食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材，你有哪些见解呢？为此，小编从网络上精心整理了《山药红枣薏米粥苏泊尔电饭锅的做法》，供您参考，并请收藏本页！
山药具有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。红枣是首推家常养肝佳品。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。所以这款山药薏米粥也是健脾粥品哦！参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料：
山药100克，糯米50克，薏米25克，红枣6颗，冰糖10颗，纯净水适量，
山药红枣薏米粥苏泊尔电饭锅的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料：山药100克、糯米50克、薏米25克、红枣6颗、冰糖10颗。
步骤2，糯米浸泡10分钟之后，清洗干净备用；
步骤3，薏米提前浸泡1小时，冲洗干净；
步骤4，山药先连皮清洗干净，再用去皮器去皮，用刀切成小块；
步骤5，将浸泡好的薏米和糯米，切好的山药块和清洗干净的红枣放入苏泊尔电饭锅里；
步骤6，加入适量的纯净水，根据个人喜好粥品的稀稠度添加；
步骤7，盖上锅盖，选择“煮粥”功能，进行熬粥90分钟；
步骤8，经过90分钟的熬制，山药红枣薏米粥变得非常粘稠了，加入冰糖，搅拌均匀，待冰糖溶化，即可盛出食用。
步骤9，成品图竖图
步骤10，成品图
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薏米红豆粥——电饭锅做
食材明细：
主料：：红豆适量，薏米适量，
辅料：：冰糖适量，水适量，
薏米红豆粥——电饭锅做的做法步骤：
1.红豆不容易烂，所以通常我都要洗净后、浸泡四小时以上。
2.薏米洗净后也略浸，不用太久，半小时左右吧。
3.两样东东一起入电饭锅，多放一点水，因为红豆比较涨。
4.插电（我们家的是最古老的只有煮饭、保温两档的那种），等到上气后，就拔掉插头、闷着。
5.不用理它，过个两三个小时，再插一次电，如上所述，等到上气后，就拔掉插头、闷着。
6.再过个两三个小时，再插一次电，如上所述，等到上气后，就拔掉插头，放入冰粮，然后闷着。
再过个两三小时，就能吃上香香、软糯的红豆薏米粥了。
小贴士：
1、上气的过程很快，特别是后两次十来分钟就成了，厨房也不会弄得太热，也不用很费心，就让它闷着吧，反正天热，咱们电饭锅也没什么别的用场。
2、 我一般傍晚时候插第一次电，晚上八九点钟插第二次电，临睡前再插一次，第二早上红豆薏米汤还是微热的呢，红豆也很烂。
猴菇虫草排骨汤苏泊尔电饭锅的做法
猴头菇，顾名思义，是一个拥有独特造型的菌种，因为其酷似猴头，故而得名，又叫猴头菌。猴头菇不仅味美，还有着很多的功效和作用。猴头菇，香美肉嫩。是我国的四大名菜之一。猴头菇有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之称。参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料：
猴头菇30克，竹荪5克，干虫草花25克，莲子20克，红枣15克，猪小排500克，纯净水1500克，食盐适量，
猴菇虫草排骨汤苏泊尔电饭锅的做法的做法步骤：
步骤1，准备好需要煲汤的食材。
步骤2，猴头菇用洗米水浸泡2个小时，反复挤压洗净。
步骤3，竹荪用淡盐水泡发之后，清洗干净。
步骤4，如果用的是干的虫草花的话，可以用清水浸泡5分钟，清洗干净。
步骤5，莲子也浸泡5分钟，清洗干净。
步骤6，排骨飞水（在开水中烫一下），清洗干净，备用。
步骤7，猴头菇撕碎和其它食材一起放入苏泊尔电饭锅中。
步骤8，加入约1500克纯净水。
步骤9，苏泊尔电饭锅选择“煲汤”功能，进行2个小时的煲汤之旅。
步骤102，个小时之后，“煲汤”完成，直接转至“保温”功能，让你随时能喝上暖暖的汤品！喝的时候根据自己的口味酌情加点食盐调味，即可食用！
步骤11，成品图
步骤12，成品图竖图
麻山药炖锅（电饭锅版）的做法
材料：
羊肉十来块，鸡肉块三四块，麻山药一大根，胡萝卜半根，豆角五六根，洋葱适量，白菜叶适量，豆腐丝适量，葱花适量，蒜适量，姜适量，花椒大料六七粒，肉桂皮少许，香油五六滴，醋一勺，生抽一勺，盐一勺，，
麻山药炖锅（电饭锅版）的做法的做法步骤：
步骤1，准备工作：胡萝卜洗净切块，豆角洗净切段，洋葱洗净切片，葱切段，蒜切片，姜切丝，
步骤2，麻山药刮皮切段，羊肉鸡肉用热水焯去血水去沫，
步骤3，白菜叶，一片大叶子，茎切片，
步骤4，准备工作完成
