中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，它决定了美食的本味。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你记忆中最深的食材是什么？你不妨看看家庭自制健康黑豆腐的做法，有需要的朋友就来看看吧！
黑豆是老妈出品，豆腐是萧丫头出品自己做的豆腐有一个好处就是更加入味也更加健康，煎的时候不会出很多水导致煎不好豆腐更有丰富的粗纤维，是减肥佳品哟~~模具：8寸方形活底蛋糕模（也可用6寸的代替）分量：300克的黑豆做了差不多780克左右的豆腐
材料：
干黑豆300克，葡萄糖内酯4克，清水(磨豆浆用)2400ml，温开水（溶化内酯用）35ml，
家庭自制健康黑豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料，挑出不好的黑豆和豆荚；
步骤2，调好的黑豆洗净用清水浸泡6小时左右；
步骤3，泡好的黑豆鼓鼓的很饱满；表面也很光滑；
步骤4，泡好的黑豆用清水再冲洗两遍；
步骤5，黑豆放入豆浆机加入清水，打两遍，打的越细越好；
步骤6，打好的黑豆浆倒入沥布中，包好挤出豆浆水，可再用滤网过滤一遍；
步骤7，开始煮豆浆了，先用大火把豆子煮到快煮开状态，边煮边搅拌以防黏底，再用中小火煮到溢出状态（即煮开状态）关火；
步骤8，放凉到85摄氏度的样子，用筷子挑出浮在豆浆表面的豆皮；
步骤9，用35ml的温水倒入放有内酯的杯中，用筷子搅拌至溶解；
步骤10，将内酯加入黑豆浆中，边加内酯液（可分两次加入，隔5分钟再加）边搅拌；
步骤11，用勺子充锅底向上捞，一定要搅拌均匀；
步骤12，盖上锅盖，闷15-20分钟；
步骤13，时间到后黑豆浆凝结成豆腐花，用打蛋器把豆花搅碎，越碎越好；
步骤14，趁闷黑豆花的时间，将电饭煲的蒸架反过来架在电饭煲的锅子上；
步骤15，再放上蛋糕模铺上做豆腐专用的豆腐细纱布；
步骤16，将13步骤中搅碎的豆花倒入模子，上面用多出来的细纱布包好，放上蛋糕活底；
步骤17，再在上面压上一盆装水的盆子，压上1小时脱模；
步骤18，豆腐就定型做好了。
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家庭自制豆腐
食材明细：
主料：：黄豆500克，水300克，
辅料：：盐卤10克，水100克，
家庭自制豆腐的做法步骤：
1.黄豆浸泡12小时以上
2.黄豆浸泡12小时以上
3.黄豆浸泡12小时以上
4.黄豆浸泡12小时以上
5.黄豆浸泡12小时以上
6.准备盐卤10克加100克水
7.开始煮豆浆，刚开始豆浆有很多浮沫不要着急耐心的煮，浮沫不耐热煮五分钟左右就会消失
8.煮好以后放至豆浆味道80度到90度之间就可以点豆腐了
9.勺子舀卤水轻轻的倒入豆浆里
10.豆浆慢慢凝结成块即可
11.把未成型的豆腐轻轻的放入模具中
12.用布把豆腐包好
13.盖好盖子放上重物压十分钟，喜欢老一点豆腐的加大重量即可，十分钟至二十分钟取出即可
（家庭自制）豆腐脑的做法
记得上大学的时候，每天都去学校食堂二楼喝豆腐脑，特别好喝，那个是辣版的，食材少而简单，但是超级好喝。但是毕业很久了……忘记什么味道了k
材料：
内脂豆腐一盒，木耳适量，黄花菜适量，葱适量，水淀粉适量，鸡蛋一颗，盐，鸡精，生抽，酱油，
（家庭自制）豆腐脑的做法的做法步骤：
步骤1，木耳，黄花菜提前一晚上拿出来泡好。晚上泡早上做
步骤2，木耳➕黄花菜➕葱切碎水淀粉备用
步骤3，我买的这种的热锅入水，烧开后加点盐（去豆腥）倒入内脂，中火烧片刻用漏勺控掉水，盛出（我分了3小碗，因为我家三口人）
