材料:
花鲢鱼一条3.5斤,老坛酸菜600克,泡姜50克,泡椒15个,大葱半根,花生油,炒酸菜80ml,花生油,炸鱼头200ml,腌鱼,鸡蛋1个,盐12克,鸡粉2克,白胡椒粉0.5克,生粉30克,料酒25ml,腌鱼,干花椒1克,白胡椒粉1克,料酒30ml,鸡粉3克,熟白芝麻1克,
酸菜鲢鱼煲的做法的做法步骤:
步骤1,酸菜洗净切段泡姜切片泡椒对半破开大葱切片
步骤2,坐锅烧热注入花生油烧辣
步骤3,给泡椒泡姜干花椒爆香
步骤4,给酸菜大火炒香这个过程大约3分钟
步骤5,加6斤开水煮沸改小火慢慢煲不管时间这样提前炖泡菜不只是酸菜更软汤味会更酸更香哒
步骤6,鱼头劈开洗净鱼骨理出来斩断控水尽量血水滴干些
步骤7,鱼肉部分切成30克左右鱼块加入盐,鸡蛋清,鸡粉,白胡椒粉,料酒抓匀,再加生粉抓匀上浆
步骤8,坐锅烧热注入花生油烧辣
步骤9,给鱼骨炸透
步骤10,给鱼头炸透
步骤11,加入酸菜汤白胡椒粉料酒30ml大火煮沸改小火闷10分钟
步骤12,改大火均匀下入鱼块煮沸改小火煲15分钟给5克鸡粉关火出锅这里600克酸菜汤味足够咸度个人觉得可以不用加盐
步骤13,发现没葱花是❤型的嘻嘻老规矩吃完锅里的继续涮菜这里是5-6人量
步骤14,也可以用白鲢草鱼黑鱼鲫鱼昂刺鱼煮都很好吃的味道很鲜美!
步骤15,撰写图
牛肚别名:百叶、肚尖、牛胃、毛肚!牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精,营养不良食用。与酸菜,素鸡搭配味道浓郁,辣辣的很适合秋、冬季食用……
材料:
牛肚适量,酸菜、素鸡少许,盐、香叶、干辣椒、八角、料酒〈=卤牛肚调料,干辣椒、八角、三五火锅底料、姜、青蒜、盐、鸡精、白糖、酱油、辣椒酱少许,
牛肚酸菜素鸡煲的做法的做法步骤:
步骤1,选用个汤锅,把牛肚清洗干净放入锅中。加一半的水,干辣椒,八角,香叶适量。盐一勺半,料酒稍微多放些。姜放个三,四片。大火烧开,小火焖煮至牛肚熟烂。盛出牛肚,切丝备用!
步骤2,酸菜,素鸡清洗干净。酸菜用清水浸泡去咸味,切碎。(长条状)放入煲中。素鸡切片放在酸菜的上面。
步骤3,锅烧热,加入食用油。转小火干辣椒剪碎放入,一小勺辣椒酱(小米椒用油熬的)。姜粒少许,三五火锅底料适量,八角一颗,把调料一起炒香!转大火,倒入卤好的牛肚丝翻炒。一勺盐,鸡精,一勺半白糖,酱油少许。加适量清水,盖上锅盖煮开。
步骤4,把牛肚和汤汁一起倒入放有酸菜和素鸡的煲中,盖上盖,小火慢炖,让牛肚和食材更好的入味!炖至素鸡,牛肉入味后大火收汁,上桌前撒上青大蒜叶即可!
步骤5,牛肚素鸡酸菜煲~
材料:猪肉、大白菜、粉丝、木耳、姜、香葱、鸡蛋清
调味料:盐、鸡精、糖、生粉、香油
做法:
一、将姜、葱浸泡在水中,用手抓捏出葱姜水;白菜洗净掰成大片,粉丝、木耳泡发
二、猪肉洗净剁碎,加入盐、鸡精、糖(可以提鲜),一个蛋清,少许的生粉,拌匀后,分次加入葱姜水,顺一个方向充分搅拌,至肉含水充足并超有黏性(有好些筒子说自己做的小肉圆或不嫩,或下锅会散,那么,这一步的操作就是最重要的!)
