食材明细:
主料:白菜半棵,粉条适量,老豆腐适量,炸丸子适量,炸马莲适量,炸红薯适量,炸山药适量,炸豆腐适量,烧肉适量,黑木耳少量
辅料:植物油适量,葱适量,生姜一小块,大蒜3瓣,盐适量,酱油适量,高汤适量
【山西】晋南土砂锅熬(ao)菜的做法步骤:
1,准备好食材,葱切丝(由于本菜谱所需菜品种类较多,过程较复杂,此处按菜品下锅顺序编写,省略部分切菜备菜步骤。炸菜为提前做好保存的,做法待后续菜谱补充)
2,大白菜切段,叶子部分切宽些,白菜帮子切细些
3,砂锅中加入适量底油,加热
4,油热后加入葱丝,翻炒一下
5,倒入白菜叶
6,加入少量食盐和酱油,翻炒至白菜变软
7,白菜炒至图示状态即可
8,加入适量清水和高汤(自家卤肉汤,如果没有可直接用清水)
9,锅开后放入清水洗过的干粉条
10,粉条变软后用筷子将粉条挑至没于水下
11,白豆腐切2㎝见方、1㎝厚的块,加入砂锅炖一会儿(白豆腐需要提前用盐腌一下)
12,加入炸丸子、炸红薯、炸山药和炸莲菜等炸菜(根据自家情况添加)
13,加入马莲肉(纯瘦肉的炸酥肉),继续炖
14,炸豆腐切菱形,加入砂锅再炖一会儿
15,加入泡发的木耳
16,加入切成片的烧肉(卤过的四方肉)
17,加入生姜蒜末
18,再炖十分钟就可以啦!
19,就是这一碗砂锅熬菜,牵动多少离乡的人的心弦!
20,一人一大碗,美美地享用吧!
食材明细:
豆角半斤,盐适量,橄榄菜2匙,肉末1匙,蒜蓉半匙
榄菜肉松豆角的做法步骤:
1.炒锅烧热,倒入清油,加入蒜蓉,爆香;然后再倒入新鲜切碎的豆角,加少许食盐,一起翻炒几分钟,把豆角炒至八成熟。
2.接着加入事先炒香的肉末和橄榄菜,所有材料一起再大火炒上两分钟,拌炒匀了,就可以盛出。
食材明细:
四季豆1把,橄榄菜2汤匙,大蒜3瓣,盐少许,味精少许
橄榄菜炒豆角的做法步骤:
1、四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒,大蒜压成蒜茸备用
2、炒锅内倒入适量油烧热后,倒入蒜茸爆出香味,然后倒入橄榄菜一起翻炒几下
3、最后倒入切好的四季豆末一起大火翻炒1分钟,起锅前调入少许盐和味精炒匀即可
小贴士:
1、这道菜是咱一个群里的小同志在看了橄榄菜炒饭后留言告诉我的,据说超好吃,让我试试。结果叻,三天内就吃了两次哈
2、洗菜的时候一定要洗好才摘、才切,任何菜都是,尽量不要切了再洗,这样蔬菜中的大部分营养也流失了
3、这道菜很简单没啥好注意的,就是还可以变换一下作法,比如可以在干锅内倒入四季豆煸干之后盛出,再倒油烧热爆蒜,然后再炒,又有另外的风味哦
食材明细:
龙豆1大把,青╱红尖椒3个,大蒜3-4粒,生姜1小块,橄菜1-2勺,盐少许,白砂糖适量,豉油适量,头抽适量,料酒适量
橄菜煸豆角的做法步骤:
第1步龙豆洗净,摘除两头抽去老筋手掰成两段,用厨房纸吸干水份备用;蒜瓣去皮切末;生姜去皮切末;青╱红尖椒洗净去蒂去籽切成圆圈状备用;起油锅,六、七成左右油温时,下豆角油炸,注意炸的过程中将豆角用筷子拨动使其均匀受热;
第2步炸至豆角脱水表皮起皱色略黄,捞起控油备用;炒锅烧热,注入少许油,油温起来后下蒜末、姜末,青╱红尖椒圈,中小火煸香,倒入控油后的龙豆,先下精盐翻炒以保证豆角入盐味,再往锅中喷入料酒少许去异味增香味,依次添加糖少许,以及豉油1、头抽匙翻炒,酌情继续分次烹入料酒;
第3步煸炒到豆角入味熟透时下橄菜,掂锅翻炒几下,起锅装盘上桌。
小贴士:
干煸菜,讲求见油不见水汁,干香味醇,酥软鲜嫩,干煸菜好吃的两大制胜秘笈: 1.先放盐:这道干煸菜要想做得好有一点很重要的,油炸过的豆角继续煸炒时,一下锅就要先加盐以保证基础咸味,如果下盐下晚了,脱水后的豆角是很难入盐味的。(注:橄菜带咸味,加盐要适量) 2.手不离酒:豆角煸炒的过程中,需要逐步分次烹入料酒,加料酒的目的既是为了去异味增香味,也是为了缓解煸炒过程中的火力,使得干煸菜入味充分并且干香而不干硬。
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