不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？有请阅读小编为你编辑的月子必喝——陈皮炒米茶的做法，希望能对你有所帮助，请收藏。
产后一周是最虚弱的时候，是不能大补的。那些猪脚姜，阿胶，燕窝之类，收起来别急着吃。先用陈皮炒米茶帮着调整生产过程中泻掉的中气。尤其是剖腹产，元气大伤，要通气后才能吃东西，陈皮帮助排气，喝这个茶最好了，健脾养胃又不寒凉。
材料：
大米2勺，陈皮3到5克，清水一瓢，，
月子必喝——陈皮炒米茶的做法的做法步骤：
步骤1，取大米放进无水无油的炒锅中
步骤2，小火慢慢炒
步骤3，炒至微黄装盘放凉
步骤4，取2勺放入锅中，剩下的装进密封罐保存
步骤5，取陈皮3到5克
步骤6，加一瓢清水
步骤7，大火煮开
步骤85，分钟就烂了
步骤9，汤变浓熄火
步骤10，可以喝了
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陈皮茶
干姜、陈皮、荷叶各一小把，干姜的多少以及用不用，由各人体质而定用温水略冲洗，我是直接放入杯子里，倒入开水，然后再由过滤网倒出去再次倒入开水，盖上杯盖，焖20分钟即
材料：
主料：陈皮1小把，姜1小把，荷叶1小把，，
辅料：开水适量，，
陈皮茶的做法步骤：
1. 干姜、陈皮、荷叶各一小把，干姜的多少以及用不用，由各人体质而定
2. 用温水略冲洗，我是直接放入杯子里，倒入开水，然后再由过滤网倒出去
3. 再次倒入开水，盖上杯盖，焖20分钟即可
蜂蜜陈皮茶的做法
换季、温差、贴秋膘、11.11狂欢......在众多的11月关键词里让我们感受到属于这个季节的尴尬：皮肤敏感干燥？肚腹胀满？熬夜体力差?在中医里，不仅保养“标”，更重调理“本”，养于内、调于内、治于内而美于外......咳咳咳~~小编来敲黑板划重点就是：调理需要由内而外！所以，想要从内而外抗燥滋润又要健胃助消二合一？此情此景，再没有什么能比一壶蜂蜜陈皮茶更简单更适合了。
材料：
陈皮半个，蜂蜜适量，水适量，，
蜂蜜陈皮茶的做法的做法步骤：
步骤1，陈皮浸泡后刮去白瓤，切成丝，倒入滤壶里。如果是年份比较长久的陈皮可以不刮，新的陈皮白瓤会有点涩味。
步骤2，倒入适量清水，注意别超过最大刻度Max线，不然容易溢出。
步骤3，启动拓璞迷你旅行养生壶“沸水”功能。
步骤4，水烧开以后，饮用前加适量蜂蜜即可。
步骤5，成品图
陈皮山楂茶的做法
陈皮和山楂的组合，是比较常见的一种养生茶。《丹溪心法》中提到，“治食积气滞，脘腹胀痛，可配山楂、神曲等同用，如保和丸”。也就是说，能起到消食、健胃、促进食欲的功效。不过陈皮味道比较强烈，山楂口感偏酸，直接泡水喝的话，大多数人会觉得不好喝。这时候适当添加冰糖糖浆，比大块的冰糖溶解快，使用方便，不但能调味，还能滋阴润肺不上火。接下来一起看看做法吧。
材料：
陈皮5克，山楂5个，水1.5升，冰糖糖浆适量，
陈皮山楂茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好陈皮、山楂和冰糖糖浆。
步骤2，山楂洗净，用刀绕着核横向划一圈，捏住上下两半拧开。
步骤3，把果核和蒂去掉。
步骤4，锅里或养生壶里加水煮沸，将陈皮放入浸泡片刻，把头次泡的水倒掉（洗茶去杂质）。
步骤5，重新加水，放入山楂，煮3-5分钟，到茶色变成橙亮。
步骤6，倒入杯中，根据个人口味，逐次少量加入冰糖糖浆
步骤7，调匀趁热喝即可。
步骤8，成品图
步骤9，成品图
步骤10，成品图
荷叶陈皮茶
取荷叶少许。取陈皮少许。加入壶中,加水没过陈皮和荷叶。盖上盖儿煮两分钟。
材料：
主料：陈皮适量，荷叶20g，
辅料：
荷叶陈皮茶的做法步骤：
1. 取荷叶少许。
2. 取陈皮少许。
3. 加入壶中,加水没过陈皮和荷叶。
4. 盖上盖儿煮两分钟。
5. 倒出即可饮用。
茶香陈皮卤核桃的做法
