食材明细:
主料::鱿鱼适量,虾酱适量,红葱头适量,蒜头适量,韭菜适量,姜适量,
虾酱砂锅爆鲜鱿的做法步骤:
1.鲜鱿一条
2.所需材料
3.红葱头、蒜切碎;姜切片
4.鱿鱼切花
5.砂锅烧热,加入油,先将姜、红葱头爆香
6.再放入虾酱爆香
7.放入鱿鱼段,翻炒
8.加入蒜碎
9.最后放入点缀的韭菜段
10.装盘,放在大海螺图片上
11.拍张美图
12.卷得漂亮吗??
酱油水是一种烹饪方式,类似于红烧,但口感比之清淡,味道却更加鲜香。通常适用于刚捕捞上来的新鲜海产品。我总认为,但凡冰冻过的海鲜做红烧能盖过它的腥气。而沿海地区总能吃到最新鲜的海产品,所以,酱油水这种烹饪方式也就随之而生。这就是闽南地区的一种做法。从小就是这么吃的。收到味事达焖烧酱油已有好些天,一直在考虑该做什么菜,才能更大程度的突出它的味道来。于我而言,家中最不可缺的就是酱油,第一回用味事达酱油。有点好奇它的品质,有点忐忑有点期待。今早市看到卖新鲜小海虾。想着这不就是一个很好的食材吗?做酱油水,海鲜、一瓶好酱油,搭配起来绝对赞。事实证明,确实如此。做这道菜,不放一粒盐,不放任何鸡精调味,仅有的是小半碗酱油,还完全代替了生抽,老抽,它的优点不只是体现在味道上,着色方面也不错。参与活动:#味事达酱香鲜酱油申请试用活动#
材料:
小拇指长的海虾350克,香葱4棵,姜4片,蒜4瓣,干辣椒适量,味事达酱香鲜酱油小半碗,料酒4勺,,
海虾酱油水酱香鲜的做法的做法步骤:
步骤1,买小拇指长的海虾,稍稍剪去须子,洗干净滤干水分。葱白切段,,葱尾切葱花,分开。姜蒜切片,干辣椒去籽(怕辣)剪丝。
步骤2,炒锅,适量油,放入葱白,姜蒜,爆出香味,放辣椒丝。
步骤3,准备4勺料酒,小半碗味事达酱油
步骤4,先淋入料酒,再倒入酱油。
步骤5,倒入适量热水,水量以能淹没海虾为准。焖盖烧开翻滚。
步骤6,倒入处理好的海虾。继续焖盖,大约7-8分钟左右。
步骤7,出锅,撒葱花。
步骤8,撰写制作步骤
步骤9,撰写制作步骤
虾酱是韩国、中国沿海地区、香港以及东南亚地区常用的调味料之一,是用小虾加入盐,经发酵磨成粘稠状后,做成的酱食品。味道很咸,一般都是制成罐装调味品后,在市场上出售。亦有将虾酱干燥成块状出售,称为虾膏或虾糕,味道较虾酱浓郁。虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。芸豆是补钙冠军。每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍。其蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B族维生素也高于鸡肉。芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。因此,夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1~3%。干豆粒约含蛋白质22.5%,淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用,也可脱水或制罐头。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,这个特点在营养治疗上大有用武之地,适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
材料:
芸豆80克,鸡蛋1个,虾酱2汤匙,料酒1勺,盐选用,,
虾酱芸豆的做法的做法步骤:
步骤1,锅中加一小撮盐煮开水,整条芸豆加入焯水至断生,捞出沥水切成碎丁
步骤2,鸡蛋打散成蛋液
步骤3,虾酱就是这个~
步骤4,起锅热油,倒入蛋液炒至凝固
步骤5,加入虾酱、料酒,快速翻炒均匀
步骤6,加入芸豆翻炒均匀
步骤7,最后尝下咸淡,如果不够咸可以在加点盐。
步骤8,成品
步骤9,成品
鲜鱿~虾酱~香葱~花钳的碰撞!食材的千变万化配搭,没有鲜甜只有更鲜!而且是30分钟内的快手菜,就喜欢这样的混搭!
材料:
花钳1条约600克,生抽10g,料酒5g,葱一根,盐小半勺,冰鲜鱿鱼一条约300克,太湖虾酱一大勺(可用海鲜酱代替),蒜头三瓣,红椒干三根,大葱段适量,姜20克,糖少许,鱼露小半勺,玉米油适量,
快手菜鲜鱿虾酱蒸花钳的做法的做法步骤:
步骤1,姜切片和葱段放平碟里
步骤2,花钳切连身段用少许盐揉搓摆碟中间,转个圈儿
步骤3,鱿鱼收拾干净切片放鱼缝里
步骤4,多的摆上面或中间
步骤5,水滚上锅大火蒸7分钟
步骤6,蒜切蓉,加虾酱,料酒,鱼露,酱油,糖拌匀
步骤7,蒸好的鱼倒掉水份
步骤8,均匀淋上酱汁,撒葱花和干椒段
步骤9,烧滚油淋上即可
步骤10,每一口都是鲜美
步骤11,快手菜滴美味
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