一个人回家不知道吃点啥,刚好冰箱里有上次没吃完的包菜,想着拿来炝炒,干辣椒提味,用料简单,烹制简单又下饭
材料:
500克包菜,2片生姜,2个大蒜,2个干辣椒,适量盐,适量食用油,少许酱油,
炝炒包菜的做法步骤:
1,包菜洗净,手撕成片
2,生姜切丝、大蒜切片、干辣椒切段备用
3,油锅加热,倒入姜丝、蒜片和干辣椒炒香
4,把手撕包菜倒入锅中翻炒
5,2分钟后,包菜炒制出水耙软,加盐调味出锅
五花肉手撕包菜
手撕包菜是一道既爽口又下饭的大众菜。
食材配方
主料:
包菜
五花肉
蒜瓣
花椒
辣椒干
盐
味精
做法 共5个步骤
1.包菜洗净,用手撕成片。
2.蒜和肉切片。
3.热锅冷油下花椒和蒜片爆香。
4.下肉片中火慢炒。
5.加入包菜大火快炒,调入红椒干,断生后调入盐和味精。
包菜炒木耳的做法
主料:包菜1/2颗,木耳1小把
调料:盐1小勺,白糖1/2小勺,葱蒜少许,干红辣椒适量,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,料酒1汤匙,陈醋2汤匙,植物油适量,淀粉1小勺,花椒少许
包菜炒木耳的做法步骤:
1、包菜切掉根部,将叶子一片片掰下来,然后撕成小块,用手撕的要比用刀切掉好吃哦。
2、木耳1小把提前冷水泡发,清洗干净撕成小朵。木耳也是对心脑血管特别好的食材,有补气养血、润肺止咳、滋肾养胃的功效,也可以软化血管、降低血液粘稠度,清理身体内的垃圾,减少心脑血管疾病的发生。
3、大葱和蒜切碎,干红辣椒剪成小块,不吃辣可以不放辣椒,小碗中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、1小勺盐、1/2小勺白糖、1小勺料酒、2汤匙陈醋、1汤匙清水和少许淀粉搅拌均匀,这样避免炒菜的时候手忙脚乱。
4、炒锅烧热加入适量植物油,下入葱花和蒜末爆出香味,下入干红辣椒和花椒煸炒一会。
5、下入包菜和木耳大火快速煸炒,速度一定要快。
6、最后倒入调料汁煸炒均匀关火。这道菜从锅烧热到出锅全程不到1分钟,速度快才能保持包菜清脆的口感,当然如果您喜欢吃软烂一点的可以多炒一会。
做法简单下饭又营养的包菜炒木耳,寒冷的冬天吃可以清理血管的垃圾,保护我们的血管,您也试试吧。
包菜又叫卷心菜,圆白菜,等等,叫法不同。冰箱里有颗包菜,今天很想吃煎饼,想起日本很多食物里都会加包菜尤其日式大阪烧。那就用包菜做个煎饼,特别香,外脆内软!今天这个用称进行了精准的测重,哈哈!
材料:
75克包菜,100克面粉,150克水,适量盐,小半勺老干妈,10克大葱,适量黑胡椒,适量花生油,
包菜煎饼的做法步骤:
1,大葱和包菜
2,包菜洗净切碎,不用太碎,如图,大葱切细丝
3,面粉和水搅匀,搅拌到光滑细腻无面粉颗粒
4,加入包菜片,大葱,搅拌均匀
5,加黑胡椒,老干妈,老干妈不要给太多,非常夺味,给一点提鲜
6,所有材料搅拌均匀
7,锅烧热,花生油多给点,用汤勺舀3勺放入锅中,中小火慢煎,一面煎黄后翻面,继续煎得焦黄,饼摊薄点熟得快,火候控制好,一般一面要煎2-3分钟左右
8,切片装盘,趁热吃,又脆又香,内里柔软
食材明细:
包菜250克。白糖,醋各15克,酱油,油各10克,盐碱地5克,花椒5粒。
糖醋包菜的做法步骤:
将包菜洗净切块。油锅烧热后先炒花椒,然后将包菜倒入锅中,炒至半熟,将白糖、醋、酱油、盐调好,倒入后再急炒几下即可。
小贴士:
酸甜可口,开胃易消化。食欲低下的产妇食后可增进食欲。
荤素搭配,营养美味!
