材料:
酸菜,猪肉片,粉条,胡椒粉,花椒,蒜苗,香油,葱,酱油,盐,鸡精,,
猪肉酸菜炖粉条的做法的做法步骤:
步骤1,我买的是现成的真空包装的酸菜丝,如果是大棵的,要切细丝哦。用清水冲洗,用手攥出水份,抖散即可。
步骤2,葱姜切成末,蒜苗切小断,粉条用水泡上备用。
步骤3,猪肉加盐、油、酱油、胡椒粉腌制一下。
步骤4,锅中放油,放花椒、葱、姜爆香,放入猪肉丝翻炒变色。
步骤5,放入酸菜翻炒一会儿。
步骤6,加入粉条翻炒,加高汤或水炖一会。
步骤7,加蒜苗,最后放盐、鸡精和香油调味即可。
材料:
排骨500g,酸菜一颗,粉条100g,大葱适量,大蒜适量,姜适量,料酒少量,盐3勺,
酸菜排骨炖粉条的做法的做法步骤:
步骤1,排骨洗净,冷水入锅,开中火煮开去浮沫。
步骤2,将去浮沫后的排骨捞出,冲洗干净,备用。
步骤3,锅洗净,倒入油,油热后放入花椒大料爆香。
步骤4,花椒大料起味后捞出,倒入葱姜蒜翻炒。
步骤5,将买来的酸菜洗净,控水,切成丝(如果觉得还有水,可以用手紧握切丝的酸菜,挤出多余水分)。
步骤6,将事先准备好的酸菜倒入锅内翻炒。酸菜炒至半透明算好,大约10-15分钟。
步骤7,酸菜炒熟倒入水,再倒入之前的排骨,水要淹没排骨。
步骤8,炖大约30分钟,再倒入粉条(干粉条需事先泡好,热水泡会快一些),再炖约10分钟(粉条熟了即可)。
步骤9,最后美味的酸菜排骨炖粉条就好啦。排骨融合酸菜的味道,超好吃。你也可以往里面放一些五花肉,肥而不腻哦。
食材明细:
主料::猪肉100g,酸菜150g,红薯粉条80g,
辅料::油适量,盐适量,胡椒粉适量,生抽适量,料酒适量,白糖适量,葱适量,姜适量,
肉丝酸菜炖粉条的做法步骤:
1.宽粉提前用冷水浸泡
2.猪肉洗干净,酸菜洗干净沥干水
3.猪肉切成粗些的条
4.猪肉条放到碗中,加胡椒粉、生抽、料酒、白糖搅拌均匀腌制10分钟
5.起油锅,葱姜入锅煸香后猪肉入锅煸炒
6.炒至肉变色,酸菜入锅炒
7.粉条入锅炒
8.加适量高汤或是水,翻炒均匀盖上锅盖炖,其间适时翻炒
9.食材熟,加盐、胡椒粉关火
10.再翻炒均匀即可盛出享用。
小贴士:
1、宽粉可以先煮煮再入菜。
2、调味品依据个人口味添加。
3、猪肉腌制后再入菜,口感、味道会更好。
材料:
冻豆腐适量,酸菜,粉条,老抽,盐,,
冻豆腐炖酸菜粉条的做法的做法步骤:
步骤1,材料
步骤2,锅里放油放入酸菜翻炒
步骤3,加入葱花
步骤4,在加入老抽翻炒
步骤5,加入热水和盐
步骤6,放入冻豆腐
步骤7,还有粉条粉条是自己做的手工做的超级好哦菜谱里有粉条教程
步骤8,完成了
四川贵州重庆云南的酸菜:又叫泡酸菜。味道咸酸,口感脆生,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,老少适宜。是居家过日子常备的小菜。这是在四川家喻户晓一种开胃菜。吃起来的口感很好,如果腌制的时间不久的话,在吃的时候才有一点“脆”。可以说是“脆”中带酸。也称得上是美味。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法,所以含有大量的可食用营养成分,浸制的过程能产生天然的植物酵素,有保持胃肠道正常生理功能之功效。酸菜是世界三大酱腌菜之一。酸菜具有制作简便、风味美好、食用方便、不限时令等优点。酸菜不仅是佐餐佳品,而且有保健作用。酸菜中富含膳食纤维,能增进肠胃消化;它保存有大量维生素C、植物酵素,易被人体吸收利用,而硝酸盐类在酵素的作用下,不能还原成亚硝酸盐,则具有防癌作用,酸菜忌生食。适合人群:老少皆宜适用量:每餐30克左右酸菜历史悠久,一直是中国大陆北方居民喜欢的一种过冬菜,市场上酸菜的种类越来越多,酸菜也由传统的手工作坊转向工业化生产,受到由北向南越来越多人的喜爱,您应知道,吃酸菜也有学问!注意事项●酸菜炖熟煮透了才可以食用,如果长期贪食质量差、食品卫生差,霉变、腌浸时间短的酸菜,则可能引起泌尿系统结石。