从古至今，人们一直都喜欢美食，国人历史对美食极其看重，没有美食就没有生活，美食赋予了我们快乐的源泉，所以我们要不断地去品尝美食。你在整理美食相关的内容吗？下面，我们为你推荐了蒸双茄，仅供参考，欢迎阅读。
双茄：番茄、茄子
材料：
一个番茄，一条茄子，
蒸双茄的做法步骤：
1，番茄洗净切块
2，放入深碗中
3，茄子切块（最好削皮）
4，放入碗中
5，淋入酱油、鱼露、水、蒜蓉、油
6，入烤箱180度45分钟即可
7，成品
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香辣蒸茄条
软嫩又透着劲道的茄子，蒸熟了蘸上麻辣鲜香的酱汁，辣中有甜，混合了酱油香和葱蒜的香气，茄子吸饱了酱汁，一口咬下去，层层叠叠的味道铺展开来，从舌尖到满口，一下子全部
食材配方
主料：
茄子
1个辅料：
辣椒油
适量盐
适量小葱
适量大蒜
适量酱油
适量醋
适量料酒
适量花椒油
适量糖
适量
做法 共11个步骤
1.茄子切大段，去皮
2.茄子去籽，切成条，放入碗中
3.上锅旺火蒸熟到茄子塌软，约 20分钟
4.蒜切末备用
5.葱切末备用
6.蒸好的茄子从锅中取出，趁热撒上蒜末
7.把从末撒到茄子上
8.取一干净容器，加入酱油，糖，盐，和料酒调味
9.淋入少许香醋
10.加入辣椒油和花椒油
11.把混合好的调味汁倒到茄子上
蒸鸡肉茄盒的做法大全2021
蒸鸡肉茄盒的做法
主料：茄子150克、鸡肉60克
配料：洋葱15克、玉米粒少许、鲜姜汁少许、蚝油少许、盐微量、水淀粉少许、植物油适量
蒸鸡肉茄盒的做法
步骤一、备好茄子、鸡肉、玉米、洋葱、鲜姜汁、蚝油等原料
步骤二、将鸡肉剁碎
步骤三、加入姜汁、盐抓匀，再加入蚝油和剁碎的洋葱末拌匀
步骤四、加入淀粉拌匀
步骤五、加入玉米粒拌匀腌制片刻
步骤六、茄子去皮切成厚片，再将厚片从中间切一刀，可不用切断
步骤七、用刀尖在茄片上划两道小口
步骤八、用筷子将肉馅填进切好的茄夹
步骤九、上蒸锅，大火烧开后放入蒸盘，蒸10分钟左右即可
蒸鸡肉茄盒的做法小贴士
1、鸡肉也可改用猪肉、鸭肉等，肉馅的粗细可根据孩子的咀嚼能力而定;
2、不喜欢吃玉米的孩子也可加四季豆或什么都不加;
3、蚝油本身有咸味，加盐的时候要特别谨慎。
双色米糕（巧克力味），蒸的美味
原味和巧克力味搭配的大米糕，再辅以蔓越莓果酱浸润，以及椰蓉的点缀，这个小糕点满足了全家人的口味需求。疏松中带着软糯，酸甜中夹着丝丝椰香，十分美味。而且采用蒸制，十分的简单。
材料：
25克白色部分：糯米粉，65克粘米粉，8克细砂糖，50克冷水，20克巧克力部分：糯米粉，50克粘米粉，8克细砂糖，40克冷水，4克可可粉，适量蔓越莓干，适量椰蓉，
双色米糕（巧克力味），蒸的美味的做法步骤：
1，首先制作白色糕部分，准备好食材。
2，白色部分的糯米粉、粘米粉、细砂糖，先搅匀。倒入水，并预留少部分水，之后用手混合粉类，建议戴不粘手套操作，混合后的状态是，散的颗粒状，用手握的话，可以成团就可以了，不要太湿润。可以用预留的水分来调整，覆盖盖子待用。
3，接着制作巧克力部分，准备好食材。
4，粉类先混匀均匀后，倒入水。状态类似白色的状态，能握出一个凝固的形状不散，用手触碰才散的程度。
5，找一个网孔略粗一点的网筛，需要把刚才制作的俩种湿粉，过筛一次。过筛的时候，可以用手取摁压着湿粉过筛，或者是用勺子压着过筛。
6，全部筛完后，用勺子挖出白色的粉，到花型的碗中，一般模具最好都涂一层油，容易脱模。
7，再覆盖巧克力色的粉在表层，量可以多一些。但是不要用勺子压，需要蓬松的状态。
8，提前烧开一锅水，等全部做完之后，放入开水锅中蒸25分钟，蒸制时间也需要根据自己的模子来调整。
9，蒸好后就揭开锅盖，用食物夹取出，稍微晾一下。
10，就可以倒扣脱模了。
11，用蔓越莓干用开水冲洗后，倒入适量开水，用搅拌机打碎成果泥。
12，淋到蒸糕上面，再撒一层椰蓉。
13，温热吃最好吃
14，蔓越莓汁的浸润，更美味。
15，简单易做
丝瓜茄汤
丝瓜茄汤
原料：丝瓜350克，番茄150克，水发木耳15克，精盐、味精各适量，香油10克，花生油20克，清汤。750克。
丝瓜茄汤的做法1．将丝瓜切去两头，轻轻地刮去外皮，洗净后切成滚刀块；番茄投入沸水锅中焯一下，去皮后切成滚刀块；木耳洗净。