材料:
肉酱,包菜,
肉酱包菜的做法步骤:
1,准备肉酱适量
2,包菜清洗干净撕小块控干水分备用
3,锅内放油葱姜蒜爆香
4,锅内加入包菜进行翻炒,变软之后加入准备好的肉酱
5,放入适量的盐、酱油、醋进行调味,拌匀之后关火出锅
包菜炒尖椒
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。所以很适合在寒冷的季节吃。同时它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果
食材配方
主料:
尖椒
100g包菜
150g辅料:油
适量盐
适量洋葱
适量胡椒粉
适量鸡精
适量
做法 共9个步骤
1.材料备好。
2.尖椒洗净,切滚刀块。
3.包菜手撕成小块。
4.洋葱切丝。
5.炒锅热油,炸香胡椒粉后,放入尖椒煸炒几下。
6.同时倒入包菜块和洋葱丝,大火翻炒。
7.加适量盐。
8.加适量鸡精。
9.炒匀出锅。
在炒辣椒炒肉的时候,首先将选择的五花肉放在清水里浸泡一段时间,还要加入料酒,以起到去腥的作用,再将其放在碗里后,加入淀粉、水搅拌后腌制,下锅后将肉片炒熟,再放入青椒丝,之后才放盐,这样能增加肉片的口感。
辣椒炒肉嫩的方法
辣椒炒肉是平时常吃的一道家常菜,若想炒出来的肉很嫩,最好选择五花肉为主,主要先将五花肉放在清水里浸泡十几分钟,在里面倒入一些料酒后搅拌均匀,以去掉里面的血水,还能起到去腥的作用。
再将肉片放在一个干净的碗里,在里面放入适量的淀粉和水、酱油等搅拌均匀,若想口感更好的话,可以根据自己的需要加入一些鸡蛋清或者苏打粉,让其自然腌制10分钟左右,之后将辣椒清洗干净后切成丝。
待肉片腌制好后就可以下锅翻炒,最好尽量的多放点油,炒熟后就将肉片捞起来,再将辣椒放进入翻炒,之后再加入肉片,再放入适量的盐、生抽等调料,但不要提前放盐,否则就会让肉片里面的水分流失。
清炒手撕包菜
我的胃一直很不好,一生说要多吃包菜,长期食用,能把胃养好哦!所以我炒的很清淡,没有放肉和辣椒,就是为了养胃哦!
食材配方
主料:
包菜
油
盐
鸡精
大蒜子
做法 共6个步骤
1.洗净的包菜,用手撕好
2.放入适量的油
3.放入大蒜子
4.放入包菜
5.放入适量的盐
6.放入适量鸡精
辣炒手撕包菜
在餐厅总是吃这个菜,虽然很平常,但是挺好吃的,回家妈妈也给我们做,放点干辣椒、糖和醋一炒,味道跟饭馆的一样,脆嫩的,做法还特别简单。
食材配方
主料:
洋白菜
油
盐
干辣椒
葱
姜
糖
醋
酱油
做法 共11个步骤
1.洋白菜一颗。
2.葱切成丝,姜切片,干辣椒切段。
3.洋白菜用手撕成小块。并洗净沥干。
4.热油锅,葱姜爆香后捞出。
5.加入干辣椒,小火,爆出香味。
6.放入洋白菜,翻炒。
7.大火,翻炒到5成熟左右。
8.加入适量的醋。
9.加入一勺白糖。翻炒
10.加入少许的酱油。
11.翻炒均匀,即可出锅
包菜炒黑木耳的做法
主料:一个包菜、木耳100克
配料:蒜、干辣椒、葱段适量
包菜炒黑木耳的做法步骤:
1、白菜撕成小块,洗净备用,木耳提前泡发之后洗净撕成小朵备用
2、干辣椒切成小段,葱花切成小段,蒜拍碎
3、起锅烧热,放入适量的清水,烧开后放入木耳,大火焯3分钟水后捞出备用
4、另起锅烧热,倒入适量食用油油热后放入蒜末,辣椒段,爆香后放入包菜,爆炒至变软后
5、加一点料酒,再加一点陈醋,翻炒均匀后放入焯过水的木耳,再加入适量的盐,鸡精调味翻炒均匀入味后,最后放入葱段炒匀后出锅装盘
这样一道特别简单的家常,包菜炒木耳就完成了木耳不易入味要提前焯过水炒包菜的时候一定要大火哦,猛火爆炒,炒出来的包菜特别的脆香,口感特别好,搭配米饭首选
其实选包菜也是一门技术话,优质的包菜结球坚实包裹紧密质地,水灵且柔软,放在手上要有沉重感,而且颜色呈绿色并且有光泽的,口感比较好,泛白的味道稍微差一点,如果用指拇按压菜表面有内陷的质量较好。
有了陶煲王家的酒精陶瓷煲,干锅菜随时走起,冬天吃饭,饭吃完了,菜热气腾腾,舒服。
材料:
半个包菜,适量前腿肉,半个大蒜,两根干辣椒,半个洋葱,一勺豆辨酱,适量油盐,
干锅包菜的做法步骤:
1,肉切成肉片。
2,包菜洗净,切半个。
3,手撕成片。
4,大蒜去皮,切片。干辣椒切段。
5,热锅先把肥油炼一下。
6,加入肉片翻炒。
7,加入大蒜,干辣椒煸香。
8,倒入包菜翻炒。
9,加入一勺豆瓣酱翻炒。
10,炒至断生备用。
11,陶瓷酒精煲,煲里加油,刷匀。
12,放入切好的洋葱丝,垫底。
13,把炒好的包菜放在洋葱上。
14,酒精块点火。
15,把锅放上去。盖上盖子,过个两三分钟就可以吃了。
16,成品。
17,冬天吃个热气腾腾的干锅包菜。
18,成品。
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