食材明细:
牛肉(腑肋)250克,西芹50克,胡萝卜20克,鸡蛋清30克,大葱10克,料酒15克,盐4克,味精2克,淀粉(玉米)10克,植物油50克
西芹牛柳的做法步骤:
1. 牛肉改刀成薄片;
2. 牛肉用鸡蛋清、盐、味精少许、水淀粉少许上浆;
3. 西芹、胡萝卜改刀成片状待用;
4. 炒锅上火,烧热入精油适量,烧至三成热时,入牛肉片,滑油,同时入西芹、胡萝卜片滑油,捞出沥油;
5. 锅中留少许油,入葱段爆香,加少许汤汁,加盐,少许绍酒,入牛肉片等原料;
6. 加入味精、水淀粉勾芡,淋上少许熟油即可出锅装盘。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
盖浇饭顾名思义就是菜盖在饭上,也就是盒饭。咱今天炒一个快手菜,这样早起三下两下就搞定了,带去上班就不吃外卖了。说是快手菜,但营养却相当丰富,用的是牛柳,高蛋白低脂肪,滑嫩鲜香;搭配了西芹百合清爽脆口;米饭里渗了少量的藜麦,据说藜麦特别的有营养哦。
材料:
主料:牛柳180克,西芹180克,米饭1碗,,
辅料:百合20克,淀粉2克,细香葱1根,姜3克,蒜3瓣,植物油适量,食盐5克,黑胡椒3克,生抽10毫升,白砂糖1克,米酒1茶匙,,
西芹牛柳盖浇饭的做法步骤:
1. 将牛柳切成薄片。
2. 放到清水里泡10分钟,漂洗干净。
3. 然后加盐、糖、黑胡椒粉、生抽、米酒、淀粉拌均,最后滴点油摊开。
4. 西芹斜切成段,蒜拍一下切碎,姜切末,葱斜切成段,百合事先提前泡开去除黑色部分。
5. 西芹和百合倒入开水锅里,锅里放1茶匙盐,滴几滴油,锅再开将西芹和百合捞出,过凉水备用。
6. 锅里倒油,约30克,先下葱姜蒜,划一铲子就下腌好的牛肉。
7. 快速翻炒牛肉,还有些血丝时就将过凉水的西芹和百合入锅,翻炒均即可。注:不要等到牛肉完全变色才下西芹百合,那样牛柳就老了。西芹百合已经焯烫熟了,入锅后翻拌均即可。
8. 将用电饭锅煮好的米饭盛入碗中,菜浇上,西芹牛柳盖浇饭就完成了。注:我在大米里还加了少量的藜麦,据说是特别健康的食品,价格也不低。
材料:
老豆腐300g,水发香菇片20g,鸡腿菇25g,水发竹笙25g,水发木耳20g,水发黄耳20g,小花菇100g,李锦记天成一味特级鲜酱油30ml,李锦记纯香芝麻油少许,鸡汤一碗[350ml],
菌菇豆腐贺新春的做法的做法步骤:
步骤1,将原料洗净,豆腐切块备用;
步骤2,将原料放入鸡汤,加入李锦记天成一味特级鲜酱油炖20分钟入味;
步骤3,加入少许李锦记纯香芝麻油即成。
食材明细:
主料::白面适量,菠菜适量,牛肉馅适量,酸菜适量,红曲粉适量,杏鲍菇3个,白玉菇适量,胡萝卜2个,鸡蛋4个,木耳适量,洋葱1个,
辅料::盐适量,蚝油适量,生抽适量,五香粉适量,亚麻籽油适量,糖适量,葱适量,
吃饺子—贺元旦的做法步骤:
1.准备面团,白面面团!适量盐,冷水,和成软硬适中的面团,醒面待用。
2.绿色,菠菜汁面团。菠菜洗净,焯水,放入适量的冷水,料理机打碎成菠菜汁,晾凉后放入适量的盐,和成软硬适中面团,醒面待用。
3.红色面团,红曲粉面团。红曲粉,盐适量,加冷水,和成软硬适中面团,醒面待用。
4.馅料,牛肉酸菜。牛肉馅,放入适量的葱末,五香粉,糖,蚝油,生抽,亚麻籽油拌匀。酸菜,洗净,切碎,拌入准备好的肉馅中,然后再根据情况放入适量的盐。
5.素馅馅料,洋葱,胡萝卜,杏鲍菇,白玉菇,木耳切碎待用。鸡蛋炒碎,放入准备好的洋葱,胡萝卜,蘑菇,木耳继续煸炒,放入适量的五香粉,糖,蚝油,生抽,盐调味。晾凉,待用。
6.准备剂子,白面搓成长条,粉色面团擀皮,包裹住白面长条,修整成适合的粗细,然后切成大小适合的剂子。
7.擀皮。
8.三色皮,三个颜色的长条搓在一起,搓成适合的粗细,切成大小适合的剂子,擀皮。
9.包饺子,这个看个人发挥了。白色边。
10.彩边。
11.三色皮,包素馅。
12.煮饺子啦?
