任何可吃的东西，都可称之为食材，美味最基本的来源就是食材本身。食材是美食文化的地基，哪些食材让你感兴趣？下面是小编精心整理的"蔬菜糙米粥的做法",欢迎你阅读与收藏。
国庆第一天~祝大家国庆节快乐，为祖国母亲庆生O(∩_∩)O哈哈~因为快考试啦，家里面又只剩我一个人啦~哈哈（笑cry。。。）一个人吃饭就可以简单很多啦，把所有食材交给电饭煲，坐享其成~
材料：
西兰花20g，胡萝卜30g，糙米45g，大米50g，食盐2g，芝麻油2g，清水800ml，，
蔬菜糙米粥的做法的做法步骤：
步骤1，糙米提前一晚上泡发，准备好西兰花和胡萝卜。
步骤2，西兰花和胡萝卜都切成细小的丁。
步骤3，将所有食材放入电饭煲中。
步骤4，加入800ml的清水。
步骤5，选择【煮粥】，口感【香软】即可。
步骤6，程序结束后，放入少许的食盐。
步骤7，一点点的芝麻油。
步骤8，搅拌均匀。
步骤9，盛出~
步骤10，一碗香喷浓郁的蔬菜糙米粥。
步骤11，开吃吧~O(∩_∩)O哈哈~
97msw.coM精选阅读
山楂糙米粥的做法
酸酸甜甜开胃
材料：
山楂适量，糙米，大米，，
山楂糙米粥的做法的做法步骤：
步骤1，加糙米、大米、糙米稍微比大米多点、
步骤2，将两种米洗干净、加适量山楂放入锅内
步骤3，加水煮、我用的砂锅煲的，也可用电饭锅或高压锅！
步骤4，煮的差不多就可以了！喜欢稠点就多煮下、稀点就少煮下
糙米粥火锅的做法
冬季火锅很受欢迎，广东曾流行粥火锅，粥火锅的原理源自广东的生滚粥。粥的密度大，可以充分锁住食物的养分和水分，粥做火锅底用来烫食物又鲜又嫩。火锅店的粥火锅都用大米，但我这次是用糙米，糙米有健脾养胃、补中益气、调和五脏和促进消化吸收。糙米对肥胖和肠胃有很好的疗效，能有效地调节体内新陈代谢和内分泌，糙米还能治疗贫血。糙米粥皮滋阴又补阳用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠后，会有一层厚厚的皮浮在表面。糙米粥可以使得气色好，精神旺，脸粉嫩如桃花，白里透红。参与活动:#比暖男更暖的是什么#
材料：
糙米100克，猪骨头250克，萝卜500克，红枣4颗，当归2片，枸杞20克，姜5克，金针菇250克，生菜600克，羊肉300克，肉丸250克，食盐5克，蒜蓉辣酱（蘸酱）20ML，沙茶酱（蘸酱）20ML，
糙米粥火锅的做法的做法步骤：
步骤1，糙米淘净，泡两至三小时。
步骤2，猪骨头洗净斩件，汆水后捞起冲净。
步骤3，萝卜削皮切块，把糙米、猪骨头、萝卜和姜片一起放在汤锅里，煮沸后转中小火煲一小时。
步骤4，煲好的萝卜猪骨头糙米粥，不用来做火锅底就这样吃也很好的。
步骤5，将糙米粥倒入煮锅中，放入红枣和当归煮沸就是糙米粥火锅底。
步骤6，吃火锅可以烫金针菇，蘸着酱吃。
步骤7，还可以烫生菜、肉丸和羊肉等等。
步骤8，成品
步骤9，成品
食材大全《蔬菜糙米粥的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了红枣糙米粥专题，希望您能喜欢！