2．炒锅置火上，放入花生油烧至六成热，下入丝瓜块炒至色绿变软时，加入木耳和清汤750克，转旺火滚烧2分钟，撒入精盐，放入番茄块烧滚，再加入味精和香油搅匀，起锅盛入汤碗中即成。
特点：色彩艳丽，咸鲜微酸，软嫩可口，调中益气，清热凉血。
木耳的功效与作用
每100克干木耳含白质184克、脂肪19克、膳食纤维8克、碳水化合物399克、灰分29克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素019毫克、核黄素02毫克、烟酸32毫克、维生素E748毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁519毫克锰589毫克、锌492毫克、铜038毫克...[更多]
小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
茄汁鲢鱼
食材明细：
鲢鱼500克，番茄酱100克，醋5克，白砂糖5克，淀粉(蚕豆)5克，盐3克，植物油40克，小麦面粉20克
茄汁鲢鱼的做法步骤：
1. 将鱼洗净，用刀在鱼身上划上“井”字形刀纹；
2. 抹上精盐，扑上干面粉；
3. 鱼用油炸至金黄色，捞出入盘；
4. 将番茄酱、醋、白糖放锅内炒匀，加入水淀粉勾芡，浇在炸好的鱼上即成。
小贴士：
1. 要选活鱼，炸制时油温要高。2. 因有过油炸制过程，需准备植物油700克。此菜具有增加营养的作用。
油炸茄饼
这是一道浙江省传统的汉族名菜，属于浙菜系。但是在四川也是一种常见美食，茄饼外酥里嫩，鲜香可口。茄子成饼，饼中夹肉，在锅中油炸一下，又是一道美味非凡的食物，可以当做主菜也可以当做小吃。并且可以让不爱吃蔬菜的小朋友吃下茄饼，让小朋友营养价值搭配丰富。
材料：
一斤茄子，两个鸡蛋，半斤肉馅，
油炸茄饼的做法步骤：
1，准备好食材，将茄子切成半圆形，对半剖开不要剖断，在茄子饼中间夹肉
2，夹好肉馅的茄子饼，放在一边备用
3，打2散两个鸡蛋搅拌，然后倒入淀粉混合，然后倒入适量酱油，搅拌均匀
4，锅中倒油热锅，将茄饼放在调好的鸡蛋液中翻裹
5，将裹好的茄饼放入锅中油炸
6，依次夹入茄饼油炸，适时翻面
7，炸到两面金黄出锅装盘备用
8，在将炸好装盘的茄饼倒入锅中再炸一遍
9，最后金灿灿的美味茄饼就可以出锅啦
双色双薯面包卷怎么做好吃 双色双薯面包卷
双色双薯面包卷
继自创意了南瓜面包卷后，又创意一款双色双薯面包卷，更是很漂亮，跟双色蛋糕卷有一拼呵！ 这款面包细腻的组织还得说得益于面团中加入马铃薯蓉，紫薯蓉。由于这两种食材的
食材配方
主料：
面包粉
425g低筋面粉
75g马铃薯蓉
75g紫薯蓉
75g辅料：无盐黄油
50g绵白糖
50g奶粉
20g盐
6g干酵母
6g全蛋液
50g水
190g草莓酱
适量刷表面蛋液
少量
做法 共9个步骤
1.面包粉425G+低粉75G混合总量500G分为2份 紫薯蓉为蒸熟后取75G。马铃薯蓉为蒸熟后取75G A，紫薯面团: 混合后面粉250G，奶粉10克，绵白糖25G，全蛋液25G，水95G，紫薯蓉75G，精盐3G，红安琪干酵母3G，最后加入黄油25G。 B，马铃薯面团: 混合后面粉250G，奶粉10克，绵白糖25G，全蛋液25G，水95G，马铃薯蓉75G，精盐3G，红安琪干酵母3G，最后加入黄油25G
2.将上述食材分别以后油法和成两个面团至扩展阶段即可。完成基础发酵后分别将面团排气，各分成2等份滚圆（2个紫薯面团，2个马铃薯面团），松驰15分钟。
3.取1个紫薯面团1个马铃薯面团 将马铃薯面团擀成大小与烤盘相同的长方形片摆入烤盘 烤盘下垫烤纸（因家里烤纸用完了所以垫的锡纸）
4.再将紫薯面团擀成长方形，叠放在上面 表面用叉子扎眼儿，进行二次发酵。 发酵至两倍厚时，表面刷蛋液，散芝麻装饰。
5.烤箱180度预热，中层上下火烤18分钟， 取出晾凉。
6.倒扣在面板上，用利刀每隔2-3CM划一刀线，不要切透，下面至少留1CM厚。
7.切好的这面刷上草莓酱 用烤纸从一头卷起，卷好后放置15分钟以上定型，切段即可。（因无烤纸了用硅胶蒸笼垫替代）
8.一款创意双薯双色面包卷就完成了
9.第二盘双薯夹果脯面包卷
番茄茄丝
食材明细：
茄子(紫皮、长)300克，番茄100克，辣椒油5克，植物油15克，盐3克，酱油5克，香油5克，姜5克，味精5克，白砂糖5克
番茄茄丝的做法步骤：
1.将茄子洗干净、去皮，切成6厘米长、半厘米宽的丝，放在水里泡去黑水，再淘一次，捞出沥水。西红柿切丝备用。
