俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材，对于食材你知道的有哪些呢？下面，我们为你推荐了少油版的脆皮五香猪蹄飞利浦空气炸锅的做法，更多信息请继续关注我们的网站。
当满大街的烤猪蹄店招摇过市时，本宝宝也跟着吃货们的步伐尾随其后，不过总觉得他们将猪蹄放在炭火上烤再刷油太过于油腻，尝试了几次用空气炸锅做之后，便不自觉得的爱上了，因为不需要刷油，直接能将原来猪皮内的油脂透晰出来，而且能将香味浓缩于内皮层，使猪蹄香而不油，脆而不柴，嫩而不软。烤猪蹄和卤猪蹄的口感更喜欢啥，或是哪个更好，说真的无法区别，如果说卤是烤的精髓的话，那么烤是卤的精华所在。不过，你不想对着一只平淡无奇的卤猪蹄独有情钟时，那么偶尔试下这款五香脆皮烤猪皮。参与活动:#飞利浦空气炸锅申请试用活动#
材料：
猪蹄2个，八角1个，桂皮适量，料酒适量，香叶2片，冰糖适量，花椒15粒，草果1个，辣椒适量，小茴香1小撮，山奈适量，姜一块，葱适量，蒜适量，盐适量，酱油适量，花生适量，香菜适量，
少油版的脆皮五香猪蹄飞利浦空气炸锅的做法的做法步骤：
步骤1，猪蹄洗净，放入清水中泡2小时，泡出血水，对半劈开后，一节猪蹄剁成三节，将姜切片，扔入锅中水煮沸后倒入猪蹄焯水一同倒入少许料酒去腥，将猪蹄捞出后，将锅中的水倒掉，猪蹄放入冷水中冲洗备用。
步骤2，将焯水过的猪蹄装入炖锅中，加入大半锅子水，加入适量料酒、酱油、盐、冰糖、姜、花椒、辣椒、小茴香、香叶、草果、山奈、花椒、八角、桂皮，大火烧开，中小火卤制1小时之后，猪蹄软烂便可，（千万别煮太烂，不然很难烤）。
步骤3，然后倒入锅中进行翻炒收汁备用。
步骤4，将猪蹄放入飞利浦炸篮中。
步骤5，温度180度烤10分钟，然后进行翻面，撒上芝麻和辣椒转160度再烤5分钟。
步骤6，将葱和香菜及花生切碎。
步骤7，最后撒在烤好的猪蹄上。
步骤8，用空气炸锅做烤猪蹄，怎么都不怕太油腻了。
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无油蒜香鸡翅飞利浦空气炸锅的做法
鸡肉很好吃，但是皮的脂肪还是很多的。让人又爱又恨。怎么愉快的吃鸡翅呢？用飞利浦空气炸锅试试看。这道菜我一滴油都没有放，但是成品出来以后空气炸锅的里面却有不少的油，这油都是鸡翅中里面沥出来的~可见炸锅还可以帮你沥出多余油分的功能哦~从此可以安心吃鸡翅了~赞赞的方子自配*转载请告知本人并注明出处哦谢谢~参与活动:#飞利浦空气炸锅申请试用活动#
材料：
鸡翅中7个，蒜瓣5瓣，迷迭香碎1小撮，酱油，鸡蛋1个，，
无油蒜香鸡翅飞利浦空气炸锅的做法的做法步骤：
步骤1，鸡翅洗干净血水以后表面花几刀利于入味，备用。
步骤2，蒜拍过之后切大块。
步骤3，把蒜块和一点迷迭香碎放入鸡翅的盆里【迷迭香是为了提香味，一点就够了，没有可不放。】
步骤4，加入自己口味的酱油。用了酱油就没有放盐，也可以按自己口味放盐。
步骤5，打入一个鸡蛋
步骤6，用手抓匀腌制2小时左右
步骤7，飞利浦空气炸锅200度预热4分钟
步骤8，把鸡翅中依次摆入炸篮。蒜也可以放进去蒜香会更浓但是时间久的话小块的蒜会炸糊掉。。所以想放的话放几块大的是没问题的。。。但是要记得随时查看以免糊掉。200度炸10分钟就好【这里的时间要根据实际鸡翅的大小来做调整，建议5分钟以后看看炸制的进度，直到颜色变金黄就可以啦】
步骤9，成品~
五香洋葱圈(空气炸锅版)
食材明细：
主料：：洋葱适量，
辅料：：面粉适量，五香粉适量，土鸡蛋2个，盐少许，面包糠适量，色拉油适量，
五香洋葱圈(空气炸锅版)的做法步骤：
1.洋葱适量切圈。
2.面粉与五香粉拌匀。
3.白色面包糠适量。
4.两个土鸡蛋加少许盐打成蛋液。
