘴
步骤10，烤盘垫一张油纸挤入烤盘。烤箱可以提前预热110℃
步骤11，放入烤箱110先烤20分钟，转100℃烤50分钟，用余温闷10分钟即可
步骤12，放凉了要即刻消灭掉，要么装入密封袋或罐里可以保存几天，入口即化哦
水果藕粉(8个月以上)
食材明细：
藕粉200克，苹果(桃，杨梅罐头)300克，清水800克。
水果藕粉(8个月以上)的做法步骤：
1)将藕粉和水调匀；水果切成极细的末待用。
2)将藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边熬边搅拌，直到熬至透明为止，最后加入切碎的水果，稍煮即成。
制作关键：水果一定要洗净，切碎，最好用小勺刮成水果泥。另外，在熬藕粉时注意不要巴锅。
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