材料:
平菇适量,烧烤酱适量,孜然粉适量,香葱适量,
烧烤蘑菇硬核菜谱制作人的做法的做法步骤:
步骤1,平菇洗净撕小块,捏出水分
步骤2,平菇放入碗中。刷油
步骤3,刷一层烧烤酱
步骤4,撒孜然粉
步骤5,撒香葱碎,拌匀
步骤6,烤箱预热180度上下火中层烤12分钟左右
步骤7,酱香浓郁
步骤8,今天的美食分享就到这里了。欢迎给我留言,一起分享美食的乐趣!如果你也喜欢,记得收藏并转发给更多的朋友。你的支持,是我最大的动力!我是木木,我在这里等你!点个赞,让我看到你!
蓝莓山药深受小盆友和女人的喜爱!软糯香甜~夏季冷藏以后食用更佳哦!
材料:
铁棍山药1根,蓝莓酱100克,凉白开适量,炼乳2汤匙,
蓝莓山药硬核菜谱制作人的做法的做法步骤:
步骤1,铁棍山药上锅蒸熟。
步骤2,加炼乳压成泥,如果太干可以加适量牛奶。过遍筛会更细腻。
步骤350,g月饼模具涂抹黄油防粘。
步骤4,压出月饼形状。
步骤5,蓝莓酱太稠需加适量水调稀,也不可过稀哦。
步骤6,浇在山药上即可。
步骤7,成品图
蘑菇蕴含非常丰富的蛋白质,减肥期间我们经常用它替代各种动物性蛋白质减少油脂的摄入。源自西藏的白藜麦,小巧的颗粒中含有人体需求的氨基酸。在减肥期间使用藜麦再好不过啦!
材料:
大白蘑菇4个,白藜麦一小撮,小霍香适量,盐非常少量,
硬核菜谱制作人白蘑菇炊藜麦的做法的做法步骤:
步骤1,选新鲜的这样的品质的大白蘑菇四个。选购蘑菇的时候要注意,一定尽量的选伞没有撑开的,也就是伞的四周还紧贴着蘑菇的蒂。
步骤2,直接清洗蘑菇,用柔软的布,在清水下轻轻的擦拭蘑菇上面的泥土和粉尘。这个时候还不能去掉蘑菇的蒂,以免泥土粉尘,虫卵等等进入我们最重要食用的伞部分。
步骤3,去掉蘑菇的蒂
步骤4,一小撮藜麦放到漏网中清洗。
步骤5,把藜麦放到蘑菇的中心。不要太多,藜麦会膨胀。再每一个蘑菇的中间,放少量的盐。
步骤6,烤箱190度30分钟即可。10分钟之后,盖上锡纸。原谅我不小心把锡纸部分的图片删掉了。再继续烤10分钟。每个人的烤箱不同,考量是否烤好的标准是藜麦的小丫丫发出来与否。
步骤7,蘑菇自然烘烤出的水分可以直接把藜麦变得更加饱满。之后,撒上小霍香(我们当地叫鱼香菜)的丝就可以啦!烘烤过的白蘑菇、藜麦、小霍香的滋味,芳香袭人。
奶油里加蓝莓酱,有丢丢酸酸甜甜的口感,搭配咖啡风味儿的蛋糕胚,还挺搭的!蛋糕胚参考模具:学厨11寸方形不粘烤盘。
材料:
摩卡蛋糕胚:,鸡蛋4个,低筋面粉60g,咖啡粉(用的G7)2g,法芙娜可可粉10g,玉米油55g,开水30g,牛奶28g,细砂糖60g,香草精几滴,蓝莓馅:,淡奶油150g,细砂糖12g,蓝莓酱50g,
硬核菜谱制作人蓝莓摩卡蛋糕卷的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材。
步骤2,咖啡粉、可可粉用开水化开冷却。
步骤3,玉米油加牛奶,滴几滴香草精充分搅拌至乳化。
步骤4,加入咖啡可可液拌匀。
步骤5,低筋面粉过筛。
步骤6,Z字搅拌至无干粉,加入蛋黄。
步骤7,搅拌成细腻顺滑蛋黄糊。
步骤8,蛋白加几滴柠檬汁。
步骤9,分三次加糖打发至能拉出小弯钩。
步骤10,取1/3到蛋黄糊里翻拌均匀,倒回蛋白里翻拌均匀。
步骤11,倒入烤盘里,抹平,震出大气泡。
步骤12,放入预热好的烤箱170度,20-25分钟。
步骤13,取出震出热气,倒扣撕掉油纸,盖一张油纸晾凉。(步骤忘拍了………)
