食材明细:
主料::杏鲍菇适量,
辅料::盐适量,黑胡椒适量,
炸杏鲍菇——脆脆的的做法步骤:
1.杏鲍菇用削土豆片的刀削成薄片,加入适量盐、黑胡椒腌制半小时。
2.油烧热,入锅中炸至金黄色。
3.刚捞出来还有点软,凉透了就脆脆的了,很好吃。
食材明细:
主料::杏鲍菇2个,
辅料::橄榄油适量,黑胡椒适量,迭迭香碎适量,
烤杏鲍菇的做法步骤:
1.杏鲍菇2个橄榄油适量黑胡椒适量迭迭香碎适量
2.、杏鲍菇洗净切除老根后切片
3.烤箱预热250度并放入油纸,杏鲍菇两面涂上橄榄油
4.撒上迭迭香末、黑胡椒,铺在烤箱内,两面各烤五分钟
5.烤杏鮑菇完工
食材明细:
主料::杏鲍菇三根,面包糠适量,鸡蛋一个,
辅料::盐四分之一茶匙,鸡粉少许,五香粉半茶匙,食用油适量,
【上海】脆炸杏鲍菇的做法步骤:
1.杏鲍菇洗净备用
2.切成条加入四分之一茶匙盐,少许鸡粉,半茶匙五香粉,一个鸡蛋
3.拌匀腌制十分钟
4.准备面包糠,依次裹上一层面包糠
5.起油锅倒入适量的油烧至七成热
6.下裹好面包糠的杏鲍菇炸制
7.炸至表皮金黄捞出控油即可
8.成品
9.外皮酥脆焦香,内里鲜香有嚼劲!吃起来像炸鸡腿!
小贴士:
裹面包糠的时候可以轻轻的拍一下以防在粘连不上,炸至过程中全程中火!
五分钟做一盘以假乱真的烤肉酱烤杏鲍菇
常来我家的人都知道,我家小子是个肉食动物,早餐也经常要吃肉,没有肉就吃得不香也不多,为了能让他吃好早饭,我家冰箱里是断断少不得腌牛肉或者腌鸡肉、猪肉滴,这样随时可以拿出来煎制,几分钟就可搞定儿子那颗爱吃肉的胃,尤其在早晨这样分秒必争的时候。
但是,满足了儿子的胃口,老公又不乐意了!为嘛?人家说了,老吃肉不好,肉吃多了也不好,对于我总给儿子做肉吃,这家伙是颇有微词。我觉得吧,他老人家说的还是有一定道理滴。虽然咱家厨房俺做主,但本宫并不专制,还是很民主滴,既然有不同意见,俺就得采纳,为了家庭滴安定团结,该整改的地方也得整改是不?
又要满足儿子的胃口,又要堵住老公的嘴,听起来有点不好办!不过这难不倒咱,新时代女性就得要学会摸着石头过河,见招拆招、过河搭桥,上什么山唱什么歌,烤肉不行,咱改成烤蘑菇总行吧?而最适合用来煎烤的蘑菇非杏鲍菇莫属!这是俺认为滴哈!
酱烤杏鲍菇原料:杏鲍菇4颗
调料:花生油、大喜大酱香烤肉料
酱烤杏鲍菇做法
1.杏鲍菇摘洗干净,用厨房纸巾抹干水分。
2.顺长切成薄厚适中的片。
3.将烤肉酱倒入料盒底部。
4.排进一层杏鲍菇片,让杏鲍菇两面都抹上烤肉酱,再放上一层杏鲍菇。
5.再倒上一层烤肉酱。
6.以此类推,将杏鲍菇都排进料盒,抹上烤肉酱,腌制半小时以上。
7.平底锅抹薄薄一层油,烧热后放入腌好的杏鲍菇片。
8.煎至两面金黄,撒上少许迷迭香后出锅。
美食心得
1.杏鲍菇横切竖切都可以,我喜欢大长片,吃起来过瘾,煎的时候也快,因为大呀!
2.一层烤肉酱一层杏鲍菇的放入,是为了保持杏鲍菇的完整。新鲜的杏鲍菇片很容易折断,一起放入的话,为了腌制入味就得搅拌,这样很容易将杏鲍菇片弄碎。
3.杏鲍菇腌软后就可以随便翻弄了。
4.杏鲍菇腌制时间越长越入味,腌好后放在冰箱里,随时想吃随时都可以取出来煎烤,五分钟就能烤一盘。
5.我是个懒人,有现成的烤肉酱就直接拿来用了,你也可以根据自己的口味调配酱料。
6.迷迭香不是必须滴,我是家里迷迭香太多了,用不完快过期了,所以烤啥都想放点,味道还是不错滴。
杏鲍菇被称为平菇王,想来具有杏仁香味和鲍鱼的口感,其肉质肥厚,口感鲜嫩,煎烤着吃甚是美味,如果用生菜卷着吃是极好不过的了,跟烤肉比起来有过之而无不及。本宫自从创了这一吃法,家庭气氛日渐融洽,倒也不负恩泽!
