每天清晨的早餐都藏着一个故事,或幸福,或温暖,或感动……
材料:
胡萝卜,黄瓜,面粉,鸡蛋,各类坚果等,,
儿童早餐的做法的做法步骤:
步骤1,寿司,胡萝卜,菠菜,坚果,石榴,牛奶等。
步骤2,面包片,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,糯米藕,豆浆,水果沙拉。
步骤3,面包片,胡萝卜,黄瓜。
步骤4,小猪包,油菜,胡萝卜,银耳汤,糖醋排骨。
步骤5,饺子,油菜,胡萝卜,核桃仁,火龙果。
步骤6,青椒火腿鸡蛋饼,鸡蛋,香蕉,西红柿。
步骤7,芒果,猕猴桃,小米粥。
步骤8,炒米饭,苹果,栗子,胡萝卜。
步骤9,红丝绒蛋糕卷,鸡蛋,黄瓜,核桃仁,葡萄干,苹果,石榴等。
吃惯了圆形、心形的煎蛋和片状的香肠,换个有爱的造型吧
材料:
香肠2根,鹌鹑蛋几个,植物油1勺,,
早餐香肠煎蛋的做法的做法步骤:
步骤1,香肠去皮,从中间纵向剖开。准备几个生的鹌鹑蛋
步骤2,将香肠切去两边圆头,如图切开,一边相连不切断。因为香肠很软,拖刀的话会扯断,最好一手捏着一手用小刀切
步骤3,将切好的香肠摆到不粘锅中间,环成圆形
步骤4,小火热锅,将鹌鹑蛋打入花心中,继续小火煎至七成熟即可
步骤5,红色香肠也是如此处理。如果锅底不热,打入鹌鹑蛋后,底部不能马上凝固,会流到香肠外面去的
步骤6,用铲子小心铲出,摆盘即可。我用的两根茼蒿,如果家里有青椒、黄瓜之类的,都可以削成细条摆盘
步骤7,
食材明细:
主料::菠菜1棵,鹌鹑蛋6枚,细肠8小片,
辅料::盐1/3勺,玉米渣半碗,奶黄馒头1个,
儿童营养早餐的做法步骤:
1.准备食材:波菜一颗,鹌鹑蛋6枚,玉米渣半碗,细肠一根,(实际只切了八小薄片)豆沙及奶黄馒头各一个
2.菠菜用热水烫一下切碎放入碗中,打入鹌鹑蛋蛋,切八小片薄细肠,(主要是为了引起宝宝的食欲)倒小半碗鸡汤(鸡汤和蛋液的比例是1:1)放三分之一小勺盐,搅拌均匀。
3.蒸锅内放三碗水,倒入玉米渣,把搅拌好的鸡蛋液及馒头放到蒸屉上开小火慢蒸。大约六分钟左右就可以关火了。这是一款很简单的早餐,可本人认为营养还是蛮搭的,菠菜补铁的,而鸡蛋据说除了煮以外蒸是最保留其营养成分的(用鸡汤蒸味道不仅鲜美营养也高一点),玉米渣又是粗粮,主要是宝宝对做的饭比较感兴趣就OK了。
我从小就喜欢吃肉松,这么吃很过瘾吧,嘿嘿,主要是孩子喜欢。闺女每天早上都很期待我做的早餐,根本不会赖床啦。
材料:
吐司(带面包皮的)1片,肉松13克,海苔一小片,芝士片一小片,黑芝麻6粒,白芝麻4粒,蓝莓干1颗,,
儿童早餐—狮子吐司的做法的做法步骤:
步骤1,吐司选最边上带面包皮的那片,用圆形模具切好
步骤2,圆吐司片围上一圈肉松
步骤3,切下圆形以外的吐司片的两个角,做狮子的耳朵,这个土司太方了,有圆角的好一些。我姑娘说狮子的耳朵是圆的……
步骤4,用海苔剪出两个眼睛
步骤5,芝士片剪出两个水滴状,如图拼在一起
步骤6,芝士片中间再剪一条海苔装饰
步骤7,剪两小片芝士搓圆,做眼睛的高光,旁边用两颗白芝麻点缀;嘴部芝士片上左右各放三粒黑芝麻;用蓝莓干做鼻子。狮子的脑袋就做好了。
步骤8,草莓切片,底部切平,装饰一下盘子,用谷物圈点缀一下
步骤9,再配上鸡蛋、坚果、热牛奶,开始享用可爱的卡通早餐吧!
