食材明细:
主料::黑麦包预拌粉350克,水200克,黄油30克,酵母2.5克,核桃适量,松子适量,
辅料::高粉适量,
核桃松子黑麦包的做法步骤:
1.把材料除黄油外全放面包机里
2.拌成团后加入黄油
3.拌至扩展阶段
4.发酵2.5倍大
5. 转动面包机让面团排气,静置30分钟
6.取出成团分成2等份
7.擀成大圆片后撒下适量的核桃、松子
8.由外向内卷起
9.收好折口
10.排放在烤盘中
11.发酵2倍大
12.通过筛网筛下高粉在面团上
13. 放180度热的烤箱内烤25分钟左右
14.出炉晾凉即可切块食用
开始没想加核桃只用松子的,可松子实在太贵,舍不得!就用核桃充数了。参与活动:#松下烘焙魔法学院菜谱征集#
材料:
黄油200g,糖粉90g,松子30g,核桃40g,耐烘烤巧克力豆30g,低筋面粉320g,杏仁粉30g,蛋液1个,
松子核桃金三角的做法的做法步骤:
步骤1,黄油室温软化,加糖粉,用打蛋器搅打
步骤2,打至稍稍膨大
步骤3,分三次加入蛋液,搅打均匀
步骤4,放入松子,核桃和巧克力豆
步骤5,筛入低粉
步骤6,觉得松子量不够,临时决定加些核桃充数
步骤7,揉成面团
步骤8,放入模具整形
步骤9,放进冰箱冷冻室冻1小时至冰硬
步骤10,切成三角形
步骤11,排入烤盘,烤箱预热,上火175度,下火150度,烤20分钟
步骤12,出炉
春季养生吃些核桃松仁这两款美食好滋补,核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。
材料:
泰国香米60g,松仁50g,核桃80g,清水适量,油适量,食盐适量,
核桃松仁粥的做法的做法步骤:
步骤1,食材:核桃、松仁和泰国香米。
步骤2,将核桃洗净,用滚水浸泡10分钟,将水去掉,待用。
步骤3,将松仁洗净,待用。
步骤4,将泰国香米洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。
步骤5,盖锅盖,大火烧开。
步骤6,用筷子隔放锅盖,以防溢出。
步骤7,煮至米粒粘稠,放入核桃和松仁。
步骤8,盖锅盖,大火烧开。
步骤9,揭盖,捞起泡沫。
步骤10,倒入适量的菜籽油。
步骤11,放入适量的食盐调味。
步骤12,即可关火。
核桃可以补血,枸杞能够明目养肝,红糖可以补血活血,非常适合女性食用。
材料:
核桃10g,枸杞10g,粳米或大米50g,红糖10g,清水600ml,,
【养生粥】核桃枸杞粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,核桃、枸杞和粳米用清水洗净,锅中加入清水,大火烧开后放入大米和核桃,再次煮开后转小火煮20分钟,放入枸杞后再煮10分钟,出锅前2分钟放入红糖即可。
核桃是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。而花生是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成,是预防女性衰老的重要滋补食品。所以啊,这道【花生核桃排骨粥】具有润肤、养颜、抗衰老的功效哦。
材料:
泰国香米60g,核桃80g,花生80g,肋排200g,清水适量,食盐适量,
花生核桃排骨粥的做法的做法步骤:
步骤1,食材:花生、核桃、肋排和泰国香米。
步骤2,将花生洗净,用清水浸泡30分钟。
步骤3,将泰国香米洗净,一次性加足适量的清水。
步骤4,倒入浸泡的花生。
步骤5,将肋排洗净,灼烫一下。
步骤6,放入砂锅中。
步骤7,盖锅盖,大火烧开。
步骤8,用筷子隔放锅盖,以防溢出。
步骤9,煮至米粒粘稠,捞起泡沫。
步骤10,放入洗净的核桃。
步骤11,放入适量的食盐调味。
步骤12,即可关火。
紫米富含多种氨基酸和矿物质,能保证大脑供能充足;核桃仁含有人体必需的不饱和脂肪酸,能滋养脑细胞、增强脑功能。
材料:
紫米50g,核桃10g,冰糖10g,清水600ml,
紫米核桃粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,紫米用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净;核桃洗净。
步骤3,锅中加入清水,大火煮开后放入紫米和核桃,再次煮开后转小火煮30分钟,出锅前2分钟放入冰糖即可。
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