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食材是美食味道最原始的来源,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,想必你对食材了解很多吧?我们的小编特意搜集并整理了绿豆米豆浆的做法,更多信息请继续关注我们的网站。

早餐如果自己做豆浆的话,品种则可以尽量丰富一些,加入一些粗粮进去,营养会更丰富哦!夏日里多吃绿豆清凉解暑,做成的绿豆豆浆,冰镇一下,味道更好!

材料:

绿豆适量,黄豆适量,大米少许,糖少许,

绿豆米豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,将绿豆黄豆提前一晚浸泡

步骤2,第二天和一把大米一起淘洗干净,放入豆浆机中,启动五谷豆浆键煮熟过滤加糖即可

步骤3,另外,剩余的豆渣可加少许面粉和鸡蛋做成豆渣饼,营养早餐就完美登场了~

步骤4,鲜美的豆浆加些糖

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绿豆红枣豆浆的做法


绿豆具有清热解毒的作用,这款豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。把绿豆、红枣等跟黄豆一起做豆浆。这样增加了脂肪和蛋白质,又达到了营养成分相互补充,更有益于身体健康。具有很好的润燥养颜的功效。

材料:

绿豆50克,黄豆50克,冰糖30克,清水900毫升,红枣5颗,,

绿豆红枣豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,绿豆和黄豆的分别清洗干净,用清水浸泡四个小时或者放入冰箱冷藏浸泡一夜。

步骤2,将浸泡好的豆子的分别洗干净。

步骤3,红枣洗干净。

步骤4,去核。

步骤5,所有材料准备好。

步骤6,将所有材料倒入破壁机搅拌杯内,倒入900毫升清水,盖好盖子,把搅拌杯放在主机上,选择豆浆功能,按下启动按钮即可。

步骤7,健康美味又有营养的绿豆红枣豆浆做好了,小心别烫嘴哦!

绿豆薏米豆浆的做法


材料:

绿豆50克,薏米20克,清水1200克,,

绿豆薏米豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,绿豆和薏米提前浸泡一夜。

步骤2,把绿豆和薏米放豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线。

步骤3,打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝豆浆了。

步骤4,我一般不过滤就喝,连渣一起喝更营养哈。喜欢甜的,可以加蜂蜜或白糖哈。

绿豆浆


食材明细:

主料::绿豆80克,

辅料::水1200毫升,

绿豆浆的做法步骤:

1.用料

2.绿豆洗净沥水

3.倒入豆浆机打浆桶

4.加水浸泡一夜

5.次日,装机头

6.启动绿豆豆浆功能

7.打浆结束

8.倒出饮用

小贴士:

绿豆性味甘寒,脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。

豆浆打好后可以根据自己口味酌情加糖调味饮用。

黑米豆浆的做法


要说黑豆,还真是个好东西,它高蛋白低热量,氨基酸含量特别丰富,能满足人体所需。黑豆含有的一种植物固醇,具有抑制人体吸收胆固醇,具有降低血液中胆固醇含量的作用,肥胖者可以多食用黑豆做的食品。而俗话也说了,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以黑豆入肾功能多。咱们人的衰老往往从肾机能开始,要想延年益寿、增强活力,必须重视补肾。我做的黑豆浆往里加入少许的红米和黑米,味道更加香醇,早晨一杯黑豆浆对身体还是很有帮助的,您呀,要是注重养生,不妨也来试试这个美味的豆浆吧~

材料:

黑豆40克,黑米20克,红米10克,冰糖适量,

黑米豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,将黑米,红米和黑豆提前浸泡4小时左右,要是用破壁机直接使用干豆也是可以的。

步骤2,将黑豆黑米红米捞出放入破壁机内。

步骤3,倒入纯净水,水位要到800ML,这种稠度刚刚好,顺滑也饱腹,早餐食用最适宜了。

步骤4,盖上破壁机的盖子,要是用豆浆机,请参考豆浆机的操作。

步骤5,启动五谷豆浆键,大约25分钟即可完成,出来的豆浆很是细腻哦~

步骤6,香浓顺滑的黑米豆浆就完成了,搭配面包包子油条都很有味道,早餐吃它准没错的呢~

超级香浓米豆浆的做法


豆浆有啥好做的!不就是把黄豆和水放豆浆机里霍霍呗~Ohnonono~如果你酱想可就错啦!普通豆浆谁都会,我今儿介绍的可是加了大米的米豆浆噻!方法简单易学,豆浆米香浓郁~啧啧啧真是美容养生之佳品啊!BTW我最近突然爱上了用手机发菜谱啊哈哈

材料:

黄豆30g,大米40g,

超级香浓米豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,干黄豆洗干净后泡一夜,泡发好的黄豆取30g备用。40g普通大米淘洗干净后备用。

步骤2,将黄豆和大米放入豆浆机内(我用的是九阳豆浆机),加水至最大限的刻度处。

步骤3,盖上盖子,选择五谷豆浆后就坐等豆浆机滴滴吧!齐活啦亲爱的们哪~

绿豆豆浆~豆浆机食谱的做法


豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。九阳破壁料理机收到了,特别喜欢他,颜色也是我喜欢的咖啡色,高端大气上档次,迫不及待的做了美味的豆浆和南瓜羹,都是我最爱吃的哦,以前总是觉得榨豆浆非常浪费,好多的豆渣又不知道怎么处理,不过历史要从拥有一台九阳破壁免滤豆浆机开始,他可以把豆浆做的特别细腻一点豆渣都没有,省去了过滤又最大程度的保留了食物的营养,好吃又不浪费非常符合现在人们提倡节约的生活理念,最主要的是操作简单直接干豆榨浆,省时省力。还有超长预约功能,可以早上一起床就品尝到新鲜美味的豆浆,真的是家居必备。

材料:

绿豆100g,大米60g,水适量,,

绿豆豆浆~豆浆机食谱的做法的做法步骤:

步骤1,绿豆洗净沥干水分

步骤2,大米洗净沥干水分

步骤3,九阳破壁免滤豆浆机洗净备用

步骤4,将绿豆和大米放入九阳豆浆机中

步骤5,盖好杯子盖,接通电源,点选好豆浆,选定倍浓豆浆

步骤6,耐心等待,一杯浓醇细腻的豆浆就做好了,不用过滤一样可以喝到即浓醇又细腻的豆浆,真材实料看得见,美好的一天从一杯浓醇豆浆开始。

步骤7,快来品尝吧

三绿豆浆


食材明细:

主料::嫩豌豆50克,绿豆30克,青大豆50克,

辅料::水1000毫升,

三绿豆浆的做法步骤:

1.用料

2.青大豆洗净沥水

3.加水泡发

4.绿豆洗净沥水

5.加水泡发

6.豌豆洗净沥水

7.同泡发的绿豆青大豆一起倒入豆浆机

8.加入清水

9.水面不低于最低水位线

10.装机头

11.启动全营养功能

12.打浆结束

13.倒出饮用

小贴士:

三豆的比例可以根据自己喜好任意调整。但淀粉质含量较高的豆类不宜过多,以防糊管。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。

绿豆薏米豆浆


食材明细:

主料::绿豆20克,薏米20克,黄豆50克,

辅料::水1200毫升,

绿豆薏米豆浆的做法步骤:

1.用料

2.将各材料洗净沥水

3.倒入豆浆机打浆桶

4.加入清水浸泡一夜

5.装机头

6.启动打浆

7.打浆结束

8.倒出饮用

小贴士:

绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

豆浆连渣饮用,营养更全面。

感谢您阅读“97美食网”的《绿豆米豆浆的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆的做法专题,希望您能喜欢!