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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,相信你对食材并不陌生吧?小编现在向你推荐核桃松子粥的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。

材料:

泰国香米30g,小米20g,核桃109g,松仁10g,清水适量,鸡粉适量,味椒盐适量,,

核桃松子粥的做法的做法步骤:

步骤1,食材:核桃。

步骤2,食材:松仁。

步骤3,食材:小米和泰国香米。

步骤4,将小米和泰国香米洗净,用清水浸泡1小时,将浸泡后的小米和泰国香米放入砂锅中,倒入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚。

步骤5,揭盖,将泡沫捞起倒掉,放入洗净的松仁和核桃。

步骤6,盖锅盖,大火煮滚,然后揭盖,煮至米有粘稠感。

步骤7,放入适量的味椒盐和鸡粉。

步骤8,拌匀,煮滚,盖锅盖,关火,利用砂锅余温继续焖煮5分钟。

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核桃松子黑麦包


食材明细:

主料::黑麦包预拌粉350克,水200克,黄油30克,酵母2.5克,核桃适量,松子适量,

辅料::高粉适量,

核桃松子黑麦包的做法步骤:

1.把材料除黄油外全放面包机里

2.拌成团后加入黄油

3.拌至扩展阶段

4.发酵2.5倍大

5. 转动面包机让面团排气,静置30分钟

6.取出成团分成2等份

7.擀成大圆片后撒下适量的核桃、松子

8.由外向内卷起

9.收好折口

10.排放在烤盘中

11.发酵2倍大

12.通过筛网筛下高粉在面团上

13. 放180度热的烤箱内烤25分钟左右

14.出炉晾凉即可切块食用

松子核桃金三角的做法


开始没想加核桃只用松子的,可松子实在太贵,舍不得!就用核桃充数了。参与活动:#松下烘焙魔法学院菜谱征集#

材料:

黄油200g,糖粉90g,松子30g,核桃40g,耐烘烤巧克力豆30g,低筋面粉320g,杏仁粉30g,蛋液1个,

松子核桃金三角的做法的做法步骤:

步骤1,黄油室温软化,加糖粉,用打蛋器搅打

步骤2,打至稍稍膨大

步骤3,分三次加入蛋液,搅打均匀

步骤4,放入松子,核桃和巧克力豆

步骤5,筛入低粉

步骤6,觉得松子量不够,临时决定加些核桃充数

步骤7,揉成面团

步骤8,放入模具整形

步骤9,放进冰箱冷冻室冻1小时至冰硬

步骤10,切成三角形

步骤11,排入烤盘,烤箱预热,上火175度,下火150度,烤20分钟

步骤12,出炉

核桃松仁粥的做法


春季养生吃些核桃松仁这两款美食好滋补,核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。

材料:

泰国香米60g,松仁50g,核桃80g,清水适量,油适量,食盐适量,

核桃松仁粥的做法的做法步骤:

步骤1,食材:核桃、松仁和泰国香米。

步骤2,将核桃洗净,用滚水浸泡10分钟,将水去掉,待用。

步骤3,将松仁洗净,待用。

步骤4,将泰国香米洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。

步骤5,盖锅盖,大火烧开。

步骤6,用筷子隔放锅盖,以防溢出。

步骤7,煮至米粒粘稠,放入核桃和松仁。

步骤8,盖锅盖,大火烧开。

步骤9,揭盖,捞起泡沫。

步骤10,倒入适量的菜籽油。

步骤11,放入适量的食盐调味。

步骤12,即可关火。

【养生粥】核桃枸杞粥的做法


核桃可以补血,枸杞能够明目养肝,红糖可以补血活血,非常适合女性食用。

材料:

核桃10g,枸杞10g,粳米或大米50g,红糖10g,清水600ml,,

【养生粥】核桃枸杞粥的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料。

步骤2,核桃、枸杞和粳米用清水洗净,锅中加入清水,大火烧开后放入大米和核桃,再次煮开后转小火煮20分钟,放入枸杞后再煮10分钟,出锅前2分钟放入红糖即可。

花生核桃排骨粥的做法


核桃是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。而花生是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成,是预防女性衰老的重要滋补食品。所以啊,这道【花生核桃排骨粥】具有润肤、养颜、抗衰老的功效哦。

材料:

泰国香米60g,核桃80g,花生80g,肋排200g,清水适量,食盐适量,

花生核桃排骨粥的做法的做法步骤:

步骤1,食材:花生、核桃、肋排和泰国香米。

步骤2,将花生洗净,用清水浸泡30分钟。

步骤3,将泰国香米洗净,一次性加足适量的清水。

步骤4,倒入浸泡的花生。

步骤5,将肋排洗净,灼烫一下。

步骤6,放入砂锅中。

步骤7,盖锅盖,大火烧开。

步骤8,用筷子隔放锅盖,以防溢出。

步骤9,煮至米粒粘稠,捞起泡沫。

步骤10,放入洗净的核桃。

步骤11,放入适量的食盐调味。

步骤12,即可关火。

紫米核桃粥的做法


紫米富含多种氨基酸和矿物质,能保证大脑供能充足;核桃仁含有人体必需的不饱和脂肪酸,能滋养脑细胞、增强脑功能。

材料:

紫米50g,核桃10g,冰糖10g,清水600ml,

紫米核桃粥的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料。

步骤2,紫米用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净;核桃洗净。

步骤3,锅中加入清水,大火煮开后放入紫米和核桃,再次煮开后转小火煮30分钟,出锅前2分钟放入冰糖即可。

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