三、锅内热油,六成热时,将肉馅制成小肉圆,下锅中火炸成金黄色,捞出备用(很少有人会像大厨房一样用虎口挤出劲道的小肉圆,但是你可以拿一把小圆勺,右手持着,再将左手和小圆勺都沾上冷水,将肉馅在左手窝成圆形的掌心和圆勺之前来回摔掼数下,这样就可以做成一个不会散又劲道的肉圆圆)
四,取砂锅,放入粉丝、白菜。木耳和炸好的肉圆,放姜片与葱结,放入水没过食材,(水不能多,因为烧的过程中白菜会出水),大火烧开后,加入盐、鸡精调味,改小火炖二至三十分钟至所有的食材软烂,即可。
食材明细:
主料::羊肉片八片,酸菜一小把,
辅料::盐一汤匙,鸡粉一平勺,十三香一平勺,
羊肉酸菜煲的做法步骤:
3.出锅,点缀可以加入香菜叶,熟芝麻。再配一碗米饭!温暖的不止味蕾
食材明细:
主料::猪蹄一只,酸菜一棵,
辅料::蒜子五个,葱三段,姜三片,八角两个,红辣椒段适量,
配料::盐适量,五香粉一茶匙,味精一茶匙,
酸菜猪蹄煲的做法步骤:
1.原料图,猪蹄买的时候就要求斩好。
2.猪蹄焯水,水开的时候可以放点酒去腥味。多煮一会,脏东西都会出来,捞出来在清水中洗干净。
3.酸菜洗净泡半小时,如果买菜市场的会有味道,要用开水烫一下再泡。
4.里放油,五成热的时候小火炸香葱姜蒜红辣椒八角。
5.放酸菜炒一下,放点五香粉,兑水。
6.猪蹄放进去可以直接这样炖,但是我转砂锅里了,那样炖的烂。
7.在砂锅里水不要多,快淹没就好,炖一个半小时调盐味。再炖半小时。
8.出锅前放点鸡精或者味精提味即可。
小贴士:
1,炒酸菜的油不要多,一汤匙就够了,不然猪脚出油后会显得很多油
2,剩的汤汁酸菜的别倒掉啊,煮点面条放在里面,绝对棒极了!
3,如果没有砂锅就用汤锅,大火滚开小火炖,时间一样
食材明细:
主料::新鲜大肠1000克,自制酸菜2棵,
辅料::大葱1根,姜1块,青椒2个,红椒2个,面粉两匙羹,小苏打半匙羹,盐1匙羹,花生油1匙羹,豆瓣酱1匙羹,
酸菜大肠煲的做法步骤:
1.新鲜大肠。
2.放面粉和小苏打来回揉搓,用水冲洗干净后翻面再放点盐搓几分钟,去除多余的油脂翻过来再冲洗干净备用。
3.青红椒切成圈,大葱切段和圈,姜切丝。
4.锅里放水、大葱段和姜丝,大火烧开。
5.清洗好的大肠会出很多水。
6.把清洗好的大肠放锅里煮五分钟左右,捞出。
7.洗掉泡沫后切成长短差不多的小段。
8.自制酸菜洗净。(也可以在超市或者网上买)
9.切小。
10.倒锅里,大火干炒。
11.炒出水分后,调适量盐炒匀盛出备用。
12.锅里放一匙羹油,切好的大肠倒入平底内翻炒。
13.煸炒出油脂后,把大肠推到锅边,放入豆瓣酱,小火爆香。
14.翻炒均匀后放入姜丝和葱白。
15.倒入炒好的酸菜翻炒,调入生抽翻匀。
16.移到砂锅中。
17.倒开水,没过大肠即可。
18.大火烧开。
19.盖上盖子,转最小火慢炖一个小时。
