宝宝吃饭不嚼怎么办

“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”国人非常看重食疗，随着人们观念的进步，一些食疗方法已被科学所证明。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？一起来看看小编为大家整理的“宝宝吃饭不嚼怎么办”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！

现在很多父母都反映一个问题，那就是宝宝吃饭不嚼，而且差不多在各个年龄段都会存在这样的问题，不管是牙牙学语的孩子，还是已经蹒跚学步的孩子，都面对着这个问题。我们都知道，这是不好的，可是这种现象所反映的实质我们又怎么能小觑？看似小事，它所造成的影响我们却无法承担。

前段时间就有一个妈妈问过一个问题，说孩子已经1岁8个月了，各方面发育正常，最近发现他吃饭不嚼，而是硬吞，有时吞得很快，卡住了就呕吐。他不用牙齿，这是为什么？ 其实这怪不得孩子，只能怪成年人没有对孩子进行进餐教育，也就是从小没有培养他的咀嚼能力。孩子的第一任老师就是爸爸妈妈，那么爸妈就要负起这样的责任。否则后患无穷。

根据宝宝的症状考虑吞咽咀嚼似乎是与生俱来的能力，宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。

习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼吞咽需要一个过程。宝宝的咀嚼训练也要分阶段进行。爸爸妈妈需要做的就是——逐渐增加辅食是锻炼咀嚼能力的最好办法。妈妈一定要根据宝宝月龄逐步更换食物，为口腔肌肉提供各种不同的刺激，耐心地反复训练宝宝的咀嚼能力。

除此以外，爸爸妈妈还能做些什么呢？首先，可给宝宝多吃一下颗粒状的水果或蔬菜，这样可以帮助宝宝学习咀嚼，其实宝宝到1岁7个月了早就可以跟大人吃一样的东西了，作为爸爸妈妈不要惯坏了宝宝，要慢慢帮助她从半流质食物过渡到硬的食物。食物不要弄的太烂，可以适当硬一点，菜尽量切丁。这么大的宝宝应该多吃些固体食物，米饭，馒头，面条都可以了，不要只是喝粥。还可以多吃水果，例如从苹果练起，让宝宝自己拿着“啃”，增加咀嚼能力。

我的妹妹在将近两岁的时候，因为以前总怕他对大块稍硬的食物不能很好的咀嚼，而引起消化不良，结果经常性的喂食软食导致咀嚼能力弱，食物稍硬一点体积略大一点，就在嘴里咀嚼不好，老是引起噎食干呕，后来我查书发现，小儿在半岁以后的出牙阶段，就应该适量的给予能锻炼咀嚼能力的食品，如饼干苹果等，为以后的吃饭打下良好的咀嚼功能．发现问题后，应立即改善，对于小儿喜甜的特点，给他拉长两顿饭之间的时间，准备小儿磨牙棒手指饼干，在他饥饿的时候，让他自己拿着吃，或是给予小馒头，等有一定硬度的食品，家长要有耐心，在这个时候，也可以利用小孩子模仿能力强的特性，制造与其他进食良好的小朋友一起进餐，因为，好多不太会自己吃饭的小朋友在幼儿园里和群进食，其独自进食能力都能在很短的时间里得到改观。

小孩子的观察模仿力超乎我们的想象，现在想起来，对孩子还是应放开手脚，让他自己多接触多锻炼多学习，才能在每一个环节上健康发展。我相信任何一个孩子的成长都是需要他的父母投以全身心的经历，只有爸爸妈妈合格了，才能让他们的宝宝更好的成长，在宝宝的成长路上，爸爸妈妈要学习的也还有很多。

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宝宝不吃饭没胃口怎么办才好？

现在有很多的小孩在吃饭的时候都没什么胃口，就算家长在后面追着给孩子吃孩子也不会吃，很多孩子因为这个原因瘦了很多，补充的一些营养也没有跟上，所以孩子的抵抗力就是比较弱的，很多家长也因为这个问题非常的烦恼，小编下面列举了几点，对于孩子没胃口不吃饭的情况，许多家长都可以用以下的方法来试一下。

小孩不吃饭也属于正常现象，很多小孩都会有挑食的坏习惯！首先，家长就要给孩子开胃，可以吃一些开胃的药，比如健胃消食片。健胃消食片不仅可以开胃，而且有不苦。也可以给孩子吃一些儿童的葡萄糖钙片，因为不苦，做一大多数孩子都会吃的！

很多孩子都有一颗好奇心！家长给孩子煮的食物可以发明一些新的想法，孩子的世界都是丰富多彩的，把各种鲜艳的蔬菜炒在一起，可以提高孩子的食欲！还可以把蔬菜做成可爱的样子，孩子看到了也会对此产生兴趣，自己就会吃饭了！

有时候要教育孩子，给孩子讲讲吃饭的好处，不吃饭的坏处，会起到一定的作用！

很多孩子还不喜欢喝水。家长们可以给小孩子榨些新鲜的果汁，用新鲜的水果，很多孩子都愿意喝这种饮料！

千万不要买超市里卖的袋装果汁粉回家用水泡，那些果汁里添加了各种添加剂还有色素，对孩子是很不好的！而新鲜的水果里含有丰富的营养，能帮助孩子的身体健康，还能止渴，一举多得的办法！

在孩子没有胃口不吃饭的时候。家长一定要有耐心，千万不能孩子不吃饭也就不管，这是一定不可以的，因为孩子如果不吃饭营养跟不上，很有可能升高或者其他的一些方面也会受到影响，所以应该尽量贴合孩子的口味要让孩子多吃一些。

