荸荠雪梨都是润肺的,每到荸荠上市总会买来煮水。
材料:
雪花梨一个,荸荠15个,冰糖10块,枸杞10颗,纯净水一小锅,,
荸荠雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,荸荠去皮,洗净。
步骤2,加纯净水入锅。
步骤3,雪梨洗净切片
步骤4,放入锅中同煮
步骤5,枸杞用纯净水泡开。
步骤6,锅中水开,小火炖煮15分钟放入枸杞和冰糖。
步骤75,分钟后关火
步骤8,盛出,可食,荸荠一定吃掉。
陈皮理气健脾,燥湿化痰,对脾胃虚寒之人极好,梨水滋阴润肺对缓解秋燥极好,它们相互反佐,两头都兼顾了。但切记用五年以上的陈皮,因为陈皮越久,越没有燥性。这个小甜品既润肺还清肺热,陈皮性温,不但芳香解郁,还可以平衡梨的寒凉。
材料:
雪梨1个,陈皮3块,清水适量,,
陈皮雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,五年的陈皮
步骤2,洗净掰成小块放入温水中浸泡15分钟
步骤3,梨皮洗净连皮带肉放入锅中
步骤4,泡好的陈皮
步骤5,连水一起倒入锅中
步骤6,加入清水超过食材一指即可
步骤7,大火煮开转小火煮20分钟
炎炎夏日,来一碗冰爽冰糖雪梨水吧,加上枸杞,有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,使整个夏天冰爽健康。参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#
材料:
雪梨2个,枸杞15克,冰糖30克,,
冰糖雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,雪梨洗干净,去皮、去核,切块;
步骤2,枸杞洗干净;
步骤3,枸杞、雪梨块,加上适量的清水,放入锅中;
步骤4,加上冰糖,盖上盖子,略煮15分钟(看火的大小而定);PS:煮开之后再煮2-5分钟;
步骤5,煮好的糖水,关火之后不要马上揭开盖子,略等2-3分钟,使糖水回循环,味更甘甜;
步骤6,夏天,可以放入冰箱,是冰爽的糖水;
初秋润燥,首选雪梨。平时工作太忙,没有时间在家慢慢煮梨汤。所以,我上班时就带上长帝果汁机,它简单便携,一杯容量一人刚刚好。工作之余榨个雪梨椰子水,工作养生两不误!
材料:
雪梨1个,椰子水1杯,
雪梨椰子水的做法的做法步骤:
步骤1,准备好长帝果汁机和所有食材。
步骤2,雪梨切成小块。
步骤3,将雪梨和椰子水倒入果汁机,注意不要超过最大刻度。
步骤44,,拧紧杯盖,双击启动机器。将果汁机倒置,工作20秒左右即可。
步骤5,如果想要无果肉的口感可再过筛后饮用。
步骤6,用冷藏的雪梨和椰子水榨出的更好喝
现在进入秋季,气候干燥,稍不注意就口干舌燥喉咙痛,平时除了多喝水,清热润燥的食物可适当吃一些。梨子性凉,且含有丰富的水分,有生津、润燥、清热等功效,而罗汉果味甘,性凉,同样有清热解暑的效果。跟雪梨搭配,清热效果更佳,而且煮出来的汤水,味道甘甜可口,可起到很好的润肺止咳功效。
材料:
雪梨一个,罗汉果1/3个,清水800毫升,,
秋天怎么吃雪梨罗汉果水的做法的做法步骤:
步骤1,准备一个雪梨和罗汉果。一个罗汉果大概能煮3次,当然你一次性煮多的话也可以放半个或1个。
步骤2,将罗汉果用刀切1/3个出来,剩下的密封保存。切出来的罗汉果要把它壳掰小块,我嫌它表面有绒毛,所以用水清洗了一下。
步骤3,将小块罗汉果放到小壶中,加入清水,小火将水煮开(煮制用的玻璃壶一定是耐高温可加热的,防止加热破裂),水量我这一份大概800毫升左右,水太多味道就淡,反之则浓。用煮的方式可以让罗汉果的药性更好挥发出来,当然如果你嫌麻烦,也可以采用泡的方式,就直接将梨和罗汉果用开水泡10来分钟,就可以饮用了。
步骤4,煮制过程中,把梨去皮,切小块放一旁备用。
步骤5,当水开后,把切好的梨放进去,放的时候要小心慢一点,用筷子或者勺子轻放,防止水溅出来被烫伤了。梨放进去,再煮个5分钟,就可以关火等待降温饮用了。
步骤6,甘甜可口
步骤7,雪梨罗汉果水,味道甘甜可口,清热又润燥,两者本身都有甜味,所以无需再加糖调味哦。
清热化痰之功效能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒;是个保健的好东西!参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
雪梨2个,川贝适量,枇杷2个,冰糖适量,
川贝枇杷雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,把雪梨枇杷洗净削好皮放入煲里,再加入冰糖川贝末文火煲三十分钟即可。
止咳润肺化痰!淡淡的荸荠香!老人孩子都能喝!
材料:
枸杞6g,荸荠6-10个,雪梨1-2个,冰糖3g,杏仁2g,百合3g,
枸杞荸荠雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,将荸荠雪梨洗净去皮放入锅中加三碗水加入百合杏仁大火煮5分钟后小火5分钟快好时加入枸杞子
秋季干燥,孩子很容易咳嗽有痰。川贝冰糖炖雪梨,川贝有止咳的功效,雪梨有止咳化痰,健脾。这段时间一直咳嗽有痰,就炖了这个给他喝。
材料:
秋梨1个,冰糖适量,水适量,川贝5g,
冰糖雪梨川贝水的做法的做法步骤:
步骤1,秋天吃梨是最好的,尤其是这种梨子。水分多。准备好一个这样的梨子。
步骤2,然后去梨核,放入5g的川贝粉,川贝粉去药店叫师傅磨成粉。放入适量的冰糖。再放入一点点水。
步骤3,盖上梨,用牙签固定。
步骤4,隔水炖20分钟或者30分钟,再闷5分钟。就可以了。
夏天到了,很容易上火,咽喉发炎,喝点罗汉果雪梨汤最好了。罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利。天气热,煮好后可以冰一下,更好喝。在这炎炎夏日,让我们一起“清凉一夏”!
材料:
罗汉果半个,梨子1个,清水适量,,
清咽利喉---罗汉果雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,罗汉果梨子准备好。
步骤2,梨子去皮切块,罗汉果半个洗净,放入锅中。
步骤3,加入清水。
步骤4,大火烧开后,继续煮15分钟左右。
食材明细:
主料::银耳适量,雪梨适量,
辅料::水适量,
银耳雪梨水的做法步骤:
1.泡发洗好银耳,我泡了一上午哦。
2.雪梨一个,切块。
3.烧开水,将银耳下锅。
4.木耳煮开一刻钟后,将切好的雪梨下锅煮。
5.小火炖半小时。
6.出锅喽!好诱人呀。
7.好糯的银耳哦,梨水很粘稠哦!好开心哇,幸福哦。
8.好软的雪梨哇。
9.享受美味吧,小烧饼!嗯,幸福的味道!哈哈,啦啦。
感谢您阅读“97美食网”的《羅漢果雪梨水的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了火龙果炖双耳雪梨专题,希望您能喜欢!