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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地为你收集整理“豆浆黄鱼汤的做法”,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

豆浆黄鱼汤的做法

主料:黄鱼150克

配料:黄豆适量、胡萝卜适量、黑木耳适量、姜适量、小葱适量、香菜适量、普宁豆酱适量、

豆浆黄鱼汤的做法步骤

步骤一、黄鱼步骤三、条,黄豆步骤三、步骤五、克,黑木耳、胡萝卜、姜片、小葱、香菜、普宁豆酱适量。

步骤二、黑木耳洗去浮尘后用清水泡发,再剪去根部,清洗干净。

步骤三、胡萝卜洗净后削皮,用切片刀切花片,增加美感和食欲。

步骤四、黄豆捡去坏死豆,冲洗干净,放入豆浆机中。

步骤五、加水,启动干湿豆功能,一键快速煮出无渣豆浆。约半小时左右。

步骤六、利用煮豆浆的时间来处理鱼,用刮磷刀刮去鱼鳞。

步骤七、用一双筷子分别插进鱼嘴,穿过两边鱼鳃,直达鱼肛门。

步骤八、一手把鱼身握紧在手心里、一手握紧筷子拧动起来,转几圈后,鱼内脏随着抽出来,鱼仍保持完整。

步骤九、剔鱼肉,一只手手掌按紧鱼身,一手拿刀从鱼尾处动刀,刀锋紧贴鱼骨,往前移动,把鱼肉剃出。

步骤十、鱼肉用姜葱汁腌渍,去腥。

步骤十一、食材处理差不多,豆浆也煮熟了,将它倒入砂锅中。

步骤十二、鱼骨和鱼头放入锅中先熬煮后滤除,锅里飘着的油花是黄鱼自身带的鱼油脂肪。

步骤十三、泡发好的黑木耳放入。

步骤十四、放入胡萝卜

步骤十五、再来几片姜片去腥。

步骤十六、锅里的辅料食材煮熟后,放入鱼片大火烧开后即可熄火。

步骤十七、挖一勺普宁豆酱来调味,再撒上小葱与香菜提鲜。

豆浆黄鱼汤的做法小窍门

1、黄鱼除了一根主鱼骨和鱼腩有几根大刺外,鱼身上的肉无小刺,做汤适合全家老少喝。

2、豆浆的浓度随自己喜欢添加水量。

3、因豆浆机是无渣设计,故打豆浆用的黄豆量很少。

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黄鱼汤(1)


食材明细:

小黄鱼400克,料酒10克,姜10克,大葱10克,盐4克,味精2克,香油10克,胡椒粉1克

黄鱼汤的做法步骤:

1. 将黄鱼收拾干净,两面剞上斜一字花刀;

2. 葱、姜洗净切片,待用;

3. 锅内加清汤,下入葱、姜片及黄鱼烧开至熟;

4. 捞出葱、姜片,下入料酒、精盐、味精、胡椒粉及香油;

5. 出勺装碗,,撒上香菜叶。

小贴士:

这是最清淡的吃鱼的方法,鱼可蘸调料食用。小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

乳白黄鱼汤


食材明细:

大黄鱼1条,咸菜末100克,盐,料酒,味精,葱,姜,胡椒粉,猪油,清水各适量。

乳白黄鱼汤的做法步骤:

1、黄鱼宰净,用刀在背部两面肉厚处略划几刀。

2、炒锅加入猪油,烧热时,将黄鱼下锅两面稍煎,烹入料酒,加盖略焖片刻,加入清水、葱段、姜末,随后加盐、味精、胡椒粉,用大火烧后,改小火烧5分钟,待汤汁呈乳白色时,淋猪油,倒汤碗中即可。

豆浆豆腐鱼汤做法大全 豆浆豆腐鱼汤的做法大全


豆浆豆腐鱼汤

豆浆,是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

食材配方

主料:

豆浆

500g

豆腐

300g

鱼片

300g

辅料:

适量

适量

适量

适量

适量

香菜

适量

味精

适量

平菇

适量

料酒

适量

蛋清

1个

胡椒粉

适量

做法 共9个步骤

1.准备好豆腐、豆浆、平菇、鱼片。

2.把豆腐切成片,平菇撕成块。

3.鱼片中加入盐、料酒、蛋清拌匀,腌制十五分钟。

4.把葱切成段。蒜、姜切片,辣椒切成丝。

5.锅中入油,加葱、姜、蒜、辣椒炸香。加入开水。

6.炸好后,倒入火锅中,烧开加入平菇、鱼片。

7.再次开后加入豆腐。

8.烧2分钟后再入豆浆烧开,加入盐、味精、胡椒粉出锅。

9.最后撒上香菜。

苹果黄鱼汤


食材明细:

