海参本身并没有味道,平时都是扔进稀饭中直接将它吃掉。这道菌菇蛋花汤,做法简单,简单至连炝锅都可以省掉,直接煮制即可得到一道美味汤,低脂却极富营养。汤汁清淡却不失鲜美,让你零负担的尽享美味。
材料:
主料:海参4只,蟹味菇50克,白玉菇50克,西红柿200克,
辅料:鸡蛋2个,姜2片,开水1200毫升,高汤适量,芝麻油5克,食盐4克,
海参菌菇蛋花汤的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 菌菇去根洗净,西红柿切成片状备用。
3. 海参切成小段,香菜切段,姜切片备用。
4. 将西红柿菌菇和姜片放在锅中,加入水。
5. 在汤中加入少许高汤精提味
6. 利用自动锅烹饪左侧旋钮,将火力调到最大。
7. 鸡蛋打散备用。
8. 等锅提示烧开后,再煮两分钟,然后放入海参段。
9. 待锅再次煮开后,淋入蛋液。再次煮开后关火。
10. 加入盐,芝麻油调味后搅匀出锅即可。
材料:
干银鱼15克,鸡蛋一个,葱花少许,食用盐少许,白砂糖少许,,
银鱼蛋花汤的做法的做法步骤:
步骤1,先将银鱼泡发30分钟
步骤2,打散鸡蛋,加入少许盐和砂糖搅拌均匀、成为鸡蛋液
步骤3,烧开水,煮沸保持沸腾,拿出我们的焖烧罐
步骤4,焖烧罐内放入泡发好的银鱼,倒入开水预热1分钟后,把水倒掉
步骤5,重新加入开水,8分满,倒入鸡蛋液,盖上盖子,焖2小时
步骤6,焖熟后,撒上葱花即可
步骤7,成品图
很补钙的一道汤,秋季多喝些汤水有益身体。滚汤又快又简单还不做起?
材料:
鸡蛋1个,金针菇适量,紫菜适量,银鱼或虾皮适量,油,盐,鸡粉适量,麻油适量,
银鱼金针菇紫菜蛋花汤的做法的做法步骤:
步骤1,提早泡发银鱼。金针菇收拾成一条条的,紫菜洗好备用。
步骤2,汤锅里放入适量的水,将银鱼、金针菇、紫色放入煮开。
步骤3,煮开后,将鸡蛋打入,用筷子夹开鸡蛋,慢慢顺着锅里搅开,这样为了使汤清亮些,不至于汤糊的,不清爽。
步骤4,再次煮开后,调味加盐和麻油即可。
步骤5,添汤,汤清味美。
食材明细:
主料::螺旋藻5G,杏鲍菇150G,鸡蛋50G,猪肉片50G,
辅料::姜适量,葱花适量,
配料::盐适量,香油适量,色拉油适量,
藻菇蛋花汤的做法步骤:
1.杏鲍菇切成适量大小的条状;
2.螺旋藻提交泡发开来,淘掉沙子,沥干备用;
3.锅中煮适量清水,冷水下肉片和姜片;
4.煮开后撇掉浮沫,入杏鲍菇和螺旋藻;
5.煮约3-5分钟即可加适量盐调味;转小火
6.调好味后再把鸡蛋打散,加入少许的油盐葱花搅打均匀;
7.按顺时针方便倒入蛋液,开大火后关火,盖盖子把蛋液焖熟即可!盛起前滴入几滴香油!
小贴士:
做出漂亮的蛋花需要技艺哦,按顺时针方便倒入蛋液,开大火后关火,盖盖子把蛋液焖熟,这样出来的蛋花很是漂亮的啊,也不会煮老了!
另外,因为菇类性寒,藻类也带点腥,放点姜片不仅可以去腥,还可以中和菇的寒性,使汤更平和,适量全家老少饮用!
喜好吃酸一点口味的可以出锅前加一点康乐醋味道会很不一样哦!
材料:
平菇300g,鸡蛋2个,小葱少许,盐少许,
平菇蛋花汤的做法的做法步骤:
步骤1,热锅里加入一半猪油、一半玉米油烧热。
步骤2,放入手撕的平菇片翻炒。
步骤3,将平菇翻炒出香味加入水烧开。
步骤4,煮开之后加入盐调味,将鸡蛋打散进去。
步骤5,加入葱碎关火即可。
食材明细:
主料::金针菇适量,平菇适量,松茸菇适量,青菜适量,鸡蛋适量,方火腿适量,
辅料::葱适量,花生油适量,蚝油适量,香油适量,盐适量,水适量,
三菌青菜蛋花汤的做法步骤:
1.金针菇、松茸菇、平菇去除根部清洗干净杂质,撕成方便食用的块或条状并控干水分
2.青菜择去根部分成单叶片反复冲洗干净泥沙同样控干水分备用
3.鸡蛋两个清洗干净外壳的杂质打入碗中加水少许清水搅拌均匀成鸡蛋液备用
4.方火腿适量先切成片再切成均匀的粗丝
5.大葱剥去外皮清洗干净切成葱花
6.热锅加入少许花生油把葱花爆香,倒入清洗干净的三种菌类加入少许蚝油翻炒至变色出水
7.然后倒入方火腿丝再次翻炒均匀
8.加入适量的清水和盐调味儿
9.煮沸后放入青菜
10.青菜变色后均匀的淋入鸡蛋液,一边淋入一边用汤勺搅拌均匀这样才能做出好看的蛋花
11.关火后根据自己的喜好点几滴香油拌匀即可
食材明细:
主料::平菇250克,土鸡蛋2个,
辅料::油适量,盐适量,蒜适量,香葱适量,鸡精适量,胡椒粉适量,
平菇蛋花汤的做法步骤:
1.把买回来的平菇去根蒂后放水里洗净泥沙。
2.把洗净的平菇用手撕成小朵备用。
3.土鸡蛋磕入碗中放少许盐打匀。
4.蒜去皮切碎,香葱切成葱花备用。
5.炒锅倒适量油烧热,下蒜粒煸炒出香味。
6.放入平菇翻炒一会。
7.倒入一大碗水煮沸。
8.放入盐、鸡精、胡椒粉。
9.慢慢淋入蛋液煮沸。
10.关火撒上香葱即可。
小贴士:
平菇一定要炒一会再加水煮,个人认为这样煮出来的汤更鲜香。
材料:
白玉菇适量,木耳适量,鸡蛋1个,肉丝适量,姜末适量,生抽适量,盐适量,油适量,
白玉菇木耳蛋花汤的做法的做法步骤:
步骤1,白玉菇用清水泡一下,把大的撕成两半
步骤2,黑木耳用开水泡发
步骤3,肉切丁
步骤4,泡好的木耳切丝,鸡蛋打散
步骤5,锅里放水烧开,放入木耳,适量的油,后放白玉菇,再放肉丁
步骤6,煮5分钟后,放点姜末,生抽,盐,最后把鸡蛋倒入,搅拌
步骤7,出锅
食材明细:
主料::金针菇200g,鸡蛋1个,
辅料::热水1大碗,蒜2瓣,葱适量,
配料::油适量,盐适量,香油适量,
金针菇蛋花汤的做法步骤:
1.金针菇洗净切段,蒜切片。
2.热锅凉油,油热放花椒炒香,放蒜片。
3.放金针菇煸炒。
4.放热水煮5分钟
5.打入一个蛋花,放盐。
6.放香油,葱花。
小贴士:
金针菇宜熟食,不宜生吃。变质的金针菇不要吃。
感谢您阅读“97美食网”的《银鱼菌菇蛋花汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了紫菜蛋花汤专题,希望您能喜欢!