食材明细:
主料::南瓜200g,红枣15粒,干百合15g,
辅料::冰糖适量,
红枣南瓜糖水的做法步骤:
1.准备食材
2.南瓜去皮,去籽切块。
3.红枣洗净,干百合洗净泡1小时
4.将红枣、干百合加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约20分钟.
5.放入南瓜煮10分钟。
6.放冰糖煮至化开。
7.出锅,即可食用
小贴士:
南瓜易熟,最后再加入。
食材明细:
主料::红枣适量,山药适量,南瓜适量,
辅料::红糖适量,
红枣山药南瓜炖的做法步骤:
1.南瓜去皮去籽切块,山药去皮切块
2.锅中加水,将山药、南瓜、红枣放入,烧开
3.加入红糖适量
4.轻轻搅拌均匀
5.盖好锅盖,小火慢炖,至南瓜、山药软烂
6.一款色泽红润、气味芳香的粥粥做好了
食材明细:
主料::南瓜300g,山药100g,
辅料::大枣3个,百合20g,枸杞20颗,
南瓜山药百合糖水的做法步骤:
1.准备好食材。
2.百合温水泡20分钟,南瓜和山药洗干净切成小块,大枣洗干净后用剪子剪成小块,枣核丢弃,枸杞洗干净备用。
3.将所有食材倒入锅没,加水没过食材1cm左右。
4.开大火烧开后转小火慢炖一个小时即可。
5.好喝的南瓜山药百合汤水做好啦!
小贴士:
百合需要提前用温水泡20分钟,另外大火煮开的时候需要注意,容易漫出来哦!
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