到贵州就迷上了用黄小米做的这种菜,特别喜欢。自己也在家里结合着做了一款
材料:
精肋排500克,红薯1大个,小米半碗,豆瓣酱3勺,
排骨小米鮓的做法的做法步骤:
步骤1,排骨洗净,沥干
步骤2,小米提前浸泡1个半小时
步骤3,豆瓣酱炒香,闻不到豆腥味
步骤4,将小米、豆瓣酱和排骨混合
步骤5,排骨腌制1个半小时
步骤6,将红薯切成块状,准确的说,我是用刀掰着切开的
步骤7,将排骨放在碗的底部,上面铺红薯
步骤8,高压锅选择骨类,如果不太喜欢脱骨的,就选肉类吧
步骤9,蒸好的样子
步骤10,用盘子倒扣
步骤11,撒一点葱花,很美味的
粉蒸排骨的传统制作方法是用排骨裹上大米粉蒸制,而用小米代替大米粉来蒸排骨,又是另一番风味,小米软糯滋润,排骨味浓鲜香。用土豆垫底,还可以有效吸收排骨的油脂。土豆吸收肉脂而味香浓郁,排骨经土豆吸脂而不腻。土豆与排骨的香味交互辉映。
材料:
排骨400g,小米150g,土豆1个,葱1段,姜3片,蒜3瓣,盐6g,老抽5ml,油10ml,料酒10ml,干淀粉2勺,辣豆瓣酱2勺,生抽10ml,,
小米蒸排骨的做法的做法步骤:
步骤1,小米淘洗干净,加水浸泡3小时以上;将排骨剁成三厘米见方的小块,清洗干净控水。
步骤2,葱姜蒜切末,与排骨一起倒入一个大点的盆中,搅拌均匀。
步骤3,然后加入盐、生抽、老抽、料酒、色拉油,搅拌均匀。
步骤4,再倒入淀粉和豆瓣酱。
步骤5,继续用手搅拌,使所有的原料充分与排骨融和。
步骤6,最后倒入泡过水的小米。
步骤7,搅拌均匀,让每根排骨都均匀地裹上小米,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,腌2小时。
步骤8,土豆切片,洗去表面的淀粉,也可以防止氧化变黑。
步骤9,土豆片垫底,将腌制好的排骨码放好。
步骤10,高压锅中放上水,再放个篦子,将排骨放入。大火上气后蒸约40分钟至脱骨即成。
步骤11,小米软糯香甜、排骨味香浓郁。有了土豆的垫底,一点都不油腻。
步骤12,成品图。
食材明细:
主料::排骨1根,荔枝适量,
辅料::红糖适量,黄酒适量,姜片适量,
荔枝炖排骨的做法步骤:
1.排骨煮一下去血腥
2.排骨洗净
3.倒入电饭煲内胆,加适量水,黄酒一勺,姜片。电饭煲按煲仔饭
4.炖的排骨差不多时,倒入荔枝,继续煮
5.好煮好了加入红糖,根据个人口味加多减少
6.来一碗,大补的
材料:排骨、小米、红薯
调料:料酒、郫县豆瓣、(蚝油)、白糖、生抽、八角一枚、花椒数几粒、老姜、干淀粉
做法:
1.小米提前浸泡一小时以上,排骨剁块用温水洗净后在凉水中浸泡半小时,以逼出血水;
2.将排骨捞出沥干水份后,加料酒、郫县豆瓣或蚝油、白糖、生抽、八角、花椒和姜米、少量干淀粉腌制半小时;
3.小米浸泡好后,滤出,与腌好的排骨混合拌匀,使其裹在表面;
4.取一只大碗将红薯切成块,垫在碗底,再放上处理好的排骨,入蒸锅,中火,上汽后再蒸二小时至排骨软熟。
提醒:
1.小米一定要提前浸泡,以吸收足够的水分,才能蒸熟;
2.因为这道菜中排骨不焯水,所以一定要用凉水浸泡,否则带有血水,会有腥味;
3.如果不能吃辣,就将豆瓣改为蚝油,一样好吃;
4.垫底的菜可以是红薯,还可以是芋头或南瓜,当然,不放也行;
5.蒸的时间不是定数,排骨软熟即可。
今天的焗排骨是用电压力锅做的,非常方便实用而且无油烟。
尤其适合零厨艺的懒人或忙人。
焗排骨,省心省力,零厨艺无油烟,肉质鲜美,值得一试哦。
焗排骨
主料:排骨500克
辅料:蚝油1大勺、糖2大勺、盐1小匙料、油1小勺、油1大勺、鸡粉1小匙、生抽1大勺、老抽1小勺
焗排骨的做法
1.排骨洗净沥干水份,将调味料放进排骨里,用筷子拌匀,腌制30-60分钟。
2.电压力锅里铺上一层锡纸。
3.将排骨摆放在锡纸上,腌汁一起倒入。
4.盖上电压力锅的锅盖,选择营养焗排骨,上层的排气孔拨好营养局位置。
5.设定好后,你就可以不管喽。20几分种后,美味的排骨就出锅了。
焗排骨的做法小贴士:
1.腌汁可以根据自己喜欢调制,也可以加点蒜末,就是蒜香的。
2、锡纸不要弄破,不然腌汁流到锅底就焦了,又不好清洗。
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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
小米跟排骨都很营养,把排骨炖在粥里,让宝宝跟好吸收
材料:
小米2两,肋排1条,枸杞十几颗,盐少许,
排骨小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,排骨洗净,剁小段。冷水下锅烧开后,转小火炖40分钟。
步骤2,冷却后,加入洗净的小米,跟排骨一起熬制粘稠,放入枸杞和少许盐即可。
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