大黄鱼500克,苹果400克,姜10克,花生油30克,盐3克

苹果黄鱼汤的做法步骤:

1. 黄花鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净,沥干水分;

2. 苹果洗净去皮、去核、切块;

3. 生姜去皮切片;

4. 红枣洗净,去核;

5. 炒锅放在火上,倒入花生油烧热,放入黄花鱼,煎至鱼身呈金黄色;

6. 把余油沥出,加入适量开水,放入姜片、红枣、苹果块烧沸;

7. 转用文火煮2小时,加入精盐调味即成。

小贴士:

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

木瓜黄鱼汤


食材明细:

小黄鱼两条,约300g,木瓜1个,红枣4-5颗,生姜2片,葱白2根,大蒜3-4瓣,开水1升,料酒2茶匙,盐1茶匙

木瓜黄鱼汤的做法步骤:

第1步首先处理一下辅料:蒜拍破,姜片拍破,葱白切段木瓜去籽去皮切大块(大概一个木瓜切出来12块-16块)

第2步黄鱼洗净,记得把内脏和内腔里黑色的膜都洗掉把两边的鱼肉先片下来:像这样头尾先切一刀

第3步再沿着背鳍贴着鱼骨把肉起下来这样就分离好了。把鱼骨剁成三段

第4步片下来的鱼肉用料酒和盐抓匀腌渍备用烧热一个铸铁锅,放入一汤匙的炒菜油,烧热

第5步烧至油面腾起青烟时,就把鱼骨和生姜放下去煎。放下去先不要翻动至金黄后翻面,放入大蒜和葱白继续煎

第6步煎到葱姜蒜都表明金黄以后用筷子或者铲子把鱼骨鱼头戳碎,随后倒入开水。注意安全啊放入红枣。大火煮开后盖盖子转中火熬20分钟

第7步20分钟后加入木瓜,大火煮开后转中火加盖煮10分钟最后放入腌渍好的鱼肉,不加盖煮五分钟至鱼肉成熟

第8步装盘。全程无调味,试试不放盐,真的会惊艳你!

小贴士:

1. 木瓜不要买太熟的2. 黄鱼肉质比较散,所以为了能吃到肉,用了片鱼肉最后放的办法。如果你不介意吃不到肉的话可以不用这么做,直接煎鱼就可以了3. 葱姜蒜一定要煎到金黄才开始熬汤,才不会熬出葱臭味。4. 在此基础上还可以放豆腐下去一起煮

豆浆鱼汤


食材明细:

海鱼(选鱼刺少的小条的)1000克,海白螺10个,豆浆1500毫升,盐8克,鸡精5克,葱花少许

豆浆鱼汤的做法步骤:

第1步准备食材打豆浆

第2步滤掉豆渣,不要太浓,如果太浓需要加水。下油锅煎鱼,把鱼的表面煎至金黄色即可。

第3步倒入豆浆豆浆滚开后,放入白贝螺,加盐、鸡精。

第4步生白贝螺是闭着的,下锅烫熟后自己张开,这个时候可以出锅了,放入葱花即可食用。

小贴士:

海鱼不要选太大的,选一些肉质嫩的,骨头刺少的。可以选不同品种的鱼。鱼的表面煎黄即可,不要煎熟。

黄鱼汤羹


食材明细:

黄鱼1条,雪里蕻150克,火腿40克,葱1根,姜2片。(1),料酒1大匙,高汤5杯,盐1茶匙,水淀粉,3大匙,胡椒粉少许,香油少许(2),蛋清2大匙,盐1茶匙,淀粉1茶匙。

黄鱼汤羹的做法步骤:

1.黄鱼剔下鱼肉后,留下鱼骨;用2大匙油爆香葱、姜片,放入鱼骨略煎,然后淋料酒,加高汤烧开后,改小火煮10分钟,捞除所有杂质,只留下汤汁。

2.黄鱼肉切丁,拌入调味料(2)略腌;雪里蕻洗净、切丁;火腿煮熟、切碎末。

3.黄鱼肉放入高汤内略煮沸,再放入雪里蕻,加盐调味,然后以水淀粉勾芡,使汤汁微稠。

4.撒入火腿屑、胡椒粉,并淋入香油即可盛出。

Tips:

1.如果要利用鱼骨烧高汤的话,不用加入高汤亦可,直接用煮好的鱼汤即可。

2.雪里蕻入锅后不要煮太久,也不能加盖,以免变黄。

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