食材明细:
主料::爱森里脊肉一块,西兰花几朵,胡萝卜一小段,
辅料::洋葱少许,黑芝麻少许,面包糠少许,鸡蛋液适量,
自制猪排饭的做法步骤:
1.将肉洗净后,用厨房纸巾吸干表面的水,然后用菜刀的刀背轻轻将肉敲松些,肉的两面都要重复这样的动作。
2.菜刀沿着肉的横截面切成薄片,不需要太薄。肉片加些细盐和胡椒粉稍微腌个十来分钟,然后将每片肉再切成大小差不多的小块。(如果不喜欢胡椒粉味道的可以不放)
3.然后将每块小肉在鸡蛋液里迅速蘸下,然后外面裹上一层面包糠。
4.锅里倒油加热,油稍微多一点,然后油烧热后转中小火,把粘了面包糠的肉放进去炸,炸到表面金黄色就可以起锅了。
5.然后就是耐心的炸肉啦。。
6.将烫过水的西兰花,洋葱和胡萝卜丝用少许盐和油拌下备用。
7.拿个碗装好饭压结实,最后倒扣在盘子上,上面撒上黑芝麻。然后摆好炸猪排、西兰花、洋葱、胡萝卜就可以了。
食材明细:
主料::米饭适量,
辅料::萝卜豆芽,菌菇木耳,里脊肉鸡蛋,
配料::韩式甜辣酱适量,
自制拌饭的做法步骤:
1.用电饭锅煮米饭,同时用锅烧水~萝卜和泡好的木耳切丝~豆芽洗净~肉切丝,用淀粉、料酒、盐和生抽抓匀,腌制一小会。
2.因为我更爱自然不上火的食物,所以萝卜,豆芽和木耳我都是用烧好的水直接捞熟的~当然如果炒熟会更香一些~
3.将腌好的肉丝用不粘锅滑熟~之后用中小火将鸡蛋煎至单面微焦
4.此时米饭差不多也好了~之后的事就简单啦~将饭盛到碗中,上面盖上蔬菜和肉~最后放上煎蛋~
5.最后~根据个人口味添加甜辣酱,拌啊拌~就成了香喷喷的拌饭啦~
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