食材在我们生活中随处可见，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材决定了美食文化的高度的深度，哪些食材让你感兴趣？小编经过整理，为你编辑了蜂蜜拌萝卜，仅供参考，我们来看看吧！
萝卜去皮。切薄片。用盐腌10分钟。待萝卜变软后用一片卷起做花心，然后一片一片依次放在花心周围。
材料：
主料：白萝卜200g，蜂蜜适量，
辅料：白醋适量，，
蜂蜜拌萝卜的做法步骤：
1. 萝卜去皮。
2. 切薄片。
3. 用盐腌10分钟。
4. 待萝卜变软后用一片卷起做花心，然后一片一片依次放在花心周围。
5. 弄好成花的形状就可以了。
6. 放在盘子里。
7. 用蜂蜜和白醋调匀淋在花上。等汁水沁匀就可以上桌开吃了。蜂蜜拌萝卜烹饪技巧
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蜂蜜拌番茄
食材明细：
主料：：番茄1个，蜂蜜15克，
辅料：：黄瓜适量，
蜂蜜拌番茄的做法步骤：
1.番茄洗净
2.一切两开，再分成8等份
3.黄瓜洗净，削皮
4.番茄摆成花朵样子，黄瓜皮卷成花芯
5.备好的蜂蜜
6.蜂蜜淋在番茄上
7.做好的蜂蜜番茄
8.成品
9.成品
蜂蜜拌西红柿
食材明细：
主料：：西红柿3个，
辅料：：蜂蜜适量，
蜂蜜拌西红柿的做法步骤：
1.准备好西红柿和蜂蜜
2.西红柿去蒂冲洗一下
3.切成小块
4.切好的西红柿放入碗中
5.淋入适量蜂蜜
6.吃时搅拌均匀即可
蜂蜜萝卜饮
平时我们润喉止咳大多喜欢用冰糖来炖雪梨，今天小编教大家一种不一样的食疗，蜂蜜萝卜饮的止咳效果也是一级的棒，而且做起来非常的简单。
原料：白萝卜蜂蜜
1、原料就这两种，白萝卜和蜂蜜。
2、萝卜去皮，切成小颗粒。
3、放入密封瓶中。
4、再倒入蜂蜜，搅匀一下，放冰箱冷藏即可，喝的时候倒一些，加温水饮用。
5、网上好象都是直接切颗粒，但如果这样，喝的时候肯定不愿意吃萝卜了，感觉这样是不是效果会差一点，我就把萝卜直接用搅拌机打碎了。
6、再加入蜂蜜，同样搅拌一下，放冰箱冷藏，喝的时候加一些温水就可以了。
小贴士：
1、喝的时候加温水即可，水太烫会破坏蜂蜜的营养。
2、一次性不要做太多，我个人感觉做2-3天的量就可以了，我给家人一天喝3次。
3、做好后搅匀再放冰箱，我拍照时还没有搅匀。
4、喝了一天，目前还没什么效果，坚持两天再来看看。
小编有话说：以上就是小编教大家做的蜂蜜萝卜饮，润喉止咳的最佳饮品。
拌萝卜
食材明细：
主料：：绿萝卜300g，
辅料：：干辣椒适量，花椒粒适量，白芝麻适量，植物油适量，盐1勺，蚝油1勺，酱油0.5勺，白糖1勺，米醋1勺，大蒜4瓣，
拌萝卜的做法步骤：
1.萝卜切薄片，放入一勺盐，腌渍30分钟。
2.腌好的萝卜会出很多水，将水攥干备用。
3.干辣椒、花椒粒和芝麻用热油浇上，制成辣椒油。
4.大蒜切碎，再放入蚝油、酱油、糖、醋搅拌均匀。
5.将调好的汁倒入萝卜中，拌匀，腌制一晚。
6.第二天一早配上一碗米粥，就是一顿不错的早餐。
蜂蜜橙汁拌莲藕
原料：
藕、芹菜、橙子、蜂蜜（白糖）
做法：
1、藕切薄片，清洗。
2、锅子烧水，将莲藕放入，焯水。
3、捞出控干水分，冲凉。
4、芹菜摘掉叶子，用刨皮器剥去硬丝。
5、放入热水中焯水，捞出冲凉。
6、将所有材料控干水分。
7、橙子洗净，刨皮器刨皮，切细丝。
8、橙子榨汁。
9、将橙汁和橙皮丝放入锅内，加入蜂蜜，熬煮至汤汁粘稠。
10、将汤汁浇到控干水分的莲藕片和芹菜上面即可。
小贴士：
1、藕片焯水后，迅速投凉，可以使藕片脆爽，口感好，芹菜亦然。
2、蜂蜜高温处理营养成分有丢失，如果过分介意，可以加入白糖代替。
3、橙子表面坑坑洼洼滴，不好清洗，可以先用淡盐水浸泡，软布搓洗。
4、橙皮加入，是为了取其淡雅的味道，另外橙皮中富含维生素a，还有健胃和脾的功效。
芒果蜂蜜拌酸奶
食材明细：
主料：：酸奶适量，芒果适量，
辅料：：蜂蜜适量，
芒果蜂蜜拌酸奶的做法步骤：
1.自己做的酸奶。
2.芒果肉。
3.酸奶里加适量蜂蜜。
4.搅拌均匀。
5.放入芒果肉。
6.吃的时候拌匀即可。
蜂蜜白萝卜汁
食材明细：
主料：：白萝卜半个，蜂蜜20毫升，凉开水300毫升，
辅料：：柠檬1片，
蜂蜜白萝卜汁的做法步骤：
1.白萝卜洗净。
2.取一半，切丁。
3.放果汁杯里。
4.切片柠檬放进去，为了防止果蔬汁氧化变黑。倒蜂蜜进去。
5.放凉开水。
6.水大约跟萝卜丁持平。
7.放破壁机上，选果蔬汁，启动。
8.打好的萝卜汁。
9.倒杯子里即可。
10.成品。
11.成品。
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