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食材是组成各种美食的基本原料的统称,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的发展在于食材的发展,哪些食材让你感兴趣?小编花时间特意编辑了儿童辅食|紫薯小米糊的做法,或许你能从中找到需要的内容。

很多新手妈妈困扰孩子的辅食怎样添加,这个米糊适合八个月以上的宝宝,妈妈们可以试试噢!参与活动:#嘉宝辅食宝典#

材料:

小紫薯三个,小米适量,水适量,,

儿童辅食|紫薯小米糊的做法的做法步骤:

步骤1,紫薯去皮洗干净,切成小块。

步骤2,小米洗干净。

步骤3,把小米和紫薯丁一起放入豆浆机中,加入适量的水,没有太严格的比例,我是自己估量加的水。

步骤4,豆浆机插电,选择米糊键,没有米糊功能可以选择五谷豆浆。自动加热全自动完成。

步骤5,成品

步骤6,成品

步骤7,我家小宝宝八个月左右就开始喝了,很喜欢喝。

步骤8,这是老大的早餐,肉饼也有发菜谱的。

97Msw.com相关知识

小米南瓜粥儿童辅食的做法


小米:暖胃,安神,南瓜:性温,味甘。小米南瓜粥,促进胃中胆汁分泌,帮助胃消化,是非常开胃的粥类,有健胃消食的作用。小米南瓜粥,柔软的粥不仅能够让宝宝柔嫩的肠胃很好消化,它所蕴含的丰富营养也会让宝宝成长的更加健康。参与活动:#最萌缤纷儿童节#

材料:

小米100g,南瓜100g,冰糖少许,,

小米南瓜粥儿童辅食的做法的做法步骤:

步骤1,所需食材

步骤2,小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟

步骤3,南瓜切块放少许水煮熟

步骤4,煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁

步骤5,打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中,放入冰糖,再次煮沸即可

步骤6,香甜可口的南瓜粥(成品)

步骤7,香甜可口的南瓜粥(成品)

步骤8,香甜可口的南瓜粥(成品)

辅食日志 | 紫薯泥米糊的做法


紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,花青素是天然强效的自由基消除剂。在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。但是紫薯含有氧化酶,吃多了会腹胀、打嗝,婴儿不应过多食用。

材料:

紫薯1根,,

辅食日志 | 紫薯泥米糊的做法的做法步骤:

步骤1,紫薯洗净

步骤2,紫薯削皮

步骤3,紫薯切块,块越小蒸煮越充分

步骤4,紫薯块倒入蒸锅中

步骤5,加入适量水,开始蒸煮

步骤6,中火煮至烂熟

步骤7,倒入量杯

步骤8,根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥

步骤9,两勺米粉➕约为米粉一半量的紫薯米糊,滴一滴核桃油,今天的紫薯泥米糊就出炉啦!初次尝试的时候不要加太多紫薯泥,需要给宝宝一个适应接受的过程。如果之前已经尝试了其他蔬菜没有过敏,也可以做混合蔬菜泥米糊给宝宝吃,宝宝爱吃才是最重要的!

紫薯茯苓小米糊


食材明细:

主料::紫薯100g,小米30g,茯苓10g,奇亚籽少许,

辅料::水1300ml,

紫薯茯苓小米糊的做法步骤:

1.准备食材先将紫薯洗净之后切成小丁,茯苓,小米洗净

2.将所有的食材倒进豆浆机里,倒入1300ml水,开启营养米糊键

3.大约20分钟左右就大功告成了,盛出来之后可以撒上一些奇亚籽,暖暖的米糊就完成了

小贴士:

这份米糊是没有味道的,只有紫薯本身淡淡的甜味,如果喜欢吃甜食的朋友可以根据自己的喜好加入冰糖或是蜂蜜。

宝宝辅食~南瓜小米糊(1)


食材明细:

主料::贝贝南瓜2个,小米50克,

辅料::水适量,

宝宝辅食~南瓜小米糊的做法步骤:

1.准备好原料,我用的贝贝南瓜,如果没有就用普通的老南瓜,那样的会甜一些。

2.贝贝南瓜洗净,挖去瓜瓤,切块备用,去掉瓜瓤的南瓜一共有338克,贝贝南瓜我没有去皮,蒸熟后的皮都很好吃,所以做南瓜米糊也没有去皮,如果接受不了就把皮去掉,根据自家饮食习惯操作。

3.破壁机中放入淘洗干净的小米,切好的南瓜块。

4.填入水位线在1100ml的位置,盖好盖子。

5.接下来就很好操作的,厨房小白都能轻松操作,接通电源选择米糊键,启动开始,大概24分钟就可以了。

6.程序结束后会有提示音,味道香甜,细腻浓稠的南瓜小米糊就做好了,倒入碗中或者杯中,不用加糖就很甜了,稍微晾一下就可以美美的享受了,要不会烫嘴哦!

7.成品图

8.成品图

9.成品图

小贴士:

1、我做的南瓜和小米的这个配比,粘稠度适中,适合大部分人群,如果小米或者南瓜放太多就太过浓稠,也会沉底,不能随意的放食材,按机器中带的两杯或者准备一台厨房电子秤,称一下分量做最保险。
2、南瓜可以选择普通的老南瓜,这样的老南瓜才会甜,老南瓜一定要去皮,贝贝南瓜可以不用去皮。
3、小米也可以换成大米或者别的杂粮,但是我家闺女最喜欢的就是南瓜小米糊。

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