食材明细:
主料::杏鲍菇3个,
辅料::油适量,盐适量,黑胡椒适量,
黑椒盐烤杏鲍菇的做法步骤:
1.杏鲍菇洗净,拭干水分,备用;
2.将杏鲍菇切成滚刀状,建议切大块一点,烤制的时候会缩水;
3.烤盘上铺上锡纸,如果是不粘烤盘,就省略此步骤;
4.将杏鲍菇放在锡纸上;
5.烤箱220度预热后,将烤盘放进烤箱里中层,上下火,220度烤15分钟左右;
6.杏鲍菇体积明显缩小,表面微微焦黄,即可取出,取出后,在杏鲍菇表面撒一层盐;
7.再撒些黑胡椒粉;混合均匀后,稍稍放凉,即可食用;
小贴士:
1、烤制时间根据自家的烤箱调节,烤至杏鲍菇表面微黄即可;
2、如果家里没有烤箱,也可以用平底锅做这道菜,将杏鲍菇煎黄后,撒盐,撒黑胡椒粉即可。
生菜的茎叶中含有一种营养素,被称为莴苣素,其味微苦,有镇痛催眠,降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜除生吃、清炒外,还能与豆腐、菌菇等同炒,而不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。
清炒生菜具有生菜本身具备的功效,如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。
生菜与营养丰富的豆腐搭配食用,则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴,有清肝利胆、滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用。而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质,与生菜搭配制作成菜,有补脾益气、润燥作痰以及较强的滋补功效。
烹调提示:生菜夏季可能残留一些农药化肥等,在食用前一定要清洗干净,方法是剥下生菜叶,放入淘米水中浸泡30分钟,捞出后再用清水漂净即可。
生菜沙拉被誉为减肥良方,但制作时需要注意,制作生菜沙拉所加入的沙拉酱、千岛酱等属于油脂含量丰富的调料,不宜加入,以免无形中增加油脂的摄取量。
夏季可以用进口的浓稠酸奶,来代替沙拉酱、千岛酱,酸奶油脂含量非常低。还可以用生抽、生姜、香醋、少许糖(糖含量一定要少),调成的调味汁,一种新颖中式沙拉调味汁,让老外惊奇的中式沙拉调味汁。生活中不缺少浪漫,缺乏创意,美食也如此。
下面就是一道新概念创意素食!
菜系及功效:年夜饭菜谱常菜菜谱
创意
在设计这道菜的时候,就一直想如何将杏鲍菇的鲜味发挥出来,结果发现一点酸味、辣味会让杏鲍菇变得更加的鲜甜,所以就运用柠檬和番茄酱两种不同的酸味。罗勒碎和韩国辣椒酱提升这款菜肴鲜香,让杏鲍菇变得更加的鲜甜,而且味道也更加的细腻。
特点
罗勒碎和韩国辣椒酱是画龙点睛的一笔,既体现了烧烤特色,又让整体的味道平衡。清淡的杏鲍菇肉质细嫩,配合罗马生菜的蔬菜味道,清新无比。
网站小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰
只要是孩子,就没有不喜欢吃烤串的。每每看到学校门摆出的烧烤摊,走过路过都闻到飘出的让人难以拒绝的各种香味诱惑,大人都难以抵御,孩子更不用说了。
孩子这么喜欢的烤串能不能在家里做呢,这样孩子又能解馋,妈妈又觉得安全放心。
答案当然是可以的,而且我琢磨出一个好办法,就是事先做好一批然后放冰箱冷冻!选的是孩子喜欢的食材,做到荤素搭配,每一份按照孩子的需要分开用油纸包好。晚上孩子回来之前取出自然解冻,用微波炉或者烤箱烤制就Ok了,试了几次,可行!
有了基本方法,只要换着食材来做就可以满足孩子换口味的需要,您觉得怎样呢?今天分享的是【杏鲍菇鸡腿烤串】
高考生夜宵系列之二杏鲍菇鸡腿烤串
材料:鸡腿肉、盐焗鸡粉、姜黄粉、橄榄油、杏鲍菇、彩椒、烧烤竹签
杏鲍菇鸡腿烤串的做法
1、去骨鸡腿肉切成小块,用适量盐焗鸡粉、姜黄粉、橄榄油腌制1小时以上
2、杏鲍菇、彩椒切成和鸡腿肉相近的大小,加入已腌制好的鸡腿肉丁拌匀,这样可以让蔬菜也有一些味道
3、将杏鲍菇、彩椒、鸡腿肉交替用烧烤竹签串起
4、按照孩子一次吃的分量用油纸包好冷冻起来
5、等孩子要吃的时候,提前取出自然解冻后,微波炉烧烤档烤6分钟(请根据自家微波炉调整烧烤时间),如果用烤箱烤制的需要用金属签。
网站小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
食材明细:
主料::冰鱼柳4条,
辅料::盐1勺,生姜1块,淀粉100g,鸡蛋1个,面包糠100g,番茄沙司适量,
脆烤冰鱼柳的做法步骤:
1.南极直达冰鱼柳解冻。
2.用厨房纸擦干冰鱼柳表面的水分。
3.在冰鱼柳两面均匀抹上一层细盐。
4.两面都放上姜丝,腌制半小时。
5.冰鱼柳从中间一切为二。
6.将冰鱼柳裹上一层薄薄的淀粉。
7.然后裹鸡蛋液。
8.再在冰鱼柳表面均匀粘上面包糠。
9.做好的冰鱼柳摆放在烤盘上。
10.表面刷一层薄薄的油。
11.放入预热好的烤箱,上下火,200度,烤20分钟。
12.烤好的冰鱼柳取出切块,蘸番茄沙司就可以吃啦。
小贴士:
1.烤制时间视鱼的大小调整。
2.烤好的冰鱼柳可以搭配番茄沙司、黑胡椒酱、沙拉酱等,根据自己的喜好选择。
3.冰鱼肉质肥厚,口感细腻滑嫩,只需要少许细盐和姜丝腌制片刻即可,不需要太多的调料。
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