雨后的春笋鲜嫩,无论它的高蛋白低脂肪低淀粉还是粗纤维,都是现代人健康养生所追求的。春天喝汤除了春笋的鲜嫩之外,还加了玉米的甜和润。五彩玉米的特点是糯香,而且煲出来的汤特别清甜,因为比较硬,用来煲汤就最好了。
材料:
春笋1个,玉米1根,胡萝卜半根,瘦肉200g,盐适量,姜3片,
春笋玉米胡萝卜瘦肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,材料;
步骤2,瘦肉切块,焯水;
步骤3,春笋洗净切块;
步骤4,玉米切段;胡萝卜去皮切块;
步骤5,所有材料一起下锅,加足量水烧开后撇去浮沫,转小火煲2个小时;
步骤6,最后加盐调味就可以喝了。
食材明细:
主料::木瓜1个,瘦肉300克,
辅料::红枣适量,
配料::盐适量,
木瓜瘦肉汤的做法步骤:
1.将瘦肉切片,木瓜切开,去掉里面的籽。
2.木瓜去皮去切大块。
3.所有材料一起下锅加水烧开,文火煮1个小时。
4.煮好的汤加点盐调味就好了,味道鲜甜,果香浓郁。
5.好喝的汤来了。
食材明细:
主料::瘦肉适量,玉米适量,
辅料::生姜适量,
玉米瘦肉汤的做法步骤:
1.把切好的猪肉,放在温水里捞下,变了色,起了白泡后,捞起放在冷水里
2.冷水冲干净就是这样子
3.生姜洗净,切片,留着去味。
4.玉米洗净,把玉米,生姜,肉放进电饭煲里加水,定一小时,坐等汤。ps:玉米买来的时候让老板帮我掰成几段,话说用菜刀切,会有汁溅出来,所以徒手掰,这时候就看你男票的了。嘿嘿
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