步骤14,淡奶油加糖打发至浓稠有纹路,加入蓝莓酱。
步骤15,继续搅打至稳定不流动的状态。
步骤16,蛋糕片翻面,在末端(远离身体那一侧)斜切一刀,便于卷完收尾。
步骤17,均匀抹上蓝莓奶油。
步骤18,借助擀面杖卷起,用油纸包裹住固定放冰箱冷藏定型。
步骤19,取出切片享用。
蓝莓含有大量的花青素,和多种维生素还有矿物质,所以我们平时要多吃点蓝莓,今天我用蓝莓做了一个酸奶冰糕,炎热的夏天,自己做一个小冷饮,清凉又解渴,做法特别简单,见下。
材料:
酸奶360克,蓝莓50克,
硬核菜谱制作人蓝莓酸奶冰糕的做法的做法步骤:
步骤1,蓝莓和酸奶准备好,前几天做的巧克力冰糕很好吃,但是有朋友留言说用到的食材太多了,有些是家里不常用的,能不能做一个简单点的,那么今天我们就来做这个蓝莓酸奶冰糕,只需这两样食材。
步骤2,蓝莓清洗干净,现在蓝莓特别便宜,冬天的时候十七八一盒,现在才六块多一盒,所以趁现在便宜赶紧多吃点。
步骤3,洗好的蓝莓放入料理杯中,倒入酸奶,酸奶就是平时市面上普通的酸奶,如果条件允许可以自己来做,味道更好。
步骤4,把酸奶和蓝莓用料理机打成果昔。
步骤5,打好的蓝莓酸奶昔,过滤一下,把蓝莓皮和籽过滤掉,这样口感会更好。
步骤6,过滤好的蓝莓酸奶昔
步骤7,过滤好的蓝莓酸奶倒入冰糕模具里,再放上几颗蓝莓,放冰箱冷冻3个小时以上,然后拿出脱模便可以吃了。
步骤8,蓝莓酸奶冰糕就做好了
步骤9,清凉解渴
步骤10,成品图
黑全麦粉虽然口感比较粗糙,但却是非常健康的粗粮,一直以来都深受大家的欢迎,不管是馒头,还是面包都可以适当添加些全麦粉,让营养更加丰富。
材料:
黑全麦粉220克,中筋面粉80克,细砂糖20克,玉米油6克,酵母3克,纯牛奶165克,
硬核菜谱制作人黑全麦馒头的做法的做法步骤:
步骤1,中筋面粉和黑全麦粉,糖稍微拌匀。
步骤2,少量多次倒入纯牛奶,搅拌成絮状。
步骤3,揉到非常光滑,盖保鲜膜发酵。
步骤4,发好的面团呈两倍大。
步骤5,拉开里面有蜂窝状。
步骤6,再次揉至比较光滑。
步骤7,分割成10分割。
步骤8,往里旋转折叠,大概揉80下。
步骤9,整理成圆形。
步骤10,放在油纸上。
步骤11,放入蒸箱中,盖上蒸箱盖,蒸箱外置水箱倒入适量清水。
步骤12,醒发到1.5倍大,时间设置15分钟,蒸好焖3分钟后取出。
步骤13,馒头表面很光滑呢。
素鸡是一种传统豆制食品,广泛分布中国中部和南方。以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,此品为中国中部、南方的家常素菜。参与活动:#硬核菜谱制作人#
材料:
素鸡两条,柱侯酱一大勺,蚝油一勺,玉米油一勺,清水一勺,白芝麻少许,竹签数根,,
硬核菜谱制作人烤素鸡的做法的做法步骤:
步骤1,素鸡清洗一下切片(厚度大概五毫米左右)。
步骤2,用竹签串起来(不用竹签也可以)。
步骤3,将蚝油柱侯酱加少许水化开拌匀成酱汁。
步骤4,先在素鸡上两面刷一层薄薄的玉米油(或者可以直接把油倒入酱汁中拌匀)再两面刷上酱汁。
步骤5,放入预热好的烤箱内,中层上下火180度烤十分钟。
步骤6,取出再刷一层酱汁,撒上少许白芝麻,再进烤箱烤十分钟即可。
步骤7,口感咸鲜,软中有韧,味美醇香。
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