步骤5，锅内烧开水，先放花椒大料，葱花蒜末姜丝放锅里，再放羊肉鸡肉，麻山药，盖锅开始炖，炖十分钟后把豆腐丝放锅里继续炖，再炖十分钟后把胡萝卜，宽粉，醋，生抽，盐放锅里，再炖十分钟左右把豆角，白菜茎放锅里继续炖，炖十分钟左右把剩下的洋葱，放锅里继续炖时放了几滴香油，盖盖焖煮六七分钟就搞定了。
步骤6，寒冷的大冬天，来上一锅炖菜，再来一碗热腾腾的汤，喝完，全身要冒汗的节奏啊！
黑米红豆薏米粥（没电饭锅也能煮）
食材明细：
主料：：红豆适量，黑米30，燕麦粒20，薏米35，
辅料：：冰糖适量，
黑米红豆薏米粥（没电饭锅也能煮）的做法步骤：
1.用红豆，黑米，燕麦粒，薏米洗干净，用冷水OR热水泡4个小时，（ps热水泡会快一点）
2.把上面的材料（红豆，黑米，燕麦粒，薏米）用电锅炉煮20~30分钟！（煮后这时哪豆还没有软哦！）下面一步很重要哦！
3.把煮好的粥放在保温杯里！（粥里的水都过滤掉，不要，只留粥）给它保温一个晚上 （还没有完哦！明早就有得吃了吗还有一步哦！）
4.第二天早上把保温杯里的粥倒到电锅里，再加开水一起去煮，煮了10 分钟，再加冰糖一下去，这样一碗热气腾腾的黑米红豆薏米粥就完成了！
小贴士：
豆豆一定要泡水
银耳红枣薏米粥的做法
用摩飞多功能锅熬上一锅美容养颜、黏香软糯的冰糖银耳红枣薏米粥，一锅一家四口吃足够了，省事省力又省心。
材料：
银耳50克，红枣150克，薏米100克，冰糖适量，
银耳红枣薏米粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的材料，薏米淘洗干净，银耳和红枣放入温水中浸泡一会儿。
步骤2，把薏米、红枣、银耳倒入摩飞多功能锅里，加入适量的清水至刻度线。
步骤3，调到最高档。
步骤4，煮沸。
步骤5，调至中档，盖好盖子。
步骤6，炖至汤汁粘稠时放入冰糖，继续炖至冰糖完全融化即可。
步骤7，成品图
步骤8，成品图
步骤9，成品图
步骤10，成品图
步骤11，成品图
步骤12，成品图
步骤13，成品图
干贝山药粥（电饭锅版）的做法
干贝富含丰富的钙和锌，蛋白质含量是鸡，牛，虾的三倍。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；((日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。老公不喜欢吃香菇，我不喜欢吃胡萝卜，但是这些东西又极富营养，把它们切碎做成粥，全家都喜欢，保证了影响。
材料：
大米适量，山药250g，干贝30g，胡萝卜适量，香菇6朵，虾仁干30g，
干贝山药粥（电饭锅版）的做法的做法步骤：
步骤1，山药去皮洗净切断，大米淘1-2次。
步骤2，将大米，山药，虾仁干放入电饭锅，加适量水，选择煮粥功能后开始。
步骤3，在煮粥空挡，把提前泡发的干贝弄碎，香菇和胡萝卜切粒。
步骤4，剩余最后十分钟把干贝碎，香菇粒和胡萝卜粒加入。
步骤5，起锅前可以把山药用汤勺碾成泥，加入适量盐和葱花。
步骤6，完成。这一碗虽然只加了点盐调味，但是鲜香满口，呀咪呀咪
红豆红枣薏米粥的做法
材料：
红豆适量，薏米适量，红枣适量，大米小半碗，
红豆红枣薏米粥的做法的做法步骤：
步骤1，红豆提前一晚泡发，加红枣、薏米、大米，水适量
步骤2，大火煮开，转小火煮半小时左右即熬好了
山药粳米粥 苏泊尔蒸汽球釜的做法
特别荣幸的这次能试用到苏泊尔的蒸汽球釜电饭煲，早期对电饭煲的认识很肤浅，觉得做好一碗米饭，与米的品质关系很大。其实不然，一台好的电饭煲也很关键。试用了苏泊尔的电饭煲，苏泊尔的蒸汽球釜电饭煲做出的米饭，粒粒可见，每一粒都含水充足，口感也是非同一般的电饭煲。邻居来了串门，专门让她尝尝这台电饭煲做的米饭，她连连叫好，说回去也要买一台。并且这台电饭煲的有几处设计新颖独到，特别方便操作，语音提示系统和提手设计尤其喜欢。参与活动:#米饭侠教你独门汽功#
材料：
红粳米1/2量杯，山药300g，枸杞8g，，
山药粳米粥 苏泊尔蒸汽球釜的做法的做法步骤：
步骤1，备好所需食材；
步骤2，山药洗净去皮切滚刀块儿，红粳米淘洗干净，枸杞洗净；
步骤3，打开苏泊尔蒸汽球釜电饭煲，按照刻度要求加入适量的水，再放入红粳米和山药；
步骤4，加入枸杞，盖上锅盖；
步骤5，按照语音提示，启动煮粥程序即可。
红枣核桃薏米粥
食材明细：
主料：：核桃10个，红枣8个，薏米150克，
辅料：：大米适量，
配料：：冰糖适量，
红枣核桃薏米粥的做法步骤：
1.备用的核桃
2.备用的薏米
3.大米洗净，加入核桃
4.再加入洗好的红枣和薏米
5.加适量水
6.煮一个小时粥成
7.盛入碗中食用
小贴士：
薏米浸泡半个小时吃起来会更加软糯
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