只有正常的食材才能有正宗的美食，食材好，方能食得好！美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编特别编辑了“鲜榨玉米汁的做法”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
霜降已过，冬天将至，喝上一杯热乎乎的鲜榨玉米汁，暖到心里特别舒服！做法简单，绝无添加剂，饭店几十元一扎咱们几块钱就搞定，快快做起来......
材料：
甜玉米2根，水适量，牛奶适量，白糖适量，
鲜榨玉米汁的做法的做法步骤：
步骤1，甜玉米。
步骤2，洗净后用刀把玉米粒切下来。有专用工具更好。
步骤3，豆浆机中放入玉米粒，加入适量牛奶提味。喜欢味浓的可以多加牛奶，喜欢清淡的不用加。再加适量水。
步骤4，选择营养米糊键。
步骤5，十几分钟后叮响就做好了。倒出过滤掉玉米渣。喜欢甜的可以加适量白糖。
步骤6，过滤后的玉米渣也不要浪费，多吃粗纤维的食物有益健康不是嘛！
步骤7，成品图
步骤8，成品图
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鲜榨玉米汁(1)
食材明细：
主料：：玉米一根，
辅料：：糖半勺，水20ml，
鲜榨玉米汁的做法步骤：
1.新鲜玉米一根，去皮去须洗干净，煮熟
2.用刀子把煮熟的玉米粒剥下来
3.把玉米粒加少许水和糖放入榨汁机里榨汁
4.玉米汁能满足人体营养平衡的需要，上有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
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奶香鲜榨玉米汁
食材明细：
主料：：鲜玉米棒一个，
辅料：：牛奶100克，
配料：：冰糖适量，
奶香鲜榨玉米汁的做法步骤：
1.将鲜玉米（或罐装甜玉米）剥下粒，洗净备用。
2.用五倍于玉米粒量的水，和玉米共煮10分左右至熟。
3.用料理机将原汁玉米水和玉米按1：3的比例打成汁（水量可根据自己喜好稀稠自调）。
4.用面筛过滤，将牛奶或奶油温热后加入玉米汁中搅匀即可（糖可自由选择）。
5.桃园提示：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
鲜榨玉米胡萝汁
食材明细：
主料：：甜玉米一根，
辅料：：胡萝卜一小段，纯净水适量，
鲜榨玉米胡萝汁的做法步骤：
1.备好食材： 甜玉米一根洗净，用刀切下玉米粒备用
2.胡萝卜去皮切成小块备用
3.把切好的食材放入破壁机杯内，加入适量纯净水
4.接通电源，按玉米汁键操作
5.时间到，玉米汁已做好，散发着浓郁香味
6.倒出盛杯中
7.成品图
8.成品图
小贴士：
新鲜食材现做，保持食物营养！
【玉米汁的做法】鲜榨玉米汁的做法,豆浆机做玉米汁的做法
南瓜玉米汁里加了红枣，这样就不需要添加糖了，红枣活血养颜还增加甜味；还添加了熟芝麻，这样不仅仅增加了芝麻的各种营养素，而且增加了香味，最后撒上一点堪称植物黄金的小麦胚芽粉。
鲜榨玉米汁的营养功效：
既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少，却是最有效的防癌元素之一。
可以用豆浆机做玉米汁吗：
豆浆机打出来的豆浆，用的材料一般都是豆子，而豆子比如黄豆、绿豆、红豆，他们都是干的，很硬很硬的，只是需要泡一晚上就好了，豆浆机做完之后，相当于把里面的豆粉冲开，然后供人饮用，因此您只需要把玉米泡一晚上，第二天早上需要喝的时候，利用豆浆机加工就好了
玉米汁的做法有哪些：
一、南瓜玉米汁
原料：南瓜300克、鲜玉米一根、红枣6个、熟芝麻15克
做法
1.准备好原材料。
2.南瓜处理干净后斩块、鲜玉米掰下粒来，红枣去核。
3.破壁料理机的桶里加入800毫升纯净水，加入所有原材料。
4.启动豆浆功能即可，程序结束后就自动做好了。（带加热功能的破壁料理机才可以哟，不带加热功能的需要事先将南瓜和玉米粒煮熟。）
5.趁热撒上小麦胚芽粉即可。
二、鲜榨玉米汁
原料：玉米、水
做法
1.将玉米剥成一粒一粒的籽。
2.洗净后，放入豆浆机。加入玉米二倍的水
3.按五谷杂粮键。二十分左右后就会自动打好。然后过滤一下就可以喝了。
三、甜玉米汁
原料：生甜玉米3根，鲜牛奶一袋
做法
1、选4颗老一些的甜玉米(太嫩的榨不出东西)，煮熟煮透，不要带生玉米味.3根玉米大概能出5－8人左右的量.
2、玉米放凉后，掰下豆.
3、按照3汤匙玉米粒＋4汤匙水的比例，放入榨汁机开始榨汁。
4、将所有玉米粒榨成汁后，入锅煮熟；
5、先热一下后加牛奶，两样兑在一起煮熟就可以直接饮用了，依口味加点糖就是香浓幼滑的甜玉米汁了。
玉米汁的做法食材搭配小提示
扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
松子和玉米能一起吃:防癌抗癌
鲜榨哈蜜瓜汁的做法
材料：
哈蜜瓜半个，，
鲜榨哈蜜瓜汁的做法的做法步骤：
步骤1，哈蜜瓜切块放入榨汁器中即可。
步骤2，
鲜榨桑葚汁的做法
那天去玲珑邻里中心买菜，见到又新鲜又大粒的桑葚，很是欢喜呀，还蛮贵的，100克8元。去年在汕头，10元3斤呐！哎，苏州本土没生产啊。。。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。
材料：
桑葚200g，冷开水，蜂蜜，，
鲜榨桑葚汁的做法的做法步骤：
步骤1，食材：桑葚。
步骤2，将适量的食盐放入锅中，加入适量的清水，拌匀。
步骤3，放入桑葚，浸泡30分钟，再次洗净，沥干。
步骤4，放入搅拌器中。
步骤5，倒入适量的蜂蜜。
步骤6，倒入适量的冷开水。
步骤7，搅拌成汁，即可。
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