很喜欢豆豉的味道,特别是在干煸炒菜时就喜欢放一点豆豉,感觉这样炒出来的味道更美
材料:
400克花菜,
豆豉炒花菜的做法步骤:
1,花菜切成小朵
2,用开水绰烫
3,西红柿切块备用
4,葱切段
5,取适量豆豉
6,热锅入油放入葱和豆豉炒香
7,再加入花菜翻炒
8,加入西红柿翻炒
9,加入生抽和少许盐翻炒
10,炒均匀后即可出锅
棒菜又称“笋子青菜”、“菜头”,棒菜茎肉质细密,清香爽脆,含水量特高,质地柔嫩,好吃又清火,棒菜烧鸡,将棒菜的鲜嫩清脆和鸡肉的鲜美多汁结合,豆瓣酱调味增香,一道咸香可口的下饭菜就完成了
材料:
3根棒菜,500克鸡肉,
棒菜烧鸡的做法步骤:
1,鸡肉斩块,洗净后过沸水去除血水,沥干备用
2,棒菜去皮,洗净滚刀切块
3,炒锅热油,将焯过的鸡肉倒入锅中快速翻炒,加入生姜和豆瓣酱炒香
4,鸡肉炒变色后加适量清水,放入食盐调味,加盖大火煮开
5,煮开后把棒菜倒入锅中同煮
6,棒菜煮熟后收汁出锅
菜花品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,鸡肉翻炒后的嫩油,沾上菜花的细腻,口感鲜美,下饭食用尤为喷香
材料:
乌鸡半只,菜花半颗,
菜花烧鸡肉的做法步骤:
1,鸡肉切成小块,洗好后焯水沥干备用
2,菜花切成小块,洗净备用
3,锅中热油,把沥干水分的鸡肉放进快炒,加豆瓣酱增香调味
4,炒熟后加水没过鸡肉,放上盐、酱油,倒入菜花,加盖焖煮,煮开后小火收汁,放上鸡精增香后出锅
花菜营养丰富,质体肥厚,蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。素炒也非常好吃!
材料:
适量花菜,适量蒜白,适量红辣椒,适量盐,适量花生油,
素炒花菜的做法步骤:
1,花菜洗净,我用刀把它切散按着花菜原本的分枝
2,花菜杆上的皮撕掉,这样口感好
3,切均匀小块
4,蒜白适量
5,切片,红辣椒切段
6,烧锅开水,加少许盐和油,水开后放入花菜,水开后捞出沥干水
7,锅烧热,倒油放入蒜白和辣椒,中小火翻炒出香味
8,倒入花菜,翻炒,多炒几下
9,加入盐,沿锅边呛点醋,要呛得兹啦一声响,这样才香而不是酸,炒匀起锅
10,素炒也好吃!
香菇烧鸡,一道听起来很难,做起来很简单的下饭菜,豆瓣的酱香渗透进鲜嫩的鸡肉中,香菇的加入让整道菜变得爽口,浓稠的芡汁勾兑出的酱汁,淋在热腾腾的米饭上,这滋味,赞!
材料:
300克香菇,200克鸡肉,
香菇烧鸡块的做法步骤:
1,准备一口干净的炒锅,倒上食用油,油开后转小火把鸡肉下到锅里翻炒,同时倒上豆瓣酱和生姜块
2,鸡肉炒变色后加水没过,倒入调味汁(3勺酱油+1勺料酒+1小勺盐),加盖大火煮开
3,香菇对半手撕成块,倒入沸腾的锅中,加盖煮开
4,再次沸腾后转中小火,煮8分钟左右,倒入由水淀粉(淀粉+清水)勾芡,大火收汁
豆瓣酱烧的鸡肝,鸡胗,鸡心。入味下饭,调料除了些许香料,仅用了豆瓣酱,一点腥味都没有,非常好吃!
材料:
适量鸡胗,适量鸡肝,适量鸡心,一大块生姜,4个八角,几个干红辣椒,少许各类常用香料,适量料酒,适量玉米油,适量豆瓣酱,
酱烧鸡杂的做法步骤:
1,鸡杂洗净,准备生姜,八角,干辣椒,大块生姜切片,常用香料茴香,香果,香叶,白芷等少许,还有剔了肉的鸡骨
2,热锅凉油,放入姜片炒香
3,放入鸡杂,辣椒,八角,炒香
4,鸡杂完全炒变色后,沿锅边倒入适量料酒,翻炒均匀,之后放入豆瓣酱,翻炒
5,翻炒均匀后,炒出酱的香味,放入鸡骨,香料包
6,加入烧开的水,大火煮开,之后转小火烧40分钟左右,喜欢吃熟烂的鸡胗的,就多烧一会
7,盖盖转小火煮40分钟左右
8,时间到了,揭盖大火收汁,尝尝咸淡,这个豆瓣酱的咸味完全够了,不用再加盐了。
9,收汁起锅,味道醇厚,非常入味!
