好的美食离不开好的食材，它决定了美食的本味。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材精通吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“胡萝卜孛萁甘蔗饮的做法”，仅供参考，大家一起来看看吧。
甘蔗是冬令水果之一，甘蔗味甘性寒，可滋补养血，寒可清，热生津，其含糖量十分丰富，极易被人体吸收利用，其中铁的含量特别多，居水果之首，因此有“补血果”的美称。常用甘蔗茅根马蹄来煲水饮，清润，生津，解毒，清热，利尿。
材料：
胡萝卜半根，孛萁(马蹄)10-15个，甘蔗四分之一根，白茅根50克，
胡萝卜孛萁甘蔗饮的做法的做法步骤：
步骤11，.把材料洗净，甘蔗斩段，每段再分成条，茅根切小段（不切也可），马蹄去皮分半，胡萝卜去皮切块。(甘蔗我用的是红皮的)
步骤2，把食材放入电炖锅，水以没过食材为准。小火慢炖，我从早上一直炖到晚饭前。。若喜欢吃甜，加冰糖或蜂蜜即可。
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甘蔗胡萝卜炖排骨的做法
材料：
甘蔗，排骨，胡萝卜，，
甘蔗胡萝卜炖排骨的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜切滚刀块，甘蔗去皮切小段
步骤2，排骨焯水后洗净沥干水分
步骤3，锅中倒入少许油，小火煎排骨三到五分钟，至排骨两面呈焦黄色
步骤4，锅中加水，放入切好的甘蔗
步骤5，大火炖开后改成小火慢炖一小时
步骤6，一小时后放入胡萝卜，继续慢炖半小时
步骤7，最后加盐调味，继续慢炖几分钟
步骤8，味美清甜，好喝着呢~
甘蔗 荸荠饮的做法
清甜可口清肺止咳老少皆宜
材料：
甘蔗，荸荠，
甘蔗 荸荠饮的做法的做法步骤：
步骤1，甘蔗切块
步骤2，荸荠去皮（也可切开）
步骤3，加水，大火煮开转小火再煮30分钟
步骤4，汤需要过滤后饮用
甘蔗荸荠饮的做法
这是我从小喝到大的冬季时令佳饮。妈妈说，常喝可以治疗咽喉肿痛、润肺止咳，预防风寒感冒。的确，荸荠有清热化痰、消积、降血压的功效。甘蔗营养丰富，汁多味美，堪称冬季佳果，具有清热解毒、化咳止痰、滋阴润肺的功效。寒冷的冬季喝上一碗热气腾腾、鲜甜滋润的甘蔗荸荠饮，让你的身心立刻温暖起来。
材料：
甘蔗两小节，荸荠十几个，冰糖适量，，
甘蔗荸荠饮的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜甘蔗削皮砍成小节。
步骤2，荸荠洗去泥巴，清理干净。
步骤3，甘蔗剁成小块，荸荠削干净外皮。
步骤4，把甘蔗和荸荠放进煲内，添加没过食材的清水。
步骤5，大火烧开，撇去浮沫，转中小火煲二十分钟即成。
步骤6，颜色金黄透亮，荸荠和甘蔗煮熟后温暖香甜，汤汁清澈微甜，可以直接饮用，也可以调入适量冰糖味道更佳。
步骤7，成品图。
甘蔗马蹄胡萝卜糖水的做法
材料：
马蹄六个，甘蔗半根，胡萝卜一根，白糖适量，
甘蔗马蹄胡萝卜糖水的做法的做法步骤：
步骤1，甘蔗马蹄胡萝卜切块，加水。大火煮沸腾转文火炖40分钟即可。
步骤2，放入容器中加糖即可。
甘蔗胡萝卜汤
甘蔗去皮。胡萝卜去皮。胡萝卜切成风车形状。
材料：
主料：甘蔗500g，胡萝卜400g，
辅料：冰糖适量，，
甘蔗胡萝卜汤的做法步骤：
1. 甘蔗去皮。
2. 胡萝卜去皮。
3. 胡萝卜切成风车形状。
4. 甘蔗劈成四份。
5. 凉水下锅煮甘蔗。
6. 煮至水开。
7. 下胡萝卜片。
8. 中小火再次煮开。
9. 放适量冰糖。
10. 搅拌至融化，关火，盖上盖子焖着。要喝的时候随时盛。
芧根甘蔗饮的做法
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材料：
茅根150g，甘蔗2块，马蹄6颗，红萝卜1条，
芧根甘蔗饮的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，鲜芧根用剪刀剪成小段，洗净备用
步骤3，把这三样去皮，甘蔗切成长条形，马蹄切成丁，红萝卜切片状，洗净备用。
步骤4，把所有材料放到BB煲里加适量清水，按慢煮键，煮3小时
步骤5，因为是给小孩吃的所以没有加糖，如果你喜欢吃甜点可以下点冰糖。
胡萝卜香橙蜂蜜饮
食材明细：
主料：：胡萝卜1根，橙子1个，
辅料：：蜂蜜适量，饮用水适量，
胡萝卜香橙蜂蜜饮的做法步骤：
1.准备好胡萝卜和橙子，胡萝卜洗净改刀切小块，橙子剥皮，去掉每块肉上的白膜，这样吃起来口感会更好
2.放入料理机，加入一点蜂蜜和适量饮用水
3.启动混合果汁程序，几分钟就打好了，倒在杯子里，享用吧
小贴士：
暖心提示:胡萝卜不用去皮，橙子最好去掉没块肉的白膜，口感更好
蜂蜜放一点就行，不必太多。太多的话味道上会盖过鲜果的味道。
马蹄甘蔗饮(2)
食材明细：
主料：：马蹄6—7个，甘蔗1节，红枣2颗，桂圆4个，
马蹄甘蔗饮的做法步骤：
1.马蹄洗净去皮切块，甘蔗去皮切小节，红枣洗净，桂圆去掉外壳。
2.食材放入煮锅倒入清水，中火煮开。
3.煮开之后调到小火，盖上锅盖，煮40—60分钟即可。
小贴士：
1 甘蔗本身是甜的无需另外加糖。
2 冷吃热喝都可以，天热就喝凉点的，天凉就吃热点的。
豆果独家：胡萝卜甘蔗马蹄水的做法
材料：
胡萝卜100克，马蹄100克，甘蔗400克，，
豆果独家：胡萝卜甘蔗马蹄水的做法的做法步骤：
步骤1，甘蔗洗净去皮切成长约5公分的小段。马蹄去皮后对切两半。胡萝卜去皮后切成与甘蔗相同大小。
步骤2，将以上食材放入锅中，加入3倍的水。
步骤3，盖上锅盖，小火煮制1个半小时即可。
雪梨胡萝卜蜜奶饮
食材明细：
主料：：雪花梨半个，胡萝卜半根，牛奶150克，
辅料：：蜂蜜1小勺，
雪梨胡萝卜蜜奶饮的做法步骤：
1.用料
2.胡萝卜洗净切丁
3.放入料理机
4.雪梨去皮
5.去核和蒂把
6.切成丁
7.放入料理机
8.倒入牛奶
9.加入蜂蜜
10.盖好盖子
11.高速搅打约1分钟，至无胡萝卜颗粒
12.停机揭盖
13.倒出饮用
小贴士：
将果蔬切成丁更容易搅打。
蜂蜜及其他用料可以随自己口味喜好酌情增减。
搅打时间需根据自家料理机实际情况酌情调整
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