食材构成了美食最基本的部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材讲美食文化是无土之木，对于食材你知道的有哪些呢？小编特别编辑了“懒人午餐第二波～糙米粥的做法”，为方便后续阅读，请你收藏本文。
宿舍里只剩下糙米了，最近胃不舒服想吃粥，又不想干巴巴滴吃粥，随手就把身边的零食扔进去了权当做实验了
材料：
糙米一把，中土豆一个，枣片一小把，桂圆六七个，鲜山楂两个，枸杞一小把，冰糖适量，，
懒人午餐第二波～糙米粥的做法的做法步骤：
步骤1，把糙米洗净放进锅里，加红枣片，桂圆加热
步骤2，等水开的时候洗个土豆，削皮切成滚刀块用清水泡起来。
步骤3，水开后土豆下锅煮。糙米不易煮，我煮了一个小时，然后加上枸杞和冰糖。加冰糖后要不停搅拌，要不会糊锅的。等糖充分融化时就可以关火享用了。
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懒人版糙米粥—捷赛私房菜的做法
糙米粥可是宋美龄为蒋介石量身定制的一道粥。蒋介石胃病时好时坏，宋美龄建议他适量喝糙米粥。糙米既有营养又可以帮助消化，对蒋介石的胃病确实很有益处。后来蒋先生认为既然糙米这么好，那不如一天吃两顿。精通营养的宋美龄表示反对：即便再有益的食物，也一定要控制在最佳的量。参与活动:#晒出你的美食，免费制作美味时光书#
材料：
糙米100克，水量1200毫升，
懒人版糙米粥—捷赛私房菜的做法的做法步骤：
步骤1，糙米洗净加1200毫升水；
步骤2，盖好锅盖，按【自动】开机，按【MENU】选择【糙米粥】功能进行自动烹制；
步骤3，烹饪结束盛出即可。
【南瓜团团小面包】--万圣节甜点第二波的做法
其实为了预热这万圣节，大P飞飞他妈，本人，我，已经酝酿了不少点心，当然也是一一操练了过来。当时第一个想到的就是这个南瓜型的面包，因为很贴题嘛，而且材料也很称手，又应季啊！飞飞外婆家有若干个大南瓜，我随意挑了个，事实证明俺麻麻选的都是极好的。方子参照爱和自由，有若干变动。
材料：
高粉200g，低粉50g，细砂糖30g，盐2g，全蛋液25g，南瓜泥50g，牛奶100g，酵母2.5g，黄油25g，南瓜泥300g，细砂糖25g，黄油40g，熟糯米粉10g，红枣，全蛋液，，
【南瓜团团小面包】--万圣节甜点第二波的做法的做法步骤：
步骤1，主料除黄油外的先混合，揉出面筋后，加入黄油，揉至扩展能拉出薄膜。室温发酵至2倍大，戳指不回弹。
步骤2，用手按压面团成大片，给面团排气
步骤3，分割成10份滚圆松驰
步骤4，南瓜泥加糖炒至糖化水份蒸发时加入黄油，再略炒一下，加入10g熟糯米粉分成10份
步骤5，面团擀成椭圆形
步骤6，加入南瓜馅
步骤7，像捏包子一样，包起来，捏紧收口朝下
步骤8，将面团略按压扁，用剪刀剪出8个剪口，二发完成后，刷上全蛋液
步骤9，红枣煎碎压在面团中间做南瓜柄
步骤10180，度，中层上下火15分钟
贫穷料理第二波：红椒炝章鱼脚“果”然有道的做法
很抱歉，昨天又又又加班……所以……依旧没有买到菜……还好之前冰箱里买点章鱼脚还剩点冷冻着，哈哈哈，加点红椒和碧根果，营养也要好好的参与活动:#美国碧根果种植者协会#
材料：
章鱼脚2-3条，红椒2个，碧根果3-5个，姜2片，蒜2瓣，油盐黑胡椒适量，
贫穷料理第二波：红椒炝章鱼脚“果”然有道的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备，大章鱼脚需要2-3条即可，小的需要3-5条
步骤2，红椒切丁，章鱼脚切丁，姜蒜切丝，碧根果烤脆粗粗切几刀
步骤3，锅中放少许油，放姜蒜煸香
步骤4，加入章鱼脚快速翻炒