5.洋葱圈沾蛋液，里外均要沾到。
6.裹上面粉。
7.再沾满蛋液。
8.裹面包糠。
9.放入烧热的平底锅，小火，让洋葱圈均匀地吃上油。
10.几秒钟后面包糠吃紧了洋葱圈后夹出来，重复以上操作。把洋葱圈一个个摆入盘内。因为我是晚上备好早上进空气炸锅烘制的，所以全部装盘了。如果是现做，就裹上油后直接入炸锅。
11.180度20分钟。温度和时间得看自家炸锅脾气?随时观察烘制情况，调整温度。一般先高火再转中火。
12.装盘。
13.上桌。
小贴士：
1.洋葱圈如果吃不紧面粉和蛋液，可重复步骤6和7。
2.炸锅烘制时看到出油了就可以转中火，120度左右。
3.出锅后如果油多，可用厨房用纸吸下油再摆盘。
芦笋培根卷飞利浦空气炸锅的做法
很感谢豆果，让我试用了飞利浦空气炸锅这么好的产品，炸，烤，煎样样行，不管是菜肴还是主食，或是甜点，统统胜任，关键是少油低脂，对健康大有益处啊！今天奉上一道肉卷，快捷好味，关键是一滴油也没用参与活动:#飞利浦空气炸锅申请试用活动#
材料：
芦笋适量，培根片10片，岩盐黑胡椒适量，锡纸两大张，
芦笋培根卷飞利浦空气炸锅的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋洗净切段，长度比培根宽度略长
步骤2，焯水后立刻入凉水，以保持翠绿的颜色
步骤3，芦笋沥干水分，用培根卷起来，大概4-5根卷一个卷
步骤4，卷好卷紧，收口朝下
步骤5，锡纸裁成炸锅内腔大小，摆入培根卷
步骤6，再盖一张同样大的锡纸，边缘捏紧包严
步骤7，飞利浦炸锅160度预热5分钟
步骤8，热好后取出炸篮放入锡纸包
步骤9，时间选择15分钟，实际我用了10分钟，
步骤106，分钟以后取出炸篮撕掉表面锡纸，继续推进去炸5分钟即可，包锡纸是为了锁住蔬菜与肉类的水分，后几分钟去锡纸是为了把表面烤脆
步骤11，出锅啦
步骤12，表面研磨岩盐和黑胡椒即可，也可直接撒盐和黑胡椒粉
步骤13，很不错
香脆兰花豆飞利浦空气炸锅的做法
有人震奋,有人哭泣,球赛都开始近半了,你准备好熬夜零食了吗?在看球的过程中，难免会消耗能量，这里推荐一款既能熬夜看球又不至于让身体健康受影响的零食。兰花豆深受大人小孩的喜欢,传统的做法便是油炸,所以吃多了容易上火口干,这里推荐一款无油的兰花豆作法,口感比油炸的稍硬,但吃到嘴里没有油油的胡麻味,有的更多是豆的自然清香,很适合熬夜看比赛的零食，不过吃零食时熬夜时建议大家备好绿茶或用菊花枸杞泡水，绿茶可以提神，让您神清气爽。菊花枸杞有解压和明目的作用。那如何挑选兰花豆，最好选用当年的新蚕豆，颗粒饱满、大小均匀、完整无损、剔除有发霉黑斑等不好的蚕豆，用水淘洗干净，除去杂质,放入水中蚕豆皮充分吸水膨胀，稍涨开后,可用刀在蚕豆上切一道口子,干蚕豆大约需要1-2小时才能泡开,然后剥去外壳,沥干水,放入炸锅中进行空炸便可。参与活动:#飞利浦空气炸锅申请试用活动#
材料：
蚕豆200g，五香粉适量，茴香粉适量，孜然粉适量，花椒适量，白糖一勺，盐适量，葱适量，辣椒适量，，
香脆兰花豆飞利浦空气炸锅的做法的做法步骤：
步骤1，将蚕豆洗净泡开。
步骤2，去豆壳，拌入除糖盐以外的各种调味料。
步骤3，将豆及辣椒倒入飞利浦空气炸锅。
步骤4，温度过160度,时间20分钟进行空炸,十分钟的时候取出进行搅拌一次,倒入糖和盐,然后每5分钟搅拌一次,看上色情况。
步骤5，如果觉得觉得不够咸的话,烤好后再撒入盐,然后将葱花撒入。
步骤6，放凉后便可食用。
步骤7，追剧必备品哦。
空气炸锅版少油豆腐丸子的做法
每年这个季节就想妈妈做的大炖菜，这里当然少不了丸子
材料：
豆腐2斤，鸡蛋2个，葱花适量，盐适量，淀粉适量，植物油适量，
空气炸锅版少油豆腐丸子的做法的做法步骤：
