食材明细:
主料::苹果1个,桔子1个,
辅料::冷开水100ml,蜂蜜1茶匙,
苹果桔子饮的做法步骤:
1.准备1个苹果和1个桔子
2.桔子洗浄剥皮掰成小瓣,撕去白膜,苹果洗净削皮去籽,切成小块,一同放入加了水和蜂蜜的料理杯中
3.启动料理机,搅打1分钟
4.正好一杯的量
小贴士:
一个苹果加一个桔子打出来的量刚好够一人喝
食材明细:
主料::柠檬三个,
辅料::蜂蜜1斤,
蜂蜜柠檬饮的做法步骤:
1.把柠檬用清水洗净,要把皮上的水擦干净,以免有水在之后泡制的时候腐烂。
2.等柠檬皮没有水了,就把柠檬有刀切成片,不要太薄了,也别太厚适中就好。
3.柠檬切好片后,放入一个没有水没有油的瓶子里,然后到入蜂蜜。
4.就像这个样子就可以了,把盖子密封好,放在没阳光的地方就行,好泡水一个星期左右就可以喝了,没次喝时取出一到二片柠檬,在到点蜂蜜,兑上温开水就好了。
小贴士:
切柠檬是柠檬籽不好丢掉,放到瓶子里和一起泡,柠檬籽对肝是有好处的,蜂蜜柠檬汁要泡到一个星期以上,不然柠檬籽的苦为很大茄:不好喝。多泡时间长些就好了。
食材明细:
主料::苦瓜适量,苹果适量,
辅料::核桃适量,矿泉水适量,
苦瓜苹果饮的做法步骤:
1.备好食材。
2.备好核桃。
3.苦瓜与苹果切小块。
4.所有食材与水加入料理机杯中。
5.启动蔬果键即可。可以加点蜂蜜。
食材明细:
蜂蜜30克,盐1克
蜂蜜盐水饮的做法步骤:
在一杯凉开水中放入食盐和蜂蜜,搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 本品具有清热解毒、润燥通便之功效;2. 适于肠燥便秘患者饮用。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
食材明细:
主料::番茄两个,
辅料::蜂蜜适量,
蜂蜜番茄饮的做法步骤:
1.番茄去皮备用。
2.番茄切块。
3.番茄块放料理机,打汁。
4.加蜂蜜调味。
5.成品。
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