步骤5，章鱼脚快炒熟前放入红椒，加少许盐，黑胡椒调味，关火
步骤6，加入切碎的碧根果
步骤7，出锅盛盘
步骤8，当当当当～
步骤9，成品图，请享用～(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
糙米薏仁米粥的做法
不想喝白粥。薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
糙米适量，薏仁米适量，大米适量，，
糙米薏仁米粥的做法的做法步骤：
步骤1，将大米薏仁米糙米洗净（我事先拿热水泡了一会）待水烧开加入
步骤2，煮上一段时间就要搅拌几下，以免粘糊，（我用的是那种小功率电煮锅，在家里用高压锅也许更快捷一些。）待看起来浓稠时再加入少量盐巴，不喜欢也可以不加。过会起锅
山楂糙米粥的做法
酸酸甜甜开胃
材料：
山楂适量，糙米，大米，，
山楂糙米粥的做法的做法步骤：
步骤1，加糙米、大米、糙米稍微比大米多点、
步骤2，将两种米洗干净、加适量山楂放入锅内
步骤3，加水煮、我用的砂锅煲的，也可用电饭锅或高压锅！
步骤4，煮的差不多就可以了！喜欢稠点就多煮下、稀点就少煮下
糙米粥火锅的做法
冬季火锅很受欢迎，广东曾流行粥火锅，粥火锅的原理源自广东的生滚粥。粥的密度大，可以充分锁住食物的养分和水分，粥做火锅底用来烫食物又鲜又嫩。火锅店的粥火锅都用大米，但我这次是用糙米，糙米有健脾养胃、补中益气、调和五脏和促进消化吸收。糙米对肥胖和肠胃有很好的疗效，能有效地调节体内新陈代谢和内分泌，糙米还能治疗贫血。糙米粥皮滋阴又补阳用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠后，会有一层厚厚的皮浮在表面。糙米粥可以使得气色好，精神旺，脸粉嫩如桃花，白里透红。参与活动:#比暖男更暖的是什么#
材料：
糙米100克，猪骨头250克，萝卜500克，红枣4颗，当归2片，枸杞20克，姜5克，金针菇250克，生菜600克，羊肉300克，肉丸250克，食盐5克，蒜蓉辣酱（蘸酱）20ML，沙茶酱（蘸酱）20ML，
糙米粥火锅的做法的做法步骤：
步骤1，糙米淘净，泡两至三小时。
步骤2，猪骨头洗净斩件，汆水后捞起冲净。
步骤3，萝卜削皮切块，把糙米、猪骨头、萝卜和姜片一起放在汤锅里，煮沸后转中小火煲一小时。
步骤4，煲好的萝卜猪骨头糙米粥，不用来做火锅底就这样吃也很好的。
步骤5，将糙米粥倒入煮锅中，放入红枣和当归煮沸就是糙米粥火锅底。
步骤6，吃火锅可以烫金针菇，蘸着酱吃。
步骤7，还可以烫生菜、肉丸和羊肉等等。
步骤8，成品
步骤9，成品
绿豆糙米粥的做法
参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
糙米小半碗，绿豆小半碗，水400ml，，
绿豆糙米粥的做法的做法步骤：
步骤1，先把糙米和绿豆洗干净
步骤2，再用热水把绿豆和糙米泡上20分钟（热水里可以放糖根据个人的喜好）
步骤3，接下来就是放到豆浆机里了
步骤4，制作完成！
二米粥~“夏日懒人餐”
食材明细：
主料：：大米适量，小米适量，
辅料：：砂糖适量，水适量，
二米粥~“夏日懒人餐”的做法步骤：
1.大米和小米各小半杯。
2.加入水淘洗干净。
3.加入适量的水，将锅胆放入电饭煲。
4.熬粥功能1个半小时至程序结束。
5.程序后加少许的砂糖即可，不喜欢甜的也可不放。
6.成品。
7.成品。
感谢您阅读“97美食网”的《懒人午餐第二波～糙米粥的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红枣糙米粥专题，希望您能喜欢！
