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食材品类非常的丰富,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材文化是美食文化的一大构成,你是食材达人吗?以下是小编精心收集整理的香蒜豇豆的做法,带给大家。欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

非常下饭的一道菜,很爽口。不过适合晚上吃,蒜味太浓,哈哈。

材料:

豇豆半斤,蒜半头,香油半勺,盐适量,味精适量,,

香蒜豇豆的做法的做法步骤:

步骤1,开水焯豇豆,半分钟即可。切段摆盘

步骤2,这道菜重要的是调汁。半头蒜切末,半勺香油,盐味精适量,加入一点煮豇豆的水调匀,淋上即可。

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蒜香豇豆角(1)


食材明细:

主料::豇豆1捆,辣椒2个,大葱1棵,大蒜1头,

辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,

蒜香豇豆角的做法步骤:

1.1捆豇豆,2个辣椒,1根大葱,1头大蒜。

2.豇豆择干净,泡洗干净。

3.切成寸段。

4.焯水到软烂。

5.捞出来过凉。

6.辣椒洗净切丝。

7.准备好所有食材。

8.平底锅加热加点油炒香葱蒜。

9.加辣椒翻炒断生。

10.加上焯好的豇豆,加盐,加五香粉翻炒均匀就可以了。

11.好吃营养的下饭菜蒜香豇豆角。

香辣豇豆的做法


豇豆我们这也叫长豆角,可以热炒,也可以凉拌,豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲

材料:

豇豆300g,油适量,盐适量,蚝油适量,糖适量,生抽适量,

香辣豇豆的做法的做法步骤:

步骤1,豇豆洗净切段

步骤2,锅中放油,放入豇豆

步骤3,炸成表面起泡捞出备用

步骤4,锅中放油,放入干辣椒,蒜炒香

步骤5,放入炸好的豇豆翻炒

步骤6,放入生抽

步骤7,加入适量的水

步骤8,放入蚝油

步骤9,放入盐

步骤10,放入糖翻炒均匀

步骤11,即可出锅装盘

蒜汁豇豆结


食材明细:

主料::长豇豆400克,苦瓜半个,

辅料::大蒜瓣3个,

配料::蜂蜜5克,醋10克,盐3克,

蒜汁豇豆结的做法步骤:

1.备料:豇豆角400克,苦瓜半个。豇豆角拦腰切一刀;苦瓜半个切圈圈。

2.大蒜瓣3个,剥皮,加3克盐,捣成蒜泥。

3.蒜泥加一小勺蜂蜜(大约5克),加3小勺醋(大约10克),搅拌均匀待用。

4.烧开水,开水里放一点盐,滴几滴食用油,开始焯豇豆角。豇豆角一定要焯熟了在捞出来,不熟的豇豆角吃了容易引起食物中毒!豇豆角焯熟了捞出来过凉水,现在焯苦瓜,,苦瓜很容易熟,不可煮时间过久,煮时间过久会化掉的。

5.豇豆角和苦瓜都捞出来了,现在来做点细活。把豇豆角从苦瓜圈圈里穿过去,再穿回来,打个死结,就像这个样子的。

6.最小的那两个苦瓜圈圈已经不是圈圈了,洞洞太小,只能穿一下挂在那儿了。

7.这样把豆角结在调味汁里蘸一下吃。

8.呵呵,再放一个

9.100克大米的米饭,一大盘子豆角结,清淡的调味汁,开吃咯。

小贴士:

维生素:维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C

矿物质:铁质、镁质、锰质、磷质、钾质

蛋白质

叶酸

于每100克豆角,有47个卡路里,0克脂肪,0毫克胆固醇,4毫克钠 (0%每日摄取量),8克碳水化合物 (2%每日摄取量)和3克蛋白质 (5%每日摄取量)。豆角的维他命A相等于17%每日摄取量,铁质相等于2%每日摄取量,维他命C相等于31%每日摄取量,钙质相等于5%每日摄取量。(每日摄取量数据是以2000年为标准,并需要按个人每日所摄取的热量为准则。)

蒜末炒豇豆


食材明细:

主料::豇豆适量,蒜末适量,

辅料::盐适量,水淀粉适量,

蒜末炒豇豆的做法步骤:

1.我们把蒜切末。

2.豇豆洗净切段,备用。

3.油热后下入豇豆翻炒,翻炒至变色后倒入蒜末一起翻炒,中途放适量水,勾薄欠出锅。

4.喜欢吃脆口的就少炒一会,喜欢软一点的就多炒一会。

5.我喜欢脆口,所以没炒很久。

蒜香法棍(蒜香面包)的做法


自己超爱吃的一种早餐,或者小食,喜欢蒜香味的朋友一定都会喜欢,简单好做,又受家人欢迎!

材料:

法棍若干,黄油适量,大蒜一个,,

蒜香法棍(蒜香面包)的做法的做法步骤:

步骤1,法棍切片,建议用锯齿刀。

步骤2,黄油隔水融化

步骤3,切蒜泥,约细越好,有压蒜器最好啦,加到黄油里。

步骤4,烤箱预热180度,10分钟。如果觉得液体不好抹匀,或者想现烤现吃,可以先把大蒜黄油酱放倒冰箱里,稍微凝固一点的时候拿出来,涂抹在面包片上,吃不完的又抹好酱的面包可以放到冰箱里,想吃的时候直接拿出来烤一下就可以了。

蒜香芋头的做法


喜欢吃芋头,但似乎每次除了用来烧鸡还是烧鸡。。。今天想吃点不一样的,灵机一动用烤箱做了一盘蒜香的,怎么说呢,味道很奇妙,芋头蒸过之后再烤,表皮变得酥脆内部还保持着软糯,淋上炸好的蒜油,蒜末经过炸制也变得很香脆,一口下去有软糯有香脆,味道的层次很丰富。参与活动:#九阳烘焙剧场食谱征集#

材料:

芋头适量,盐1茶匙,蒜末1大勺,葱末一点,

蒜香芋头的做法的做法步骤:

步骤1,芋头洗净削皮,切掉尖端部位,留圆的那一头好摆放。

步骤2,上蒸锅将芋头蒸熟,烤盘底部刷一层油,将芋头摆好准备进烤箱。

步骤3,烤箱预热200度,转180度烤10分钟左右,看到芋头表面微黄就可以了。

步骤4,端出烤箱,趁热将芋头用勺子压开。

步骤5,少许食用油将蒜末和葱末小火慢炸,直到蒜末变酥脆,加一点盐和生抽调一下味。

步骤6,将炸好的蒜油和蒜末均匀的淋在芋头上,趁热开吃吧~!

蒜香豆角的做法


下班回到家已经饥肠辘辘,恨不得能马上变出一顿饭吃下去安慰一下我可怜的胃。这个豆角就是再好不过的选择了,简单!快!好吃!

材料:

豆角适量,肉末30g,蒜3瓣,姜两片,

蒜香豆角的做法的做法步骤:

步骤1,姜蒜切片,豆角摘小段,五公分左右,准备好肉末。

步骤2,锅里油烧热,下姜蒜爆香,然后放入肉末,用热油煎一会儿。

步骤3,倒入摘好的豆角,翻炒一下,等到表明出现褶皱,加入适量盐,生抽,一点水,盖上锅盖焖烧。

步骤4,这个过程大约两分钟,然后加入味精即可。

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