食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你是食材达人吗？有请驻留一会，阅读小编为你整理的青椒炒墨鱼（乌贼）的做法，相信一定会对你有所帮助。
材料：
墨鱼2个，青椒一个，生姜几片，，
青椒炒墨鱼（乌贼）的做法的做法步骤：
步骤1，墨鱼切成正方块也行，菱形也可以，起油锅，放下墨鱼姜丝翻炒，炒得变色，加点味极鲜调色，再加入青椒翻炒，差不多就加盐出锅~
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青椒炒墨鱼的做法
做大阪烧用了墨鱼脚，剩下的墨鱼头就再做道菜好了(^o^)
材料：
墨鱼半个，青椒3个，红椒2个，洋葱4分之一个，大蒜3粒，姜少许，
青椒炒墨鱼的做法的做法步骤：
步骤1，焯一下去水，墨鱼条有点弯了就马上捞出来，不要煮老了
步骤2，青椒红椒切圈，大蒜姜切碎，洋葱切丝
步骤3，辣椒一般油炒就不会那么辣，我喜欢辣所以先加盐干炒一下辣椒，然后放一边待用
步骤4，把锅洗干净放油爆香姜蒜
步骤5，放洋葱炒散然后放墨鱼，加盐，味极鲜
步骤6，完成
爆炒香辣墨鱼（乌贼）的做法
乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。乌贼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。乌贼的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
材料：
墨鱼两只，柿子椒3个，蒜3颗，姜半颗，腊肉小块，豆瓣酱一勺，盐少许，料酒一勺，生抽少量，，
爆炒香辣墨鱼（乌贼）的做法的做法步骤：
步骤1，腊肉肥瘦分开切成条哦，大概跟墨鱼长宽差不多
步骤2，同样腊肉瘦的部分也这样切
步骤3，蒜切成片片
步骤4，姜切成沫
步骤5，柿子椒颜色艳丽哦，用来提色
步骤6，墨鱼切丝
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