2.炒锅放在旺火上，倒入植物油15克，待油略有烟，放入姜末炸一下，即放茄丝，用手勺翻炒几下，再加入酱油、白糖、辣椒油、西红柿丝、盐、少许清水，移小火上烧3分钟左右，再拿到旺火上，汁将烧干时，放入味精，淋上香油，即可起锅盛人盘中。
小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
毛豆茄汤
毛豆茄汤
原料：豆腐300克，番茄200克，毛豆米50克，精盐、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉、鲜汤和植物油各适量。
毛豆茄汤的做法1．将豆腐切成片，投入沸水锅中焯一下，捞出沥水；番茄洗净，用开水烫后去皮，剁成蓉，下油锅煸炒，加精盐、白糖和味精炒几下，倒入碗中。
2．锅置火上，放油烧热，倒入鲜汤、毛豆米、精盐、白糖、味精、胡椒粉和豆腐，烧沸入味，用湿淀粉勾芡，再倒入番茄汁推匀，出锅盛入汤碗中即成。
特点：酸甜鲜咸，味美色艳，温补脾胃，益气和中。
番茄的营养价值
番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我...[更多]
小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
双乌肉汤
双乌肉汤
原料：乌鸡肉150克，水发乌参600克，猪里脊肉100克，蛋清1只，肉皮1大张．火腿末和芹菜各25克，鸡骨1000克，猪油70克，料酒、葱和姜各50克，湿淀粉20克．清汤700克，精盐、味精和胡椒粉各适量。
双乌肉汤的做法：
1．将发好的乌参洗净，投入开水锅内焯一下捞出，放入底部垫有竹垫的炖锅内：鸡骨斩成大块，与肉皮一起投入开水锅内焯一下捞出，洗净血污，放在乌参上面。
2．炒锅置火上，放入猪油烧热，将葱和姜煸至牙黄色时，投入鸡骨炒一下，加入料酒、精盐和清汤，烧沸后倒入乌参锅内，盖上盖改用小火炖40分钟；芹菜洗净．下入开水锅烫熟捞出，用清水漂凉后剁成末待用。
3．乌鸡肉和猪里脊肉一起剁成蓉，放入碗中，加入蛋清、精盐、味精、湿淀粉和少量清水调稀；随后将炖锅取下，捞出鸡骨、葱、姜和肉皮。将乌参取出，腹部向上扣在碗内。原汁滗入锅内，加入精盐和味精，烧沸后用湿淀粉勾芡，徐徐倒入鸡、猪肉蓉煮熟，随即放入芹菜末，撒入胡椒粉搅和，起锅装入乌参碗内，接着将乌参覆入汤碗内，撒入火腿末即成。
特点：鲜嫩浓滑，味美可口，养阴退热，补肾益精。
水芹菜的功效与作用
中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草，该药材性温，味辛。研究表明，{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用...[更多]
小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
双参肉汤
双参肉汤
原料：猪瘦肉250克，人参15克，海参2条，香菇30克，青豌豆50克，味精、精盐适量。
双参肉汤的做法：
1．将人参和猪瘦肉分别洗净后切成薄片，海参洗净发好后切成块．香菇洗净后切成丝。
2．将猪瘦肉。人参、海参、香菇和青豌豆一起放入锅中，加入适量的清水，置火上煮沸后改用小火炖至猪肉烂熟调匀即成。
特点：色泽美观，肉嫩鲜香，健胃补脾，益气养血。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]
小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
双椒兔
花椒的麻，青椒的辣，兔肉的鲜，麻辣鲜香，这就是我家乡的味道！
材料：
200克兔肉，100克青椒，50克花椒，2根小红尖椒，一根大葱，
双椒兔的做法步骤：
1，准备材料如图。
2，兔肉洗净加入适量生抽、料酒和淀粉拌匀。
3，将小红尖椒和葱切段。
4，青椒切小段。
5，热锅倒油烧至八成热。
6，放入兔肉翻炒变色。
7，放入豆瓣酱炒出香味。
8，放入青椒、小红尖椒和大葱段翻炒均匀。
9，放入花椒爆香。
10，加入适量生抽和醋翻炒均匀，大约煮1-2分钟即可出锅。
11，麻辣鲜香，非常美味！
12，下饭菜！
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