凉粉,上海人也叫磨腐,是很多人喜欢的一种食品,街头巷尾也到处可见小摊贩推着小车在卖。且不说街头凉粉它的卫生状况如何,只是为了使凉粉产生Q弹的口感,卖家在其制作过程中,大都会添加白矾来增加口感,这才最叫人害怕。白矾是一种化学物质,主要化学成分为十二水合硫酸铝钾。其性味酸涩,寒,有毒。故有抗菌收敛作用等,白矾还可用于制做铝盐、泡打粉、油漆、鞣料、澄清剂、媒染剂、造纸、防水剂等。长期食用含有白矾的食品,会对身体造成伤害。所以为了健康,最好不要经常购买和食用街头凉粉。其实凉粉自己在家制作也很简单的,只要5分钟,就可炮制出人见人爱,零难度无添加的家常凉粉。也许可能口感不如外面买的那么Q弹,但是你可以吃的很放心,绝对没有任何化学添加剂,不会损害身体健康。为了家人健康,我们一起来自己做凉粉吧。
材料:
绿豆淀粉50克,凉水500克,糖1小匙,熟芝麻1小匙,芝麻油2大匙,辣椒油适量,康乐醋1大匙,生抽2大匙,盐1/4小匙,葱花1/2大匙,蒜末1大匙,香菜适量,
家常凉粉的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆淀粉加入约100克水调匀至无粉颗粒状;
步骤2,锅里倒入剩余的400克清水烧开,转小火;
步骤3,缓缓倒入淀粉液,一边倒一边用勺子快速搅动;
步骤4,边煮边搅拌至锅里冒大泡关火;
步骤5,立刻倒入抹过油的耐热容器里使其冷却成型,如想缩短时间可放入冰箱冷藏室;
步骤6,成型后倒出,切成合适的形状;
步骤7,将蒜末、葱花、芝麻油放入碗里,微波炉中低火加热20秒出香味后取出;
步骤8,加入盐、生抽、醋、糖、熟芝麻、辣椒油调匀;
步骤9,将调好的料汁林在凉粉上,撒上香菜末拌匀即可。
炎炎夏日,香软可口的凉粉让人心动。凉粉可以凉拌也可以烧,这次做的是烧凉粉。
材料:
凉粉500克,姜末适量,葱花适量,蒜末适量,豆瓣酱50g,花椒适量,盐,味鸡精适量,,
家常烧凉粉的做法的做法步骤:
步骤11,.准备食材,凉粉切块待用。
步骤22,.起锅烧油,油7成熟后,加入郫县豆瓣酱。
步骤33,.转小火,加入姜末和蒜末。
步骤44,.将姜末蒜末和豆瓣酱一起炒香。
步骤55,.放入切好的凉粉,加入一碗清水。
步骤66,.大火烧开,煮2-3分钟。
步骤77,.加入适量的盐,味精,和花椒。
步骤88,.撒上葱花。
步骤99,.起锅装盘。
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