步骤10,撰写制作步骤
步骤11,闺女说狮子的耳朵是圆的,我用in贴了对圆耳朵上去,好像更萌了一些有没有,哈哈……
食材明细:
主料::烧麦1个,鸡蛋仔2个,
辅料::橙子1个,黄瓜半个,圣女果数个,鸡蛋一个,
六一儿童早餐的做法步骤:
1.水果拼盘用品。
2.把黄瓜和橙子按图中样子切换,圣女果对半切开备用。
3.摆盘即可。
4.另用一锅蒸好烧麦和鸡蛋仔,锅下的水可以煮个鸡蛋。
5.给鸡蛋贴个美美的贴纸就好了。
小贴士:
就是应个节日的景,没有任何技术含量。
食材明细:
主料::香肠2根,鹌鹑蛋几个,
辅料::植物油少许,
早餐香肠煎蛋的做法步骤:
1.香肠去皮,从中间纵向剖开。准备几个生的鹌鹑蛋
2.将香肠切去两边圆头,如图切开,一边相连不切断。因为香肠很软,拖刀的话会扯断,最好一手捏着一手用小刀切
3.将切好的香肠摆到不粘锅中间,环成圆形
4.小火热锅,将鹌鹑蛋打入花心中,继续小火煎至七成熟即可
5.红色香肠也是如此处理。如果锅底不热,打入鹌鹑蛋后,底部不能马上凝固,会流到香肠外面去的
6.用铲子小心铲出,摆盘即可。我用的两根茼蒿,如果家里有青椒、黄瓜之类的,都可以削成细条摆盘
小贴士:
1.用的就是普通的单根包装的鱼肉肠和火腿肠。真空包装的台湾肠一边比较硬,很难弯
2.一根或半根香肠,中间围一个鹌鹑蛋,大小刚好
3. 鸡蛋上可以撒黑胡椒粉、盐、或者只滴酱油,随个人喜好吧
4.摆盘的盘子尽量稍大些,不然花朵的茎叶只能扭曲一些
食材明细:
主料::鸡蛋2个,牛(眼肉)适量,
辅料::洋葱适量,
配料::盐适量,黑椒碎适量,黄油适量,红酒适量,
牛排,煎蛋早餐的做法步骤:
1.洋葱切丁,备用,牛肉用黑椒和盐淹一下。然后 用牛排垂拍打。
2.一个小时过后 把淹好的牛排 放入锅煎 先放入 洋葱 黄油 后放入牛排,每面煎4分钟(中火) 即可。最后用红酒喷以下就OK了。
3.完事 煎两个汤汁鸡蛋 结束!!!
材料:
秋刀鱼,胡萝卜,猪肉陷,南瓜,葱花,,
学龄儿童营养早餐的做法的做法步骤:
步骤1,隔夜饭加入水和南瓜块煮粥
步骤2,肉馅葱花下锅炒
步骤3,下入胡萝卜,炒熟加盐就可以了
步骤4,最后把鱼煎熟
步骤5,南瓜粥好了
步骤6,吃了一碗饭,今天的营养菜到这里,明天继续
食材明细:
主料::火腿1个,鸡蛋2个,
辅料::蒜蓉辣酱适量,葱花适量,芝麻适量,
早餐太阳煎蛋的做法步骤:
1.火腿对半切开。
2.垫上筷子切上花刀。
3.弯起来用牙签固定。
4.锅中刷油。
5.放入火腿。
6.打入两个鸡蛋。
7.煎制两面金黄。
8.刷上蒜蓉辣酱,撒葱花芝麻完成。
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