20.打开盖子,放入青红椒,盖上盖子,关火后焖五分钟开盖用香菜点缀一下。
小贴士:
1现在菜市和菜市都有半成品的大肠,但是我喜欢买新鲜的回家清洗比较干净。
2青红椒都不辣,只是为了点缀一下菜品。如果重口味可以加小米椒。
3豆瓣酱和生抽都有咸味,不需要额外加盐,重口味除外。
食材明细:
主料::酸菜1把,肥牛卷250g,粉丝2把,金针菇适量,
辅料::红尖椒2个,绿尖椒1个,蒜头适量,姜片适量,辣椒酱适量,盐适量,香菜适量,干辣椒2个,胡椒粉适量,热油适量,
酸菜肥牛煲的做法步骤:
1.准备一份肥牛卷,提前解冻一下
2.金针菇洗净切去头部撕成小朵
3.酸菜洗净切小备用
4.青红尖椒切小圈,蒜头拍扁去皮衣,生姜切片,香菜切段,两个干辣椒切小
5.粉丝两小把用清水泡软
6.热锅下油烤箱蒜头和姜片,干辣椒
7.放入酸菜大火翻炒均匀
8.加入适量的水
9.煮开后加入少许辣椒酱,中火煲五六分钟,让酸菜将味道提出
10.煲有几分钟后试一下咸淡,加少许盐调味,洒少许胡椒粉
11.放入金针菇
12.再把粉丝下锅
13.依次放入肥牛卷,大火煮开至变色即可
14.盛出倒入砂锅中,摆上青红椒圈,淋上热油,放上香菜即可
15.成品
16.成品。
食材明细:
主料::胖头鱼鱼头500g,东北酸菜100g,魔芋丝50g,厚片豆腐75g,细笋适量,香菇适量,玉米片适量,西兰花适量,
辅料::盐适量,
鱼头酸菜煲的做法步骤:
1.挑选肉质肥嫩、鱼刺较少的胖头鱼鱼头,鱼头划几刀
2.油倒入锅,油温六,七分熟时将鱼头下锅,煎到两面金黄,捞出备用
3.取一个砂锅,倒入开水,将煎好的鱼头放入锅中稍稍炖煮一下
4. 加入大葱段,后姜片,细笋,玉米片,东北酸菜,粉丝,厚片豆腐,香菇,西兰花,放入锅中,再撒一些枸杞,还可以按照自己的喜好搭配放一些食材
5.炖煮时可以加入半杯豆浆,使鱼汤口感更浓郁,同时去除鱼头腥味
6.最后盖上锅盖,大火煮开后调小火慢慢炖煮
小贴士:
1、炖煮鱼汤之前煎一煎,汤色奶白更好味哦
2、炖煮时加入半杯豆浆,有效去除腥味
为什么会做这个菜呢?先是因为太冷了,一些被冬天“冻手冻脚”的姐妹们是不是想来点烫烫水水的菜暖暖身子呢?再是因为晚上不能吃太多要注意热量但营养也要全面些所以这个煲最合适了少量的肉(鱼蛋鱼皮饺)少量的主食(粉丝)和对身体好的蔬菜(白菜)再来点增加钙质的(虾皮)由于这个料足,不是很稀的那种汤,完全可以当一顿饭吃,暖身减肥一锅拿下
材料:
白菜叶子,鱼丸/虾饺/鱼饺都行,粉丝,虾皮,盐,鸡精,
白菜鱼丸粉丝煲的做法的做法步骤:
步骤1,锅里放水,放入鱼丸(虾饺/鱼饺),虾皮等水烧开
步骤2,之后放入粉丝,等粉丝变软(但不是特别软完全膨胀的那种)放入白菜
步骤3,煮到白菜蔫软,撒点盐和鸡精即可出锅
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