食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的重点就是食材，你是食材达人吗？为此，小编从网络上精心整理了《烤小秋刀鱼的做法》，请在阅读后，可以继续收藏本页！
秋刀鱼含有EPA和DHA，可降低血胆固醇、三醇肝油脂，且降低血压，避免血凝块，有益于高血压或冠状动脉硬化者；含有的丰富的维生素B可以延缓衰老；秋刀鱼背上肉色发黑的部分，含有很多防治贫血的维生素B12。
材料：
秋刀鱼6条，盐少许，植物油少许，姜丝适量，
烤小秋刀鱼的做法的做法步骤：
步骤1，小秋刀鱼去内脏，冲洗干净，给点盐，腌制1个小时。
步骤2，取出秋刀鱼，在鱼身划几个口子。
步骤3，姜丝塞入鱼肚，去腥。
步骤4，烤盘垫上油纸，在刷上一层油。
步骤5，摆上秋刀鱼，刷上油。
步骤6，送入预热好的蒸烤盘，上下火，180度烤25分钟。
步骤7，咸香的烤秋刀鱼完成。
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烤秋刀鱼的做法
材料：
秋刀鱼3条，十三香若干，黄油适量，鲜酱油适量，味椒盐，洋葱1个，盐适量，，
烤秋刀鱼的做法的做法步骤：
步骤1，将秋刀鱼洗净，从腹部剖开，取出内脏。然后在鱼身斜切几刀方便入味。加盐在鱼的身体两面揉搓。加料酒，酱油，十三香和洋葱撒在鱼身体两面，入冷藏腌一个小两个小时。
步骤2，腌好的鱼放在烤架上，200度预热，上下火烤15分钟，然后打开烤箱，撒上味椒盐。然后给鱼翻一面，再烤15分钟，时间到了打开烤箱撒上味椒盐就可以吃了
步骤3，美味的秋刀鱼烤好了
盐烤秋刀鱼！的做法
夜深了~~~那吃点夜宵吧！！！！这道菜绝对不需要任何经验好吃！有味！下饭！下酒！就面条！绝对不会让你失望！参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#
材料：
秋刀鱼两条，盐2~3勺，大葱切片，胡椒少许，
盐烤秋刀鱼！的做法的做法步骤：
步骤1，这是晚上吃剩下的秋刀鱼所以是熟的如果大家买生的，可以先蒸7分钟放凉。然后用盐在的抹遍鱼的全身上抹匀多一点才够味（但是不要千万和腌咸菜一样那么多）
步骤2，撒上切好的大葱。（这一步主要是为了中和腥味，因为在烤的过程中用的是鱼本身的油，所以会有少许腥味）
步骤3200，度15分钟
步骤4，在5分钟后你会听到吱吱的声音这说明油出来了！取出翻面在撒一点盐（我口比较重，大家随意）然后继续烤10分钟
步骤5，等待~~~烧一壶酒或者开一款啤酒在寒冷的晚上看着烤箱中的鱼吱吱作响~闻着飘散开的香味~相信我这绝对不仅仅是在满足你的胃~~
步骤6，起菜！撒上胡椒和葱（香料会随着盘子和鱼的余热慢慢挥发）接下来就是慢慢享受了~~
香烤秋刀鱼的做法
在青岛很少能在市场上买到秋刀鱼，这大概与当地人对秋刀鱼的不认知有点关系，我吃过几次秋刀鱼，也都是在酒店里，从未在菜市场上买过；好久没去超市，周五超市人不多，得空赶紧去，去买我的小麦胚芽；今天真巧，超市里有秋刀鱼，价格还不贵，不到15元一斤，总共就六条，都被我装回来演练演练；秋刀鱼的营养价值，百度一下，度娘就出来一大堆，秋刀鱼富含维生素，蛋白质含量很高，富含不饱和脂肪酸等等，总之就是好就是啦
材料：
秋刀鱼三条，料酒适量，白胡椒粉适量，蒸鱼豉油适量，白糖适量，盐适量，植物油适量，，
香烤秋刀鱼的做法的做法步骤：
步骤1，秋刀鱼放在流水下冲洗干净，用剪刀把鱼鳃的中间剪断，在鱼身的下部剪断鱼肠子，用手往外一拽，掏出鱼肠子，冲洗干净；这样处理保持鱼肚完整；
步骤2，把配料中的材料除油之外，全部倒入小碗里，搅拌均匀，盐要多放一点，比炖三条鱼的量要多；
步骤3，把酱汁顺着鱼鳃的位置倒进鱼肚里，余下的酱汁全部倒进鱼盆里，让每条鱼的二面都沾满酱汁，腌制20分钟左右；
步骤4，烤箱预热200度，烤盘铺锡纸，秋刀鱼放烤架上，放之前鱼二面都刷一层油；
步骤5，烤架放在烤盘上面，200度烤15分钟，取出的时候，慢慢从烤架上拿下来，装盘，开动；
日式烤秋刀鱼的做法
和儿子去超市买菜，看见秋刀鱼不错就买了2条。
材料：
秋刀鱼2条，香莱2根，柠檬半个，油少许，盐少量，，
日式烤秋刀鱼的做法的做法步骤：
步骤1，将鱼清洗后用厨房纸吸干水份！
步骤2，打上花刀，切至鱼骨。日式秋刀是不开膛的，打花刀时注意别切到鱼腹！再用手在鱼自身上抹上少许盐，腌上1小时。
