食材明细:
主料::虾仁10只,西葫芦8个,
辅料::橄榄油适量,生粉少许,胡椒粉少许,鱼露少许,姜适量,蒜适量,喜马拉雅盐少许,白糖少许,
虾仁炒西葫芦的做法步骤:
1.准备食材:虾仁、西葫芦、姜、蒜。
2.虾仁解冻之后沥干水分用生粉、胡椒粉、鱼露腌制作、西葫芦洗干净切片。姜蒜剁碎。
3.烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜蒜蓉略炒。
4.加入腌好的虾仁,翻炒片刻。
5.再加入西葫芦。
6.大火炒均匀。
7.加入少许喜马拉雅盐少许白糖。
8.西葫芦熟透之后勾生粉芡,翻炒均匀即可熄火。
小贴士:
1、虾仁用生粉腌口感会比较好。
2、西葫芦比较容易熟透,不宜炒太久。
3、鱼露与海鲜搭配更加提鲜,记住加入少许白糖,效果更佳。
食材明细:
主料::鲜虾适量,西葫芦适量,红椒适量,蒜适量,黄甜椒适量,
辅料::有机山茶油适量,热炒鲜露适量,蚝油适量,盐适量,
虾仁热炒西葫芦的做法步骤:
1.备等材料
2.材料切一口的块状,虾去壳
3.虾仁用盐拌过
4.热锅,下山茶油爆香蒜末
5.倒入虾仁炒至刚熟,盛起待用
6.原锅再加点有机山茶油,下西葫芦翻炒一下,加入蚝油
7.加盖大火焖3分钟左右
8.下红、黄甜椒快炒一下
9.倒入虾仁继续炒透
10.倒入一匙左右的热炒鲜露稍拌下炒一下,关火,上碟即可食用
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