步骤4，热锅入油➕适量热水加入木耳➕黄花菜（要是先加木耳后加水的话，木耳有水遇油会溅起来，容易烫伤）烧开后加入生抽➕酱油➕盐➕水淀粉（水淀粉要多加才会浓稠的哦）打入鸡蛋，用勺子快速打散（变成蛋花）加入香葱➕鸡精
步骤5，倒在装好豆腐脑的碗里就OK了
家庭自制豆腐脑的做法
我是地道北方人，生活在南方。南方吃甜豆花，我们北方人却吃卤子豆腐脑。为了解决馋嘴问题，特意研究下豆腐脑做法。以后可以想吃就吃啦！
材料：
黄豆，内酯，葱，香菜，木耳，紫菜，老干妈辣椒酱，淀粉，
家庭自制豆腐脑的做法的做法步骤：
步骤1，取150克干黄豆，清水充分泡豆，前一天晚上睡觉前泡的，第二天起床用就可以。泡好的豆再加清水，一共1200ml的量准备磨豆。豆浆机的话就用果蔬模式，这样出浆多，料理机可以多磨两次。磨完用滤布过滤。可以用手使劲挤，能挤出1000ml左右的量。
步骤2，取内酯3g，用150g水融化，放大碗里备用。将豆浆煮开（用电磁炉容易糊锅，不建议使用），煮3-5分钟，时间要够，不然有豆腥味且不容易凝固。
步骤3，将刚煮开的豆浆关火晾凉两分钟后冲入装内酯的碗里，从高点地方倒进碗里，充分融合内酯。加盖子，不要移动，不搅拌，静置15分钟。
步骤4，开始做卤子啦！木耳切小段，葱和香菜切小段备用。淀粉勾欠备用。蒜切片留着爆锅。酱油耗油花椒粉少许盐配调料汁备用。开火倒油，蒜爆锅，倒入木耳翻炒，倒入调料汁，注入两碗清水，放几片紫菜，水开后倒入淀粉欠汁就可以啦！
步骤5，一片片儿舀出豆腐脑，倒入卤子，放葱花香菜，来点老干妈辣酱！调料和卤子看个人口味。可以直接倒浇调料汁也一样好吃。
步骤6，这些量我们一家三口够吃的。
家庭版自制健康的油条的做法
一日之计在于晨,作为一天的开始,早餐很重要!喜欢在早餐的时候来一份豆浆油条,幸福感满满的！
材料：
中筋面粉250克，盐3克，泡打粉2克，苏打粉2克，油8克，清水130克，小鸡蛋1个，，
家庭版自制健康的油条的做法的做法步骤：
步骤1，中筋面粉（即普通面粉）、泡打粉、苏打粉
步骤2，三种粉类混合过筛
步骤3，加入水、油和鸡蛋
步骤4，用手揉成圆团,包上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜
步骤5，第二天取出面团,用擀面杖擀成长方形
步骤6，用刀切成一小段一小段
步骤7，把每两小段放一起,用一根筷子在面团中间压一下
步骤8，锅内倒入足量的油,待油热后放入油条开始炸
步骤9，慢慢膨胀起来,记得翻面,炸至金黄色捞出沥干油
步骤10，完成，好吃哟～
不加泡打粉的家庭自制健康油条的做法
为了能吃到健康而安全卫生的油条，我也是动足了脑筋
材料：
高筋面粉300g，鸡蛋全蛋液1个，酵母5g，小苏打2g，玉米油15g（可以少加），盐4g，清水130克（不同面粉吸水不同，不要一次性加入），，
不加泡打粉的家庭自制健康油条的做法的做法步骤：
步骤1，经朋友要求，没写的步骤重新添加上
步骤2，把酵母小苏打盐，混合面粉中拌匀，加入全蛋液加入油一手慢慢倒入水，一手拿筷子顺时针方向搅拌，面团要粘手样子，盖上保鲜膜过夜，我这里室温20℃左右，放阴凉处发酵就可以了，如果天太热放入冰箱冷藏发酵
步骤3，第二天案板和手都粘上点干粉，把面团放上案板整成型，不要揉，摊成1cm厚5cm宽长方形后用刮刀切1.5cm宽条子，然后把两块条子叠加中间用筷子压一下，我用的是奶锅倒入半锅油用大火烧，边用筷子放入油里，如果筷子冒细泡关中火，两手拿压过痕的面条轻轻顺势拉长点扭麻花样一扭，不扭也可以，放入油里，面条迅速浮起，拿筷子不断翻面直到有点发黄就可以了，因为油热，夹出后会继续颜色变老。
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