食材品类非常的丰富，美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材，相信你对食材并不陌生吧？在此，你不妨阅读一下红烧鲫鱼（附鱼肉不碎、鱼皮不掉的秘诀）中粮我买，春季踏青的做法，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
点击关注油米姐姐，更多美味、雅致、高营养保健、美好的家常菜烹制秘密将不再是秘密！红烧鲫鱼，是家常菜中的典型代表，烧的好，鱼皮完整，鱼肉鲜香四溢，喝酒下饭都是数一数二的美菜！小时候奶奶烧红烧鲫鱼，每次都烧很多，如果恰逢冬季，吃不完，第二天就吃鱼冻，吃之前滴几滴香醋，真的是终生忘不掉的美味！现在非常方便不是冬天也能吃到鱼冻，放冰箱冷藏即可，记得一定要加醋，味道就特别神奇的美好！当然趁热吃红烧鲫鱼，一样美味不可挡！希望你喜欢之后，点击关注油米姐姐哦！么么哒！
材料：
鲫鱼1000克，面粉15克，八角6个，干辣椒一小把，盐适量，糖一大勺约15克，生抽25ml，老抽10ml，
红烧鲫鱼（附鱼肉不碎、鱼皮不掉的秘诀）中粮我买，春季踏青的做法的做法步骤：
步骤1，用一个大的容器把鲫鱼放上去，然后撒一层薄薄的盐腌制一个2小时
步骤2，在腌制好的鱼身上撒一层干的小麦粉，这是防止煎鱼的时候鱼皮破掉的秘密哦。
步骤3，均匀用手把面粉摊开在鱼身上
步骤4，不粘锅上油，放入鱼中小火煎
步骤5，煎鱼，慢慢的，要双面焦黄
步骤6，翻面
步骤7，继续下一锅
步骤8，焦黄啦
步骤9，将所有煎好的鱼放入铁锅中，加入没过鱼的清水，家如八角和干辣椒
步骤10，加入盐，糖，生抽和老抽一起开火煮，先大火煮开，之后转小火熬煮
步骤11，熬煮
步骤12，差不多了20分钟后鱼可以出锅啦，超级香，鱼肉嫩滑，完整不破不碎。鱼腌制一下，然后鱼身覆盖面粉再煎，是不破不碎的秘诀。
步骤13，成品图一
步骤14，图二
步骤15，特写
步骤16，图三
步骤17，图四
步骤18，图五
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清新糖醋莲藕中粮我买，春季踏青的做法
《本草纲目》中李时珍对莲藕赞誉颇高，将莲藕称之为“灵根”，是去瘀生新的良品。藕浑身是宝，藕不仅好吃，还是老少咸宜的食疗上品，经常食藕，疑难杂症全都走。
材料：
莲藕300g，盐一撮盐，千和白醋3汤匙，白砂糖1汤匙，
清新糖醋莲藕中粮我买，春季踏青的做法的做法步骤：
步骤1，选脆藕，用刮刀刮干净表皮，漏出洁白的藕身，暂时不要去蒂，清洗干净。
步骤2，将藕直刀切薄片，如图这般薄
步骤3，切好的莲藕片迅速放入清水中反复洗去淀粉，
步骤4，然后放入沸水中煮至莲藕片透明即可捞出，继续放入冰水或纯净水中浸泡
步骤5，在锅中倒入约半瓢水，并将侵泡后的莲藕沥出，尽量沥干水分
步骤6，锅中水煮沸
步骤7，先放入一勺白砂糖
步骤8，花开成糖水后，调成微火
步骤9，加入三汤匙白醋
步骤10，加入一撮盐
步骤11，待盐划开，关火即可
步骤12，将沥干的莲藕码在盘中，倒入熬好的糖醋汁。
步骤13，撒上适量小米辣，一盘清新爽口的糖醋莲藕几时出锅。
嫩笋鲜肉锅贴中粮我买，春季踏青的做法
点击关注油米姐姐，好吃好喝又健康，家常美！春笋，最细腻的吃法！
材料：
春笋两根，猪肉末150克，鸡蛋1和，淀粉适量，饺子皮适量，耗油一小勺，生抽10毫升，盐适量，
嫩笋鲜肉锅贴中粮我买，春季踏青的做法的做法步骤：
步骤1，嫩笋切滚刀块
步骤2，放入手持式料理棒研磨杯
步骤3，搅打成笋碎末
步骤4，笋碎末，肉末，鸡蛋，生抽，淀粉，盐放一起拌匀成锅贴馅儿
步骤5，拌匀
步骤6，用现成的饺子皮包锅贴，如图
步骤7，包含下不粘锅，锅底刷油，开火煎一分钟，加大约50毫升清水，继续烧。等到水耗干了，锅贴结焦黄的底子就可以啦，出锅
步骤8，成品图一
步骤9，图2
步骤10，图三
步骤11，图四