步骤1，豆腐鸡蛋葱花盐淀粉混合，用手狠命抓碎它们
步骤2，搓丸子喽，我是女汉子粗枝大叶，丸子也是搓的大大
步骤3，我是减肥的女汉子，所以对油很吝啬，用丸子稍微滚下，用手搓均匀
步骤4，入炸过18分钟，好了，可以朋友圈炫耀了
步骤5，自己动手丰衣足食还健康
超简单少油的烤鸭翅（空气炸锅版）的做法
前几天刚从豆果上败回来一台空气炸锅，这几天可没闲着，薯条，面筋，羊肉串换着花样的做给俺家俩吃货，空气炸锅真的不错少油，健康，快捷。咋听着像做广告，我又没有货的免费试用机会，真心觉得方便，原谅我每次做美食太投入总是忘了拍照吧！哈哈
材料：
鸭翅6只，烤肉料适量，植物油适量，，
超简单少油的烤鸭翅（空气炸锅版）的做法的做法步骤：
步骤1，鸭翅洗净加烤肉料腌制3至4个小时
步骤2，空气炸锅200℃预热5分钟，鸭翅表面刷油，放锅中，200℃20到25分钟，中间翻动两次
空气炸锅版少油炸薯条
食材明细：
主料：：土豆2个，植物油少许，
辅料：：番茄沙司适量，
空气炸锅版少油炸薯条的做法步骤：
1.土豆削皮洗净
2.切成小拇指粗细，放在空气中静置5—10分钟，让表面的水汽蒸发
3.空气炸锅180度预热5分钟，拉出炸篮，将土豆条随意铺撒在炸篮里
4.将炸篮重新推进炸锅中
5.10分钟的时候，将炸篮拉出来，摇晃几下，使薯条均匀散开，再用刷子随意在上面抹几下油，重新推入炸锅中
6.原定15分钟，我看颜色有点浅，又多加了5分钟，前后加起来共用20分钟；时间到，金黄金黄的，多漂亮
7.再看炸篮里，刷了几刷子油，居然还有残余的油在篮上！真正健康好薯条！趁热吃，好香噢
8.只用几滴油的薯条，真正健康好食品
9.一起来做吧
小贴士：
土豆切好后，可以水洗晾干，也可以不先晾干；
薯条趁热吃，外焦内软，时间长就会皮，所以千万不要把它和油锅里出来的那种硬硬的口感来比较，毕竟只用了几滴油，非常健康，味道也不错。
秋刀鱼空气炸锅版的做法
粑粑最爱的秋刀鱼，也是炸锅到手第一次用，居然非常成功！简直大爱！三岁悠仔独自干掉一条，欣慰！超简单马上分享
材料：
秋刀鱼2条，盐1小勺，酱油1小勺，料酒1小勺，芝麻少于，椒盐或者五香粉少许，
秋刀鱼空气炸锅版的做法的做法步骤：
步骤1，解冻两条秋刀鱼3-4小时
步骤2，解冻至柔软但有冰感即可！忌解冻时间过久。
步骤3，开膛破肚，清洗干净，最后从腮部减去鱼头！
步骤4，沥干水分，在鱼身内外均匀抹盐腌制30分钟
步骤5，鱼背部打花刀，均匀的抹料酒，少许椒盐或者五香粉
步骤6，最后刷一层酱油，撒少许芝麻，芝麻最好碾碎，把鱼放进炸锅
步骤7，韩优空气炸锅k500，设定200度12分钟，出锅！
红薯糯米丸——空气炸锅版 省时又少油
食材明细：
主料：：红薯一根，糯米粉适量，
辅料：：食用油适量，
红薯糯米丸——空气炸锅版 省时又少油的做法步骤：
1.红薯蒸约20分钟
2.去皮，不太烫手的时候压成泥
3.加入糯米粉
4.搅拌均匀
5.软硬度相当于包汤圆的面团
6.分成若干小面球
7.刷上一层食用油，或在盆中倒一点点油，摇晃几下
8.准备“炸”了。空气炸锅提前预热2、3分钟，200度，然后转180度，将小面球放入
9.视球的大小，5-8分钟左右就可以了。中间可以拿出炸篮晃动或翻动一下
10.红薯糯米丸刚出锅时还是挺饱满的
11.稍一放就有些瘪了
12.丸子底面的样子
13.显然不如油锅炸的那么圆润油亮，不过，为了健康，牺牲点儿颜值也没啥
14.口感软糯依旧
15.吃不完的冷藏，再次食用的时候，用电饼铛煎或空气炸锅加热2、3分钟就可以
感谢您阅读“97美食网”的《少油版的脆皮五香猪蹄飞利浦空气炸锅的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了空气炸锅菜谱专题，希望您能喜欢！