食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！没有食材文化，就没有美食文化，你见过哪些低中高食材呢？以下由小编为大家精心整理的“百变水果花样吃蓝莓酱淋山药泥的做法”，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化，能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。山药还有意想不到的美容功效，这是因为它含有植物女性荷尔蒙的成分，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩。山药，酸奶，蓝莓，口感细腻酸甜，入口即化。非常营养又简单的辅食。
材料：
山药1根，酸奶100克，裱花袋1个，六齿裱花嘴1个，
百变水果花样吃蓝莓酱淋山药泥的做法的做法步骤：
步骤1，山药去皮，必须戴手套，否则你的手就会很痛苦哦。
步骤2，上火蒸15分钟
步骤3，酸奶和山药用料理机打成泥，酸奶留出一点，不要全倒进去，否则山药泥稀了就出不了形状了。
步骤4，山药酸奶泥很厚重的泥才会有漂亮的纹路。
步骤5，找个漂亮的盘子，用深色盘子搭配，拍照会更漂亮哦。
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换个花样吃山药——蓝莓山药泥
食材明细：
主料：：山药300克，蓝莓50克，
辅料：：糖粉30克，酸奶适量，
换个花样吃山药——蓝莓山药泥的做法步骤：
1.山药洗净入蒸锅蒸至用筷子可以轻松穿透。
2.蒸熟的山药去皮切丁，准备好酸奶。
3.把山药倒入破壁机的料理杯内。
4.倒入适量酸奶，加入糖粉。
5.启动机器，从低档至高档搅约1分钟，至山药泥细腻。
6.打好的山药泥装入裱花袋。
7.挤入容器内，最后淋上蓝莓果酱即可。
小贴士：
山药的黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒，所以山药洗净蒸熟再去皮，这样就不会接触到里面的黏液了。
百变水果花样吃樱桃布丁的做法
春天到了，预示着越来越多新鲜水果来了，这不我们大连的樱桃就上市啦，这可是北方最新鲜的水果了，大棚种植，特别的甜！现在都卖100元一斤，属于奢侈水果了。朋友家有樱桃大棚，上周送来了一箱，哇，真的是超开心，大个樱桃鲜红，娇艳欲滴，吃一个又脆又甜。我家娃自己得吃了一斤，剩下的我做了樱桃布丁，更是高颜值。自己做的布丁没有添加剂，健康安全，加上新鲜水果超级好吃。参与活动:#菜谱有奖征集|百变水果花样吃！#
材料：
樱桃2-3两，吉利丁粉10克，酸奶三杯，牛奶20克，
百变水果花样吃樱桃布丁的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，樱桃洗净，摘去根把。
步骤3，中间切两半，在挖出中间的果核
步骤4，吉利丁粉倒入碗中
步骤5，碗内加少量牛奶，融化吉利丁粉，在隔水微微加热搅拌均匀
步骤6，混合后的牛奶倒入酸奶中，在搅拌均匀。
步骤7，用一个饭盒或者长方形容器，依次把樱桃摆放进去。
步骤8，倒入一层酸奶，稍稍凝固后在摆一层樱桃。
步骤9，最后把剩余酸奶全部倒入，上面摆一层樱桃。
步骤10，这时候可以放冰箱冷藏一个小时了，如果没有冰箱可以用冰袋代替哦，找个大碗，下面放上冰袋，饭盒放上面，两个小时也能凝固成果冻布丁哦。
步骤11，看看，两个小时后完美樱桃布丁来了。
步骤12，切块开吃。
步骤13，大果粒布丁好过瘾
步骤14，白里透红，娇艳欲滴的大樱桃果冻布丁。喜欢吃布丁的还可以用其他水果代替，草莓，芒果，猕猴桃都不错哦！
步骤15，超级喜欢吃。宝妈们可以给宝宝们做一下吃哦！
百变水果花样吃苹果螃蟹的做法
小孩不爱吃水果怎么办，做成可爱的塑形小动物吸引他们，又能玩又能吃，保证他们从此爱上水果。