步骤12，特写
步骤13，特写2
步骤14，配你喜欢的蘸料
步骤15，哇哦，美味春笋的最细腻打开方式
鳕鱼丸子中粮我买，春季踏青的做法
说起补脑益智的美食、应该是海鲜最靠谱了、尤其是各种各样的海鱼、我今天用了阿拉斯加的鳕鱼做了鱼丸子、搭配上韭菜、味道鲜美极了、鳕鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、、硒等微量元素、对心血管系统有很好的保护作用、有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病呀……
材料：
阿拉斯加鳕鱼300克，韭菜30克，小香葱1颗，胡椒粉3克，盐适量，味精2克，木薯淀粉30克，花生油30克，枸杞适量，鸡蛋清1个，字母油5克，香菜适量，
鳕鱼丸子中粮我买，春季踏青的做法的做法步骤：
步骤1，准备好鳕鱼、韭菜和小香葱
步骤2，把鳕鱼用自来水冲洗干净
步骤3，把沥干水分的鳕鱼用刀先切成块后再用刀剁成鱼泥
步骤4，把剁好的鱼泥放到一个大一点的容器里
步骤5，然后打入一个鸡蛋清（不要蛋黄）
步骤6，加入胡椒粉
步骤7，再加入适量盐
步骤8，加入木薯淀粉
步骤9，把所有的调料全部加入以后
步骤10，用硅胶铲子开始顺时针方向搅拌上劲后
步骤11，加入用刀切成碎末的韭菜和小香葱
步骤12，再加入花生油
步骤13，继续用硅胶铲子顺时针方向搅拌均匀即可
步骤14，砂锅里加入适量清水后、不用把水煮沸就用手的虎口处把鱼馅挤到砂锅里
步骤15，把全部的鱼丸子做好后、大火煮沸后继续煮1分钟左右、看见所有的鱼丸子浮在水面上即可关火、淋上芝麻油即可
步骤16，把做好的鱼丸子盛到碗里、放入适量枸杞和香菜即可享受美味了
步骤17，鲜美无比的鳕鱼丸子诱惑到你木有
步骤18，来一个鳕鱼丸子、大大的满足
步骤19，成品一
香酥鳕鱼块中粮我买网，春季踏青的做法
鱼肉的种类是有很多的哦，不同的鱼肉营养物质也是不一样的哦，我们应该多吃一些容易消化的食物。鳕鱼大家都知道的，刺少，而且蛋白质是很丰富的哦，经常吃对身体健康有好处。鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。鳕鱼可以有丰富的氨基酸和矿物质，还可以提高免疫力和体质，对于促进消化和吸收
材料：
鳕鱼100克，面粉12克，玉米淀粉20个，盐依个人口味，美极鲜露几滴，胡椒粉少许，食用油1小勺，纯净水1小碗，
香酥鳕鱼块中粮我买网，春季踏青的做法的做法步骤：
步骤1，首先将鳕鱼取出解冻。(我在京东买的鳕鱼特别赞)
步骤2，化冻的鳕鱼切块。(不要切太大)
步骤3，切好的鳕鱼块，放入器具中。
步骤4，加入料酒。(可以适当多一点)
步骤5，滴入美极鲜露。(3-4滴就可以)
步骤6，加入胡椒粉，盐，拌均匀，腌制30分钟。(不喜欢的可以不放)
步骤7，利用这时间制作面糊，首先将面粉和玉米淀粉加入器具中，再加入一勺食用油。
步骤8，再加入一小碗水，搅拌均匀，至成面糊状，且无干粉。
步骤9，准备工作完成。
步骤10，我用的电磁炉。(煤气也可以)平底锅中加入食用油，电磁炉全程最小火力。
步骤11，将腌制好的鳕鱼块，加入面糊器具中。
步骤12，再用筷子将鳕鱼块均匀沾满面糊，这时油温在7成左右，将沾满面糊的鳕鱼块放入油锅中。
步骤13，沾满面糊的鳕鱼块依次放入油锅中。
步骤14，炸至金黄即可捞出，盘子里放一张油纸，将炸好的鳕鱼块放在油纸上。
步骤15，特别美味，其实虽说油炸的不健康，但是偶尔也要吃一次的。
步骤16，还可以撒上一些椒盐粉，胡椒粉。
步骤17，外酥里嫩，好吃到停不下来！
芦笋鲜肉轻卷中粮我买，春季踏青的做法
陪你一起把家常菜吃出营养、吃出范儿，只需一步，点击关注油米姐姐！芦笋，高贵不贵，单独炒一炒，清脆宜人，自带些许甘甜脆。如果搭配一点点肉，也是美妙的，用春卷皮包裹住芦笋和肉轻炸一下，则香脆鲜美，一起来试试吧！
材料：
