天冷了,做点甜汤喝,暖到胃里甜到心里。
材料:
干银耳10g,紫薯245g,黄冰糖20g,枸杞25粒,纯净水650ml,,
紫薯银耳甜汤洗手作羹汤的做法的做法步骤:
步骤1,银耳提前泡发,洗干净撕碎。
步骤2,紫薯去皮洗干净切成小块。
步骤3,将准备好的银耳和紫薯一起放进砂锅里。
步骤4,加入纯净水烧开。
步骤5,加入黄冰糖,小火熬至汤汁浓稠(大概需要半个小时左右)。
步骤6,放入洗干净的枸杞。
步骤7,继续小火熬5分钟关火出锅。
步骤8,香香甜甜的紫薯银耳汤。
步骤9,暖暖的。
步骤10,很适合冬天喝。
食材明细:
主料:红豆米粽1个,紫薯1小块,糖15克
辅料:温水适量
紫薯黑米糊的做法步骤:
1,准备食材。
2,紫薯和米粽用微波炉高火加热后,剥掉外皮备用。
3,将紫薯和米粽切成小块。
4,加入适量的糖。
5,再加入适量温水或凉开水,天热可以是凉开水,天凉后请加温水。
6,将料理杯杯盖拧紧。
7,将料理杯放在料理机上并锁紧。
8,启动料理机,约十几秒后即可得以一杯香浓的米糊。
9,取下刀头,就可随身携带。
小贴士:
吃不完的剩米饭,也可以制作此米糊。
健康食疗《洗手做羹汤紫薯核桃米糊的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了紫薯的做法大全专题,希望您能喜欢!