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食材品类非常的丰富,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,对于食材你知道的有哪些呢?下面是小编为你精心整理的“红烧冬笋块的做法”,相信你能找到对自己有用的内容。

材料:冬笋(2斤)、红萝卜(1根)、干香菇(5朵)、葱(1根)、姜(2片)

调料:油(1碗)、盐(1/5汤匙)、酱油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)

做法:

1洗净冬笋切成滚刀块;红萝卜去皮洗净,切成滚刀块;香菇用水泡软去蒂,在菇盖上切十字刀;葱切段,姜切片。

2烧开锅内的水,放入冬笋块汆烫1分钟,捞起沥干水,加入1汤匙酱油拌匀,腌制15分钟。

3烧热1碗油,洒入1/5汤匙盐,放入冬笋块大火炸5分钟,捞起沥干油。

4倒出锅内余油,爆香葱段、姜片和香菇,注入1碗清水,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/2汤匙料酒和1/8汤匙白胡椒粉搅匀煮沸。

5倒入红萝卜块和冬笋拌炒均匀,以大火煮沸改小火焖煮10分钟,待汤汁近乎收干,即可上碟。

厨神贴士

1、往油内洒盐,可避免炸冬笋块时,油花四射溅伤手,还可戴上塑胶手套炸冬笋,避免被油烫伤。

2、冬笋放入沸水中汆烫后捞起,一来可以去除苦涩味,二来可去除冬笋中过多的草酸钙。

3、冬笋有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食后容易吸附体内的油脂,降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,达到减肥目的;另外竹笋富含纤维素,食后能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食和防止便秘。

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红烧鸭腿块的做法


鸭肉属于凉性食物,夏天多吃有益健康。前几天才做了盐水鸭腿,家里老公和小孩说好吃,本想这次再做盐水的,可一想家里的小朋友喜欢吃我烧的新菜,老花样她会没兴趣吃,所以临时把腌了一天的鸭腿剁剁烧成红烧的了。放了几个辣椒,吃起来很下饭,可惜小朋友嫌辣只吃了三块,有点点小郁闷。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料:

鸭腿500g,干辣椒适量,花椒适量,八角一个,姜适量,葱适量,盐适量,白糖一小勺,料酒2勺,老抽2勺,

红烧鸭腿块的做法的做法步骤:

步骤11,:准备原材料,三个鸭腿,干辣椒、花椒、八角、葱、姜。

步骤22,:鸭腿洗净剁小块备用,热锅冷油下姜、辣椒和花椒,然后把鸭腿块倒入锅内翻炒,炒到鸭肉缩紧表皮有一点点黄色时倒入黄酒2大勺,多炒一会,让黄酒和鸭肉多待一会。放一点点白糖,然后加入老抽,(这道菜我是事先腌过的,所以我就放了老抽后没再加盐了,如果是新鲜的鸭腿这时请加入适量的盐。)

步骤33,:加入所有的调味品后稍微翻炒一下就加入适量的热水,如图所示正好漫过鸭肉(最好加热水)。大火烧开后改中小火烧30—40分钟左右鸭肉就熟透了。

步骤44,:最后开锅盖大火收汁,撒上葱花就大功告成了。

红烧鹅块


食材明细:

主料::鹅适量,

辅料::盐适量,料酒适量,鸡精适量,酱油适量,白糖适量,胡椒粉适量,花椒适量,大料适量,

红烧鹅块的做法步骤:

1.热油,葱姜蒜爆香,下入花椒,大料,几根红尖椒翻炒出香味。

2.倒入鹅块翻炒,可事先将鹅块焯水后捞出再炒。

3.加酱油翻炒,加冰糖翻炒,炒到鹅块上色。

4.加水,没过鹅块,转到砂锅或者高压锅中炖熟,也可以直接在铁锅中炖。出锅前加调味料。

小贴士:

特富龙好煮义:http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=557

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