●食用污染了杂菌、霉变、因腌浸时间短导致含亚硝酸盐过多的酸菜,会使血液中血红蛋白变成失去带氧功能的高铁血红蛋白,令红细胞失去携带氧气的能力,导致组织缺氧,出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌、心悸等亚硝酸中毒症状,严重者还能致死。●霉变的酸菜有明显的致癌性,不可食用。请问,常吃泡制出来的酸菜,有副作用吗?比如,是否会产生胃酸过多,尿酸升高,使身体的PH值升高或降低?认为有酸味的食物就是酸性的,这是很多人饮食上的误区,不少水果、蔬菜都有酸味,但它们仍然是碱性食品。泡菜是由各种蔬菜自然发酵而成的,虽然加入了一些辅料,但蔬菜呈碱性的本质没有改变。因此,常吃泡菜不会有副作用。胃酸过多的人常吃泡菜,不但不会加重病情,反而还有助于中和胃酸,缓解不适。尿酸高的人主要是肾脏不好,饮食上要特别注意不要“吃海鲜喝啤酒”,尿酸升高跟吃泡菜没有任何关系。至于对身体酸碱度的调节作用,常吃泡菜的好处无庸置疑。首先,它的碱性特质有助于平衡身体的PH值。由于不需要加热,因此不会破坏两种重要的营养素——维生素C和维生素P。此外,泡菜还能供应维生素A和维生素B,同时含大量膳食纤维,可降血脂、降血压、降血糖、治便秘。有些人担心泡菜发酵过程中会产生对人体有害的亚硝酸盐,其实是多虑了。自家做的泡菜绝对原汁原味,只要腌制的时间充分合适,所产生的亚硝酸盐是非常少的。为什么做出来的泡菜吃起来有些酸味呢?原因就在于盐放少了,发酵的时间又有点长,因此各种蔬菜中的糖分慢慢流失,而变成酸味。
材料:
酥肉250克,老坛酸菜1袋,四川红薯粉100克,泡姜半块,泡椒3个,鸡粉3克,白胡椒粉1克,料酒50克,香菜2棵,四川汉源花椒10颗,鲜榨菜籽油60ML,,
酸菜酥肉炖粉条的做法的做法步骤:
步骤1,提前炸好的酥五花过磅,酸菜过水控干切段,泡姜切片,泡椒对半破开,粉条要选QQ弹弹不容易糊汤的那种!
步骤2,坐锅烧热注入菜籽油烧辣给泡姜泡姜,椒,干花椒爆香。
步骤3,给酸菜翻炒两三分钟
步骤4,注入4斤开水,给料酒,白胡椒粉
步骤5,给酥肉煮沸小火煲30分钟
步骤6,给粉条继续煲15分钟,给鸡粉调味关火出锅,酥肉和酸菜本身有盐,所以这里不用再给盐!
步骤7,给香菜点缀,因为我忘记买香菜了,摘了点鱼香菜点缀凑合一下!「捂脸」
步骤8,撰写图
步骤9,撰写图
步骤10,撰写图
本很喜欢吃粉条,可是市面上很难买到真正的手工粉条,添加剂种类繁多,什么石蜡、吊白块、三聚氰胺、、等等~面对这些,我们实在分辨不出来好坏,唯一的办法就是少吃,食品安全确实是个大问题,民以食为天,连最基本的日常饮食选择都显得小心翼翼。。。前几天朋友从老家带来一袋粉条,送了我一些,珍贵哦,纯手工制造的绿色红薯粉条,特别好吃!加了一些肉末、酸菜一起拌煮,百吃不腻~~
材料:
红薯粉条200克,大白菜半棵,韩式泡菜80克,肉末80克,蒜蓉少许,小米椒1个,盐适量,油适量,鲍鱼汁2汤匙,鸡粉少许,香油少许,生粉少许,
酸菜粉条的做法的做法步骤:
步骤1,大白菜浸泡片刻,洗净。
步骤2,沥干水、切小段。
步骤3,红薯粉条用温水浸泡软。
步骤4,取出泡菜、蒜瓣去皮剁碎、肉末加少许盐、鸡粉、生粉搅拌均匀,腌制片刻。
步骤5,热锅、倒少许油,倒下肉末翻炒均匀。
步骤6,下蒜蓉爆炒。
步骤7,加上泡菜继续翻炒。
步骤8,倒进大白菜翻炒1分钟左右。
步骤9,浸泡的红薯粉条捞起,沥干水。
步骤10,倒进锅内,用锅铲翻炒均匀。
步骤11,加上1大碗清水或高汤。
步骤12,遮上锅盖,大火煮8-10分钟左右。
步骤13,调入盐、鸡粉。
步骤14,调入鲍鱼汁、香油,搅拌均匀即可铲起。
步骤15,撒点小米椒。
步骤16,粉条晶莹剔透~开吃!
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