吃饭出大汗怎么办

俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。每个人在一天24小时中都要进行三顿的主食，以来为我们的身体进行充电和物质补充。当然，有很多人都有在上午下午进行上午茶、下午茶或者吃夜宵的习惯。吃饭原本是一件很享受的事情。但是很多人发现，在吃饭时他们会出大汗，那么吃饭出大汗怎么办？

1中医认为，这是一种体虚的表现。. 多喝水预防夏天出汗过多，出现虚脱，中暑。体虚可以在医生的指导下，吃些中药汤剂或中成药协助止汗；也可直接服用中成药，如(芪枣冲剂、黄芪颗粒剂、虚汗停或玉屏风颗粒剂)等冲服. 阳虚. 头部是诸阳之会，固摄力本应该最强，可一旦头部出汗而全身无汗，或头上出汗严重而身体不怎么出汗，就表明阳气虚弱了。肾虚的情况是：上半身以上出汗，下部无汗或少汗。是上下气机不交的表现。夏天人的阳气都浮于外，体内虚弱，不可长期食用生冷的食物，建议少贪凉，少吹空调，少食冷饮，平时如有便溏与腹泄，可适量吃一些温补的食物。

2阳虚. 头部是诸阳之会，固摄力本应该最强，可一旦头部出汗而全身无汗，或头上出汗严重而身体不怎么出汗，就表明阳气虚弱了。. 肾虚的情况是：上半身以上出汗，下部无汗或少汗。是上下气机不交的表现。. 夏天人的阳气都浮于外，体内虚弱，不可长期食用生冷的食物，建议少贪凉，少吹空调，少食冷饮，平时如有便溏与腹泄，可适量吃一些温补的食物。

以上便是对吃饭出大汗怎么办的分析，希望对你有所帮助。要知道吃饭是一件值得享受的事情。因为通过吃饭，美味的饭菜可以满足我们味蕾的需求、让我们的填饱我们的肚子。我们在知道吃饭出大汗怎么办后，我们可以更好的享受生活，祝您身体健康。

吃饭感觉胸闷怎么办

吃法胸闷的原因很多，这个要先调整一下吃饭的速度，要细嚼慢咽慢慢吃，结束一天的疲惫就应该好好的吃饭，如果这种情况只是暂时的那么不需要太着急，如果这种情况一直持续着就要去咨询医生了。这个情况可能是供血不足，需要找到原因对症下药。最主要坚持运动这样对身体才是最好的，胸闷的原因很多，保持良好的生活习惯也是很重要的。

1.胸闷有很多原因，首先是呼吸系统就是说气管和肺的病变，如肺炎啊等等，如果是食管有问题，如反流性食管炎或食管癌早期也会有胸闷或胸骨和灼烧感.

意见建议：如果年龄大的人应该考虑有冠心病，因为胸闷也是冠心病的症状之

2.胸闷是一种主观感觉即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事重者则觉得难受似乎被石头压住胸膛甚至发 生呼吸困难. ，建议积极去医院详细检查.

3.胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病，建议查心肌酶谱，心电图等看看

4.调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪。确诊后要积极治疗，另外这颈椎病等也可能会导致胸闷的，需要检查进行排除。

如上所述希望给予患者一点参考，建议去医院做个检查查一下心电图。原因很多有可能是神经性的，也可能是因为某方面的疾病，这个要到医院才能找出原因对症下药。要知道原因所在才能安心，保持运动很好心情对神经方面的胸闷有很大的改善，胸闷和睡眠也有很大的关系，保持良好的生活状态最好。

吃饭涨肚子怎么办

很多人都会在吃饭后感觉涨肚子，这种情况通常都是因为吃饭的时候吃太饱了引起的。饭后涨肚子是很正常的，大家不要以为是什么疾病引起的。饭后适当的散散步是可以缓解胀肚子的情况的。当然，关于饭后涨肚子的问题也有很多其他的解决方法，下面就带大家来了解了解饭后涨肚子怎么办？

1饭后半小时吃苹果。

苹果真是好东西，如果你涨肚子，在饭后半小时后吃个苹果，一会儿就会感觉很舒服了。因为苹果有助消化的功效，能增加肠胃蠕动的。尽量带着苹果皮吃，营养有一多半在皮里面。

2喝些山楂水。

山楂水有健胃消食的作用，几个干山楂泡一杯水喝下就会肚子很舒服，慢慢的就不会腹胀了。这比吃健胃消食片要好，没有添加其它东西。注意要饭后喝，但是不宜长期大量喝。

3注意饮食的量。

如果经常有涨肚子的情况，小编建议吃饭要注意了，七八成饱即可，不能吃的过多。吃多了肚子转不动、不消化，自然就会涨肚子的，特别是晚上，一定要少吃一些。

4自己按摩腹部。

如果涨肚子不舒服，可以自己按摩按摩肚子，用掌心 轻轻的顺时针在肚子上面画圈，每次画30圈，做上一刻钟听一听，然后再做，有不错的效果的。

5注意调理脾胃。

涨肚子是胃部不适，但一般不是单纯的胃有问题，很可能是脾胃不和，如果涨肚子厉害可以遵医嘱吃一些 健脾胃的药物。平常应该多吃山药等养脾健胃的食物。

以上就是饭后涨肚子怎么办的问题的答案，饭后涨肚子的时候可以做很多事，这些事都可以缓解涨肚子的情况。但是，容易涨肚子的人通常肠胃都不怎么好，所以一定要注意脾胃方面的调理和改善。平时尽量也不要吃刺激性，生冷辛辣的食物。

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