从小就喜欢吃核桃，家里有核桃树，喜欢核桃那种不喜张扬的性格，种到哪里，不需施肥，就可开花结果。每年农历七月份是核桃成熟的季节，那时正值暑假期间，打核桃成为我假期生活的一种期盼。喜欢刚刚从树上打下来绿汪汪的带青皮的核桃，用锤子把核桃青皮敲开，里面是泥黄色的硬壳也就是干核桃的颜色，打开外壳是一层淡黄色的包衣，用手剥掉包衣露出白白嫩嫩的桃仁，吃在嘴里像牛奶一般润滑。新鲜核桃虽然好吃，但吃多了手上会留下核桃皮残留的渍色，随手剥几颗葡萄，用葡萄皮在手指上来回摩擦，不知不觉渍色就会消除。离开家乡，吃不到新鲜核桃，每年春节从老家返苏州，妈妈和婆婆都会给我们准备干核桃，足够一年食用。去年，网络认识了麦麦爱美食，不间断的从新疆给我寄点特产，其中也有核桃。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。平时吃核桃，不是熬粥喝，就是做甜食，某天做卤鸡蛋，突然受到启发，把核桃卤着吃是什么口感？
材料：
新疆纸皮核桃6颗，八角1个，花椒10粒，陈皮1片，香叶2片，桂皮1小段，干红辣椒1个，食盐1/2茶匙，卤水汁1勺，老抽1勺，乌龙茶1小撮，，
茶香陈皮卤核桃的做法的做法步骤：
步骤1，准备新疆纸皮核桃6个，用清水洗净表面灰尘。
步骤2，洗净的核桃放在门缝中央，用手推动门做关门姿势。
步骤3，核桃被轻轻松松挤出一道裂缝。
步骤4，锅里放入足量冷水，放入挤出裂缝的核桃。
步骤5，倒入1勺卤水汁。
步骤6，放入1小撮乌龙茶。
步骤7，放入八角1个、花椒10粒、陈皮1片、香叶2片、桂皮1小段和干红辣椒1个。
步骤8，倒入1勺老抽。
步骤9，加入1/2茶匙食盐提味。
步骤10，开大火煮制15分钟。
步骤11，关火后，不要着急取出核桃，让其在卤汁中浸泡。
步骤12，吃的时候取出装盘即可。
新会陈皮柠檬茶的做法
材料：
柠檬4个，陈皮一个，黄冰糖800g，，
新会陈皮柠檬茶的做法的做法步骤：
步骤1，柠檬切片，去核
步骤2，自家产的新会陈皮一个，清水浸泡，微软后用小刀刮去白色的丝络，陈皮切丝备用
步骤3，一层切好的柠檬和陈皮丝，一层黄冰糖，正个过程都不需要加水哦。
步骤4，放入炖锅，炖足十个小时。
步骤5，满满一炖锅盅炖好后只剩三分之一的量。
步骤6，放凉后装进容器里，记得瓶子要用开水烫，晾干，不要留有水份。
步骤7，成品！冲水喝老公、儿子都很喜欢。
月子餐必吃之红烧猪腰子月子里吃出第二春的做法
我是一个月嫂，拥有劳动局颁发的个人职业技能证书。每次去客户家，红烧猪腰子，酒香猪腰子之类的月子餐都非常娴熟。看到这个活动，哈哈，好对胃口的说。话说这个猪腰，处理的好是好吃，可是真心不好处理，一般人齁不在。那个骚腥味啊！闻者捂鼻。猪腰营养分析：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
材料：
猪腰1对，盐1小勺，油15克，葱，香菇菜，水发香菇各适量，胡萝卜，姜，大蒜子，枸杞各适量，料酒30克，生抽20克，白糖1小勺，
月子餐必吃之红烧猪腰子月子里吃出第二春的做法的做法步骤：
步骤1，猪腰去骚筋洗净焯水。(水烧开，加料酒，生姜片，大蒜子，略煮，下猪腰条，煮开。捞起过凉水洗净)具体看我另一个红烧猪腰子里。
步骤2，准备好各种食材。
步骤3，锅热油，下姜蒜爆香，至姜蒜微焦。
步骤4，下猪腰条爆炒10秒。加生抽，加料酒。
步骤5，下胡萝卜条，香菇条，枸杞。炒均匀。
步骤6，加一碗开水。加入白糖，盐，煮开。
步骤7，下香菇菜，葱。翻炒均匀。
步骤8，成品图～
步骤9，再来一张。很好吃哦。
养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法
每天都离不开花草茶，根据每天的身体状况搭配不同的茶，这款茶养颜降脂，助消化，口感酸甜，很适合女性朋友喝，但需要注意，洛神花性凉，生理期和妊娠期不要喝
材料：
洛神花2朵，山楂干3-5片，陈皮适量，冰糖3粒，
养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法的做法步骤：
步骤1，花草茶放入杯中
步骤2，水烧开至100度
步骤3，开水倒入杯中，杯盖盖子焖3分
步骤4，颜色会有浅变深红
步骤5，美美哒
步骤6，酸甜可口哦
步骤7，红红哒，可以喝一整天
感谢您阅读“97美食网”的《月子必喝——陈皮炒米茶的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山楂陈皮茶专题，希望您能喜欢！