芦笋5根，肉馅儿适量，你喜欢的肉馅都可以，甘蓝菜一片切丝，细细的，番茄酱适量，春卷皮适量，，
芦笋鲜肉轻卷中粮我买，春季踏青的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋洗干净，取嫩头部分10厘米左右长度，用肉馅儿包裹芦笋
步骤2，春卷皮备用
步骤3，春卷皮一分为二，用春卷皮包裹肉馅和芦笋
步骤4，包好了
步骤5，热锅下油
步骤6，放入芦笋春卷包
步骤7，大火先炸，之后中火
步骤8，春卷皮黄了即可
步骤9，装盘
步骤10，甘蓝菜切细丝配着油炸的芦笋卷吃，赞赞的
步骤11，成品图2
步骤123，
步骤13，特写
步骤14，看，芦笋当中清晰可见哦
奶香豌豆泥中粮我买，春季踏青的做法
有一件事儿很重要：点击关注油米姐姐，家常菜从此更好吃，更有营养，颜值你说了算！只强调一遍，哈哈！春天的豌豆，是我的心头好。我想把这个爱好也介绍给偶的儿子，从小培养他爱吃豌豆的爱好，哈哈。但是考虑到他小小的，我还是得稍微把豌豆处理一下，比如这样的泥状，妈妈也跟着嗨吃嗨吃起来，真的很好吃，不骗人的。试试你就知道啦
材料：
豌豆150克，黄油20克，黑胡椒粉适量，甜杏仁一小把，虾仁一个，盐适量，
奶香豌豆泥中粮我买，春季踏青的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜豌豆
步骤2，黄油下不粘锅烧热
步骤3，黑胡椒粉
步骤4，下豌豆煸炒
步骤5，煸炒2分钟后加水淹过豌豆
步骤6，加盐和黑胡椒粉调味到刚刚好的样子。煮熟
步骤7，煮熟的豌豆连汤带水一起倒入料理机内
步骤8，搅打成细腻的泥
步骤9，将豌豆泥倒入餐具内
步骤10，摆入焙烤好的甜杏仁，或者任何你喜欢的坚果
步骤11，中间放入一颗大虾仁，齐活啦
步骤12，成品图1
步骤132，
步骤143，
步骤154，
步骤165，
雪菜肉末炒豌豆中粮我买，春季踏青的做法
点击关注油米姐姐，告诉你美味家常菜的秘密！
材料：
雪菜100克，豌豆100克，肉末50克，生抽一点点，盐适量，白糖一小勺，
雪菜肉末炒豌豆中粮我买，春季踏青的做法的做法步骤：
步骤1，雪菜
步骤2，肉末下锅煸炒
步骤3，炒香后，加入雪菜和豌豆
步骤4，炒，加作料
步骤5，闷烧5分钟左右即可
步骤6，成品图
步骤7，图2
步骤8，图三
中粮我买 咸蛋黄焗虾仁的做法
感谢豆果的信任！感谢中粮我买网支持！有机会获得中粮我买网提供的“中粮凌鲜青虾仁”2袋；产自南美洲的厄瓜多尔的；虾仁个大又饱满、肉质肥美有弹性。将其中一袋虾仁做了：Q弹鲜脆的“青蒜爆虾球”，剩下这袋呢，咱则改用咸蛋黄“焗”的方法来烹饪，大在的虾仁被沙沙的咸蛋黄包裹着，一口咬下去，鲜嫩Q弹地虾仁在嘴巴里，似乎有要爆浆地感觉，真的真的太美味；同样的虾仁、不同的做法，带来不同的体验和享受~~~
材料：
咸蛋黄4个，青虾仁175克，芥花油适量，葱姜少许，蒜头少许，食盐1克，白糖2克，料酒5克，
中粮我买 咸蛋黄焗虾仁的做法的做法步骤：
步骤1，备好食材
步骤2，选用的是中粮凌鲜青虾仁
步骤3，待室温自然解冻后挑去虾线
步骤4，放入盘中加入：食盐、淀粉轻轻揉搓掉表面黏液
步骤5，冲洗沥去水份、加1g盐、2g糖、5g料酒轻轻抓匀腌制5分钟
步骤6，将提前备好的熟咸蛋黄用勺子底压碎
步骤7，锅热倒油、煸香一半葱姜蒜、放入虾仁
步骤8，煎至表面金黄8成熟，关火盛出
步骤9，留底油，将剩余葱姜蒜爆香后再放入咸蛋黄碎
步骤10，开中火将咸蛋黄炒出油沙油沫
步骤11，此时重新倒入煎好的虾仁
步骤12，待虾仁裹满咸蛋黄碎后既可关火
步骤13，盛至盘中、表面撒些葱花
步骤14，就可开吃了，真的好美味哈
食材大全《红烧鲫鱼（附鱼肉不碎、鱼皮不掉的秘诀）中粮我买，春季踏青的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了鲫鱼的做法专题，希望您能喜欢！