10,是我的菜
板栗烧鸡翅
对于爱吃鸡翅,又爱吃板栗,又爱吃红烧的同学来说,这道菜可谓是最简易最深入咱心的美味了。简单的不能再简单,但是好吃也是不能再好吃的感觉。 最近在研究各种白平衡,买
食材配方
主料:
鸡翅
5个板栗
15个辅料:蒜
7瓣姜
1块辣椒油
2茶匙红烧酱油
1汤匙盐
1/2茶匙料酒
2汤匙做法 共8个步骤
1.原料图。
2.鸡翅一切二,焯水。姜切片。
3.锅里刷油鸡翅放入煎两面金黄。
4.放入蒜,姜继续煎出香味。
5.放入板栗。稍微煎炒一下。
6.料酒,红烧酱油放入。晃动锅让食材均匀沾上酱油。
7.兑水将要淹没食材即可。大火煮开,小火煮20分钟。
8.调入盐,收汁即可。
酸菜烧鸡
鸡肉中充满了酸菜的味道而更加鲜美,酸菜里又有了鸡肉的滋润,加上毛豆清香的衬托,不禁使人唇舌蠢蠢欲动,夏天吃很开胃哦。
食材配方
主料:
鸡腿
3只毛豆
200g酸菜
100g辅料:
油
适量盐
适量料酒
适量豆瓣辣酱
适量糖
适量姜
3片蒜
2瓣辣椒
3只做法 共11个步骤
1.原料图
2.鸡腿肉切块待用。
3.毛豆去壳备用。
4.锅中热水,将鸡块入锅中氽水,去腥,捞出。
5.姜、蒜切片,辣椒切小段待用。
6.中火烧热油锅,5成热时把姜、蒜、辣椒放入爆香。
7.放入鸡块煸炒5分钟,至水分收干,烹入料酒去腥。
8.放入毛豆煸炒3分钟,至毛豆颜色成深绿色。
9.放入酸菜翻炒 。
10.放入一碗水(水盖没菜),豆瓣辣酱、盐,大火烧沸后转中火烧煮20分钟。
11.煮至水分渐干,放入少许糖,拌炒均匀即可。
电饭煲烧鸡
用电饭煲烧鸡不但保证了红烧鸡的品质还省却了人工,节约了能源;最大的好处就是不用在旁边看着,还能保温。
食材配方
主料:
母鸡
1只土豆
250g胡萝卜
250g辅料:
油
适量盐
适量生姜
适量料酒
30g大蒜子
适量辣椒
适量做法 共6个步骤
1.电饭锅放少量油、生姜片预热3分钟。
2.将斩好的鸡块放入。
3.稍作翻炒,加入料酒、开水焖至20分钟。
4.焖至时咱们将土豆、胡萝卜去皮切块。
5.20分钟后倒入土豆、胡萝卜并加入酱油焖至。
6.待电饭煲跳至保温档,咱加入大蒜焖着就行。什么时候吃咱就什么时候端出来。
芋头烧鸡块
回家的时候,妈妈说,弟弟买了很多芋头,吃不完,又怕放的时间长坏了,就让我拿一些,拿回来用芋头和鸡块一起烧菜,芋头烧的糯糯的很好吃
食材配方
主料:
鸡块
300g芋头
150g辅料:油
适量盐
适量料酒
适量糖
适量老抽
适量
做法 共12个步骤
1.鸡肉洗净切块
2.锅中放水,放入鸡块焯水
3.焯好水的鸡块盛出备用
4.芋头去皮洗净切块
5.锅中放油,放入姜片炒香,放入焯好水的鸡块翻炒
6.放入适量的料酒
7.翻炒均匀,放入芋头
8.放入适量的老抽
9.放入适量的盐
10.加入适量的水
11.放入适量的糖,盖上锅盖,炖到鸡块,芋头成熟
12.出锅装盘即可
新鲜的小土豆,皮肉黄黄的,绵软细腻,就是蒸熟了啥也不沾,直接吃都很香呢。新鲜香菇,肉嘟嘟的口感,吸满了鸡翅的浓郁汤汁。最后再来一口鸡翅,太适合这个天冷的时候,超级下饭菜!
材料:
8个鸡翅根,4个土豆,6朵鲜香菇,5个鹌鹑蛋,
香菇土豆烧鸡翅的做法步骤:
1,鸡翅根用刀刮一刮表皮,清洗干净。香菇剪去根儿后洗净。
2,土豆削皮,一个分四半。香菇洗净,切块。留一个切了十字花刀。
3,鸡翅根热水下锅,焯烫1、2分钟。
4,捞出冲洗干净。
5,起锅热油,放入花椒粒,爆香,推至锅边。下葱花、姜片。
6,下鸡翅根煸炒一会,使鸡皮上的油煸出来。
7,淋入料酒,加生抽,加入土豆炒一会断生。
8,填入足量能沒过食材三分之二的清水,加老抽、冰糖,最后放入香菇。大火汤汁烧开后,盖上盖子转中火烧20多分钟。
9,汤汁渐浓,放入熟鹌鹑蛋。
10,尝一下咸度,放少许盐,大火收汁即可。
11,成品。
粉皮烧鸡
我特别爱吃粉皮烧鸡,特别是里面的粉皮,那烧出来的美味,真是特别好吃,我每次宁愿吃粉皮爱过吃鸡肉,哈哈。
食材配方
主料:
鸡肉
500g粉皮
50g青辣椒
50g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量姜
适量蒜
适量料酒
适量酱油
适量
做法 共9个步骤
1.鸡肉热水中焯水断生,超市买回来的山芋粉干粉皮提前用水泡上
2.青辣椒切块,葱姜蒜准备好
3.热锅倒植物油,爆香花椒粒,姜和蒜
4.倒入鸡块翻炒,鸡肉容易出水,不断翻炒,炒干水分
5.之后倒入料酒去腥,倒入醋可以使鸡肉更容易脱离骨头,继续翻炒鸡肉块,
6.炒到鸡肉两面发黄,能听见鸡肉炸声后,倒入红烧酱油翻炒
7.之后加入开水,倒入粉皮盖盖子煮开
8.水收的差不多时候倒入辣椒块,翻炒几下是辣椒断生后,淋入香油,撒入盐出锅
9.很美味的一道粉皮烧鸡就好了
感谢您阅读“97美食网”的《花菜烧鸡》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烧鸡专题,希望您能喜欢!