食材明细:
主料::猪腿肉适量,青椒适量,茭白适量,胡萝卜适量,大蒜适量,鲜姜适量,
辅料::香葱适量,老姜适量,食盐适量,味精适量,白砂糖适量,香醋适量,料酒适量,花椒适量,辣酱适量,淀粉适量,橄榄油适量,
鱼香锦绣五彩丝的做法步骤:
1.猪腿肉洗净切丝。
2.肉丝入葱、姜、盐、味精、蛋清、淀粉浆制片刻。
3.青椒洗净切丝备用。
4.茭白洗净切丝备用。
5.胡萝卜洗净切丝备用。
6.大蒜洗净切丝备用。
7.鲜姜洗净切丝备用。
8.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
9.锅淋油葱姜爆香,入浆制好的肉丝滑炒变色取出备用。
10.油锅加热入花椒煸出香油,除去花椒,入葱、姜爆香,入辣酱爆香。
11.辣酱煸炒出红油。
12.加入茭白丝、胡萝卜丝、鲜姜丝、大蒜丝煸炒片刻。
13.加入老抽、白砂糖和适量清水,用大火翻炒。
14.加入适量香醋调味后,加入青椒翻炒。
15.青椒断生,加入肉丝翻炒匀称。
16.用大火收汁、调味即可装盘。
17.《鱼香锦绣五彩丝》成品图
18.《鱼香锦绣五彩丝》成品食用图
千呼万唤的舌尖2如期而来,里面出现的美食延续舌尖1继续带给我无线美好瞎想,这次在“我买网”发现有舌尖2中的华子鱼和跳跳鱼卖,大呼过瘾!曾经看舌尖1时,想一品里面美食,无奈搜寻食材很不易,现在舌尖2完全满足了我的遗憾,附上华子鱼的连接,有想品尝美味的亲们也可以得到满足啦!http://www.womai.com/Product-0-566051.htm,之前看说明,说这种鱼一出水就很容易死,所以必须一出水就开膛破肚保存起来,而且它的肚皮很薄很嫩,特别容易烂掉,拿到手后我也发现,所谓开膛,其实是从鱼背处开口将内脏取出,这种鱼的鱼鳞很好去除,我完全没用任何工具,徒手取下呵呵,所以,冰封的袋子里鱼化了后,洗净后可以直接烹饪,还是很方便滴!
材料:
华子鱼1条,油30ml,盐3克,料酒15ml,生抽15ml,白胡椒粉2.5克,红洋葱半头,美人椒半只,蒜3瓣,老姜4克,香葱4根,,
香煎华子鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备:将香葱切成0.5cm的小段,老姜、蒜和美人椒切片,红洋葱切丝备用;
步骤2,将白胡椒粉、生抽、料酒、盐放于一个碗内充分融合,将华子鱼化冻后洗净,去除鱼鳞后,将调料均匀涂抹在华子鱼上;
步骤3,然后再放入步骤1中准备的辅料腌30分钟;
步骤4,中火加热平底锅至5成热,改小火,放入华子鱼小火煎至两边金黄后盛出;
步骤5,辅料倒入锅内翻炒出味道后,盛出至华子鱼上。
食材明细:
草鱼,香菇,玉米粒,西餐火腿,鸡蛋清,香菜,葱,姜,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,淀粉。
五彩鱼糕的做法步骤:
1、将草鱼去骨切成小块,放入搅拌机中,加入蛋清、淀粉、料酒、胡椒粉、鸡精打成泥,再将香菇、火腿分别切丁,和玉米粒一起放入鱼肉中搅拌均匀;
2、将拌好的鱼肉茸入蒸锅蒸10分钟,取一小碗,放入酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤调成汁,浇在蒸好的鱼肉中,上面撒葱姜丝、香菜丝,坐锅点火烧少许热油淋在葱姜丝上即可。
黑鱼一条,去刺,切丝。加盐,味精,料酒,鸡蛋清,水淀粉转匀,放冰箱内30分钟。所有配菜切丝备用。热锅加油足量,冰箱内取出鱼丝,加少许油搅拌后,下锅炸至金黄,出锅。
材料:
主料:乌鳢1条,鸡蛋白适量,彩椒适量,莴笋适量,
辅料:色拉油适量,食盐适量,味精适量,葱适量,料酒适量,淀粉适量,胡椒粉适量,姜适量,
五彩鱼丝的做法步骤:
1. 黑鱼一条,去刺,切丝。加盐,味精,料酒,鸡蛋清,水淀粉转匀,放冰箱内30分钟。
2. 所有配菜切丝备用。
3. 热锅加油足量,冰箱内取出鱼丝,加少许油搅拌后,下锅炸至金黄,出锅。
4. 锅内留少许油,加热后放入姜丝、葱丝、香菇丝、莴笋丝,加少许高汤、盐、味精、胡椒粉,再下入鱼丝翻炒。最后放入红辣椒丝出锅即成!
食材明细:
主料::鱼柳1份,木耳5g,
辅料::胡萝卜1个,豌豆15g,玉米15g,
五彩鱼柳的做法步骤:
1.鱼柳超市都有卖
2.斜刀切
3.木耳提前泡发
4.豌豆玉米焯水
5.木耳提前泡发,玉米粒和豌豆焯水,鱼柳斜刀切,炒玉米和豌豆,再入木耳和胡萝卜丝,加喜欢口味调料调味后放入鱼柳翻炒,加水淀粉后,变色就出锅
6.这道菜可以做成番茄酱或者咖喱口味
非常简单又好吃的减脂餐
材料:
龙利鱼一条,时蔬一小把,胡椒粉适量,,
五彩龙利鱼的做法的做法步骤:
步骤1,龙利鱼用盐料酒和淀粉腌制二十分钟后煮熟捞出
步骤2,调料汁:一勺胡椒粉一勺生抽一勺料酒一勺盐一勺淀粉,三勺水搅匀
步骤3,锅里加葱姜蒜后下入胡萝卜和豌豆粒翻炒
步骤4,下入玉米和巴沙鱼,浇上调料汁翻炒收汁即可
步骤5,鲜美好吃又低脂
华子鱼因为康熙皇帝的一句“吃了这里的鱼,朕再也不想天下的鱼了”而名闻天下。自从看了舌尖上的中国【秘境】之后,我对此鱼也是垂涎三尺啊,感谢本来生活的馈赠,得以有机会享受这一难得的秘境美食。
材料:
华子鱼300g,油适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,葱适量,姜适量,红辣椒适量,花椒适量,
清蒸华子鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备好华子鱼,我的鱼来的时候就是已经净膛的,我又清洗了一下
步骤2,切好葱姜丝备用
步骤3,华子鱼切开,背部不要切断
步骤4,加入葱姜丝和花椒
步骤5,加一大勺料酒
步骤6,加适量盐用手按摩,抓匀,腌制30分钟
步骤7,时间到,控出汤汁,在撒上葱姜丝,上锅蒸10分钟
步骤8,蒸好的鱼控出汁水
步骤9,淋入蒸鱼豉油
步骤10,码上葱姜丝和红辣椒圈
步骤11,勺子里加适量油和花椒,烧制冒烟
步骤12,淋在鱼身上即可
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