材料：
苹果1个，蓝莓2粒，芝士片1片，菠菜梗2根，叶子1片，，
百变水果花样吃苹果螃蟹的做法的做法步骤：
步骤1，苹果切二瓣，一半做螃蟹身体，另外一半做成二个螃蟹钳子和八条腿
步骤2，芝士片用花嘴压出二个小圆形做眼睛
步骤3，菠菜梗用开水烫一下做成水波纹
步骤4，取其中一个蓝莓一切二半，做成二个眼珠
步骤5，把叶子扎在另外一粒蓝莓上，当着荷叶
步骤6，成品图
百变水果花样吃菠萝虾仁的做法
春吃菠萝，开胃顺气，除了菠萝咕咾肉，菠萝饭，香甜的菠萝吃法还很多。搭配虾仁，不用过油就可以碰撞出下饭的美味。
材料：
菠萝300g，虾仁200g，番茄酱适量，糖适量，盐适量，葱、姜各1段，淀粉1小勺，料酒1小勺，
百变水果花样吃菠萝虾仁的做法的做法步骤：
步骤1，虾仁洗净，加入1小勺淀粉和1小勺料酒腌制。
步骤2，菠萝切块，洗净备用。
步骤3，锅中倒油，油热后倒入虾仁，两面煎匀。
步骤4，锅中倒油，油热后下葱段，姜片炝锅。
步骤5，锅中加入番茄酱，加入砂糖小火炒制，可适当加一点水。
步骤6，将菠萝倒入锅中翻炒，让菠萝尽可能吸收汁水。
步骤7，加入煎过的虾仁，加入适量的盐，收汁翻炒，出锅。
百变水果花样吃桑葚果酱的做法
桑葚是一种特别好吃的果子，甜而独特，吃起来别有一番风味。记得小时候村里养蚕，所以种了很多的桑树，每年到了四月左右，桑树上的桑葚就会成熟了，熟透的果子紫得发黑，一树树的非常漂亮。到了这时经常就会跟小伙伴在桑树下摘新鲜的桑葚吃，吃完嘴上、手上总是染满了蓝紫色的果汁。长大后才知道，原来蓝紫色的果汁是桑葚中的花青素的颜色。而且吃桑葚好处还很多呢，它能补肝益肾、生津润燥、乌发明目，有养颜美容等功效。除了当水果，还能拿来泡酒，如果太多的话还可以像我一样拿来做果酱。一说到果酱，很多小伙伴就会觉得很麻烦，得一直站在厨房，不停的炒炒炒，其实只需要用一个面包机，就可以解放你的双手啦！参与活动:#菜谱有奖征集|百变水果花样吃！#
材料：
桑葚500克，玉米淀粉50克，白糖30克，柠檬半个，盐（浸泡用）适量，锡纸一张，
百变水果花样吃桑葚果酱的做法的做法步骤：
步骤1，取一大盘将桑葚放进去，放入适量清水，盐浸泡十分钟，然后用流水冲洗几遍。
步骤2，去掉果子的根部，沥干水分。
步骤3，分次放入料理杯中打成果泥，把果泥倒入面包桶内。
步骤4，加入玉米淀粉。
步骤5，加入白糖。
步骤6，挤入柠檬汁。
步骤7，取一张锡纸（比面包桶口径要大一些）把面包桶口包裹起来，包得严实一点。
步骤8，把面包桶放在ACA面包机内安装好，盖上盖子，选择果酱功能。接下来就没啥事了，该干嘛干嘛去吧。时间到了它会蜂鸣告诉你的。
步骤9，时间到了马上把锡纸揭下来，不然水气会滴进果酱里的。散热后装到密封罐里密封保存就可以了。
步骤10，抹吐司吃简直不要太好吃啦！
步骤11，还可以拌酸奶哦！抹蛋糕卷也很不错哦。
百变水果花样吃健康低酯的蓝莓冻酸奶的做法
蓝莓小姐姐遇见酸奶小哥哥。那肯定是美貌与颜值的碰撞哦。口感细腻，不输冰淇淋，吃的放心，毫无负担。酸奶比鲜奶更易于消化，营养价值更高。是因为酸奶中发酵乳有活力的乳酸菌，能增强人的食欲，促进消化，加强肠的蠕动和机体的物质代谢。所以经常饮用酸奶可有益于人体的健康，达到食疗兼收的效果。参与活动:#菜谱有奖征集|百变水果花样吃！#
材料：
酸奶4盒，蓝莓果酱50克，
百变水果花样吃健康低酯的蓝莓冻酸奶的做法的做法步骤：
步骤1，将酸奶全部打开倒进碗中，准备喜欢的果酱与水果。
步骤2，酸奶杯洗干净，用厨房纸巾拭干水分。
步骤3，放入喜欢的水果和果酱。冰冻三个小时后就可以吃了。
步骤4，室温软化十分钟，挖出自己喜欢的形状。
感谢您阅读“97美食网”的《百变水果花样吃蓝莓酱淋山药泥的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了樱桃蓝莓淋酱专题，希望您能喜欢！
