主料:鲜黄鱼一条(约重800克),莼菜100克。
调料:绍酒20克、酱油30克、白糖15克、精盐、葱节5克、蒜泥5克、姜2片、熟猪油50克、麻油10克、水淀粉30克
制作方法:
1、将黄鱼去鳃、去鳞、撕去头皮,剖腹,去内脏,用清水冲洗干净,沥干水分。
2、炒锅上火,放入1500克清水,放入葱节、姜片、绍酒,放入黄鱼,用旺火烧沸,改用小火烧至鱼肉熟透,晾凉。
3、拆去鱼骨,撕去鱼皮,变成净鱼肉。
4、取一片姜切成末,炒锅复上火,放入熟猪油烧热,放入姜末、葱末、蒜泥炒出香味,放入黄鱼净肉及莼菜,加入酱油略烧片刻,再加入白糖、精盐烧沸后,用水淀粉勾芡,起锅盛入碗内,淋上麻油即成。
特点:青白分明,莼菜清香柔滑,鱼羹鲜嫩,鱼肉松软无刺。
天天提示:黄鱼煮熟即可拆骨,烧至酥烂散碎,难以去骨。
材料:
小黄鱼250克,料酒10克,荠菜20克,姜末3/4茶匙,绢豆腐半盒,胡椒粉1/4茶匙,清汤500克,鸡蛋半只,盐3/4茶匙,生粉18克,油3/4茶匙,,
荠菜黄鱼羹的做法的做法步骤:
步骤1,小黄鱼洗净后去骨切小片。
步骤2,放少许盐、蛋清、生粉腌制。
步骤3,荠菜洗净,用沸水炀一下后捞出,用凉水冲凉后切成末备用。
步骤4,豆腐切小片,放入沸水中焯水,加入黄鱼片,淋酒,捞出。
步骤5,锅内放清汤加酒、盐、姜末、胡椒粉,倒入鱼和豆腐后勾芡后淋蛋液和荠菜末,最后淋油即可。
食材明细:
主料::黄鱼150克,
辅料::黄豆适量,胡萝卜适量,黑木耳适量,姜适量,小葱适量,香菜适量,普宁豆酱适量,
豆浆黄鱼汤的做法步骤:
1.黄鱼3条,黄豆35克,黑木耳、胡萝卜、姜片、小葱、香菜、普宁豆酱适量。
2.黑木耳洗去浮尘后用清水泡发,再剪去根部,清洗干净。
3.胡萝卜洗净后削皮,用切片刀切花片,增加美感和食欲。
4.黄豆捡去坏死豆,冲洗干净,放入豆浆机中。
5.加水,启动干湿豆功能,一键快速煮出无渣豆浆。约半小时左右。
6.利用煮豆浆的时间来处理鱼,用刮磷刀刮去鱼鳞。
7.用一双筷子分别插进鱼嘴,穿过两边鱼鳃,直达鱼肛门。
8.一手把鱼身握紧在手心里、一手握紧筷子拧动起来,转几圈后,鱼内脏随着抽出来,鱼仍保持完整。
9.剔鱼肉,一只手手掌按紧鱼身,一手拿刀从鱼尾处动刀,刀锋紧贴鱼骨,往前移动,把鱼肉剃出。
10.鱼肉用姜葱汁腌渍,去腥。
11.食材处理差不多,豆浆也煮熟了,将它倒入砂锅中。
12.鱼骨和鱼头放入锅中先熬煮后滤除,锅里飘着的油花是黄鱼自身带的鱼油脂肪。
13.泡发好的黑木耳放入。
14.放入胡萝卜
15.再来几片姜片去腥。
16.锅里的辅料食材煮熟后,放入鱼片大火烧开后即可熄火。
17.挖一勺普宁豆酱来调味,再撒上小葱与香菜提鲜。
小贴士:
1、黄鱼除了一根主鱼骨和鱼腩有几根大刺外,鱼身上的肉无小刺,做汤适合全家老少喝。
2、豆浆的浓度随自己喜欢添加水量。
3、因豆浆机是无渣设计,故打豆浆用的黄豆量很少。
材料:
小黄鱼6条,花菜1颗,盐适量,鸡蛋《蛋黄和蛋清分开用》适量,鸡精想,胡椒粉少许,生粉少许,料酒少许,
黄鱼片羹的做法的做法步骤:
步骤1,制作方法:先把小黄去龙骨切片
步骤2,把切好的黄鱼片放容器里加盐味精料酒蛋清生粉上浆腌制《15分钟》
步骤3,起油锅放少量的油把鱼骨放入锅煸炒1分钟加水熬浓汤(切记这个时候千万不能放盐,否则汤不容易煮成奶白色)浓汤一般熬制30小时,把骨头捞出即可待用===
步骤4,把花菜切小块出水,沥干待用
步骤5,把腌制好的鱼片放煎锅里炒至7成熟,然后放到事先熬制好的浓汤里。
步骤6,把花菜也一起放到浓汤里,勾芡飘如蛋花,加调料,最后放点葱花胡椒粉就OK啦!
难度:中级时间:35-45分钟主要食材:水产类菜系:煲汤 菜丝的清香、豆腐的柔滑与黄鱼的鲜嫩合成这道汤羹无与媲美的韵味。此菜讲究黄鱼本味,软滑透明,香醇荤润,乡土风味浓郁。
用料 嫩豆腐200g小黄鱼250g菜心100g金华火腿20g高汤1000ml香葱段20g香葱花1汤匙(15g)姜2片料酒1汤匙(15ml)白胡椒粉10g盐1茶匙(5g)湿淀粉2汤匙(30ml) 做法 小黄鱼去除鳞片和内脏,洗净沥干水分,加入香葱段、姜片、料酒腌制5分钟后,上锅蒸熟(约10分钟),拆去鱼骨,鱼肉分成碎块备用。菜心洗净,取叶切成细丝。嫩豆腐切成1cm见方的小块。金华火腿上锅蒸8分钟后取出切成细丝。大火将高汤煮沸,放入小黄鱼肉、菜丝稍滚,调入湿淀粉勾芡,之后放入豆腐块和火腿丝,加入盐,撒上葱花和白胡椒粉即可。
小贴士 鱼羹中的菜丝也可以用其他绿叶菜,如荠菜或盖菜代替,或者可以将盐渍的雪里蕻浸泡后切成碎丁撒在里边,这是比较传统的上海吃法。做这道羹时,一定要先下湿淀粉再放豆腐丝,这样豆腐不易散碎。
老公菜场买了些小黄鱼回来,看着挺多,于是我一半清蒸,一半烧了雪菜黄鱼汤,两个菜各有千秋,总之一个字:鲜!小黄鱼烧汤肉质鲜嫩,加上能提鲜的雪菜,这汤:赞!不用味精鲜得眉毛都要掉了……
材料:
小黄鱼若干条,腌制雪菜适量,油适量,料酒少许,姜少许,盐少许,
雪菜黄鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,小黄鱼清洗干净,用厨房用纸擦干表面水分,雪菜洗净切碎(主要用雪菜下半段,叶子不用或少许)
步骤2,起油锅,下姜丝,小黄鱼两面略煎一下,鱼煎好后盛起,留少许油雪菜煸香盛起备用
步骤3,煎好的小黄鱼再次倒入锅中,放少许料酒,放入适量清水,煮开
步骤4,第一次煮开后放入雪菜,再次煮开后转微火煮10分钟即可。尝味,盐看情况而定
步骤5,成品
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