13.出锅,开吃。
这个是给老妈做的,昨晚做的戚风蛋糕胚,一早起来做完早餐,半小时裱完花,立刻装盒出门。时间仓促,感觉还可以更精致些,不过看起来效果还行。参与活动:#蔡澜的花花世界菜谱征集活动#
材料:
蛋黄4个,细砂糖27,水40,低筋粉67,玉米油40,蛋清4个,柠檬汁少许,细砂糖67,巧克力少许,淡奶油500,糖50,食用色素1滴,
松鹤延年贺寿蛋糕的做法的做法步骤:
步骤1,蛋黄加细砂糖和水搅匀后,加入玉米油,搅打到颜色发白后,筛入低筋粉拌匀
步骤2,蛋清加柠檬汁,打发到鱼眼泡时加入三分之一的细砂糖,打发到明显花纹时,再加入三分之一,到拉出弯钩的湿性发泡状态,加入最后三分之一,一直打发到拉起小尖角的硬性发泡状态
步骤3,蛋黄糊分三次加入蛋清中,以十字手势由底朝上,快速拌匀后,倒入八寸活底圆模。
步骤4,入预热好的烤箱中下层,上下火150度烤60分钟左右,取出倒扣晾凉脱模
步骤5,淡奶油加细砂糖,打发到裱花状态
步骤6,戚风蛋糕胚切片后,中间用奶油抹平,加盖一层蛋糕片后,四周及顶部用奶油抹平
步骤7,用牙签尖端大致定位图案
步骤8,黑巧克力隔水融化,装入剪了小口的裱花袋,描出颈部及尾部
步骤9,奶油装入剪了小口的裱花袋,挤出身体及羽翼的大致轮廓
步骤10,黄色巧克力同样处理,挤出嘴部和太阳。红色巧克力挤出红顶
步骤11,同样的用黑巧克力描出腿部和松枝,点上眼睛
步骤12,奶油加1滴绿色色素,调匀后画出松叶。再用花型花嘴装饰边缘即可
步骤13,为了少用色素,带颜色的部分尽量用的不同口味的巧克力,而没用奶油调色。
步骤14,用奶油裱花的话延展性更好一些,巧克力凝固的太快,不太容易勾线。
食材明细:
主料::米饭100克,
辅料::葡萄干20克,青提子3粒,小龙虾肉20克,草莓3粒,甜瓜皮适量,荔枝4个,
章鱼和宝宝出游记的做法步骤:
1.准备好所需要的食材
2.饭团用保鲜膜包起来,团好再按扁,做成章鱼妈妈的头部
3.用同样的方法搓成条,做章鱼的足
4.把团好的米饭在盘子里拼成一个大章鱼
5.荔枝剥壳后用刀在背部斜切一部分,这样可以容易固定不会滚动
6.青提子切片
7.吐司片用擀面杖擀平
8.将擀平的吐司剪成细条,并用手搓拧一下,拧成弯曲状
9.将荔枝摆在盘子合适位置,吐司条摆成触足
10.甜瓜削皮,并用剪刀剪成水草状
11.水草在盘中摆好
12.小龙虾肉码放好,做水中彩石
13.青提子做水泡泡摆好,并用丘比沙拉酱涂在盘子上,葡萄干蘸在上面做水底,这样葡萄干可以固定不会移动
14.给章鱼妈妈和宝宝们添上生动的表情
15.像画一样的趣味餐就做出来了,然后可以随意配上你做的其他主食给宝宝做早餐就可以啦!美美的,一天的心情都从这顿早餐开始了哦!
小贴士:
1、丘比沙拉酱涂在盘子上,葡萄干蘸在上面做水底,这样葡萄干可以固定不会移动
2、所用食材亲们可以根据自己已有食材自行变换调整
哈,西红柿炒西葫芦~
材料:
西葫芦1个,西红柿2个,葱姜蒜适量,味极鲜适量,
西炒西的做法的做法步骤:
步骤1,将西红柿、西葫芦洗净切好。
步骤2,热油,葱姜蒜爆锅。把菜倒入锅中翻炒。
步骤3,再放入味极鲜,少量盐。出锅。
食材明细:
主料::五花肉500克,酸菜500克,蒜苗30克,
潮洲,焖酸菜饭的做法步骤:
1.把五花肉煎好,然后连同酸菜一起下压力锅压十分钟,改小火15分钟。
2.最后关火,将蒜苗爆香出油淋上去。
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