步骤3，在烤盘内加点水，再垫上一张烤纸。把鱼放上，注意要在鱼自身上刷点油。再在鱼和烤纸之间扑垫上香莱。
步骤4，烤箱200度预热后，将烤盘放在中层。上下火，200度烤10分钟。翻面垫上香莱，再烤10分钟。捡去香莱，裝盘。切半个柠檬，淋上柠檬汁。味道就和日料店里的一样！
盐烤秋刀鱼的做法
每到下午两三点，或开会超三小时，不喝咖啡实在HOLD不住的上班族注意了：一杯下肚，三次入厕，还老觉得口干舌燥的你，绝不是一个人。中医告诉你，咖啡虽提神，却易上火。尤其在凉风有幸，秋月无边，想睡的情绪好似度日如年之季，更等于火上浇油。与其外买十杯咖啡醒脑，不如自制一条秋刀鱼补脑。你造么？它不仅富含传说中的“脑黄金”，对增加不可或缺的大脑营养和治疗偏头痛，均有效果，还凭借高质量蛋白质和维生素的丰富含量，被称为“营养价值高于牛肉”的美食！
材料：
秋刀鱼2条，柠檬半个，盐1小勺，酱油1小勺，料酒1小勺，五香粉1小勺，
盐烤秋刀鱼的做法的做法步骤：
步骤1，腌制秋刀鱼。秋刀鱼清理干净擦干水，内外均匀的抹上盐，腌制30分钟左右。
步骤2，打花刀、刷酱油。鱼身打上花刀，均匀的抹上一层料酒，再抹上少许五香粉，最后刷上一层酱油。
步骤3，烤箱烤制。烤盘上垫上锡纸，放上秋刀鱼，烤箱不需要预热，烤箱中层180℃烤10分钟，再将鱼翻转过来，再烤15分钟左右即可取出。
步骤4，柠檬汁增味。最后挤上少许柠檬汁，即可食用。
香烤秋刀鱼
用料：
秋刀鱼、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒、海盐、橄榄油。
做法：
1、秋刀鱼内外洗净晾干，鱼身斜刀划上几道刀口；
2、刷上橄榄油，均匀撒上孜然粉辣椒粉黑胡椒海盐稍稍按摩鱼身；
3、烤箱开broil档，中层放入秋刀鱼，每面烤5分钟（中途翻面）；
4、取出吃前挤少许柠檬汁即可。
提示:
1、秋刀鱼本身有少许咸味，如果腌渍鱼的调味粉里也含有盐分，记得海盐的用量要少，以免太咸；
2、喜欢更入味，可以多腌制10-15分钟,撒腌制粉的时候可以把鱼身弓起，使腌渍料撒到刀缝里；
3、烤箱的broil档就是烤箱上层最大火力，烤的时候秋刀鱼会渗出少许水，要选有底的烤盘；
4、为了节省能源，可以同时串上几串蔬菜串一起烤，蔬菜串上刷油撒胡椒粉盐调味；
5、各家烤箱功力不同，原则上只要看到鱼身微焦刀口裂开即可；
6、没有烤箱，用平底锅小火干煎也是可以的。
日式美味烤秋刀鱼的做法
当然俺说的西餐是除中餐之外哈，做了牛排，泡菜，寿司……迷上外料完全是因为家里的种了几株香草，迷迭香、牛至、小茴香、香蜂草等。现在那些香草也折腾的差不多了，估计再扯叶子下去就活不了了啦。所以暂时歇几天折腾，来写写博，嘻嘻～～今天就来晒晒烤秋刀鱼。看了很多西餐书，知道了一些小秘密。比如红酒和牛肉是绝配，迷迭香和肉类，而海鲜就和这种莳萝是绝配了。用茴香作香料，完全是因为腌三文鱼中用的就是莳萝。莳萝亦称为洋茴香，样子和味道跟咱的小茴香差不多，略有一点甜味。暂时找不到莳萝，就用小茴香代替了没想到效果非常惊艳。
材料：
秋刀鱼1条，小茴香适量，盐适量，油少量，柠檬半个，，
日式美味烤秋刀鱼的做法的做法步骤：
步骤1，鱼洗净后用厨房纸巾吸干表面水份。
步骤2，用刀在鱼身上划几刀。划不是轻轻的，是重重的哦，背上的切刀要深入骨，腹上不要切到。
步骤3，在鱼身上均匀地撒上细盐，感觉用手更好操作一点哦。
步骤4，把茴香塞一支到鱼肚子里，鱼身下和身上也铺一点。然后用刷子刷上一点清油。
步骤5，鱼入预热好的烤箱，开始烤吧，200度15分钟后，取出翻个身，继续烤完。
步骤6，烤好后摆盘挤上柠檬汁就行了。
烤秋刀鱼（6条）的做法
材料：
秋刀鱼6条，盐12g，黑胡椒粉4g，椒盐粉4g，孜然粉4g，辣椒粉4g，橄榄油30g，，
烤秋刀鱼（6条）的做法的做法步骤：
步骤1，秋刀鱼去内脏，洗干净并且吸干水分
步骤2，鱼身的正反面都划上斜刀
步骤3，刷上橄榄油，并将调料抹上，鱼背也不要放过噢，腌制15-30分钟
步骤4，烤盘铺上锡纸，预热烤箱200℃，5分钟
步骤5，上下火，中层，15分钟后，取出，再次在正反面刷上橄榄油，继续烤15-20分钟，用筷子能把肉和骨头分开时，就说明熟了。
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