俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，没有食材文化，就没有美食文化，相信你对食材并不陌生吧？经过整理，小编为你呈上剁椒鸡蛋炒菠菜，供您参考，并请收藏本页！
菠菜的开胃吃法你一定要试试剁椒鸡蛋炒菠菜
因为有股涩味，很多人都不爱菠菜。
我以前也那样。
开始下厨后，会有意识的控制，让自己不偏食，不挑食。
所以，不太接受的食物，
也会想办法，努力做成自个能欣然接受的味道。
比如说这菠菜，清炒我不爱。
但是焯过水，加了鸡蛋，加了蒜蓉，剁椒后，
那股涩味就会消失，
菠菜也变得很好吃，很开胃。
你一定要试试，菠菜的这款开胃吃法。
剁椒鸡蛋炒菠菜
材料：菠菜，鸡蛋，剁椒，蒜末，料酒，胡椒粉
剁椒鸡蛋炒菠菜的做法
1.菠菜洗净沥水。烧一锅沸水，滴几滴食用油，把洗好的菠菜放进去焯烫几秒后迅速捞出。
2.挤净水份后切段备用。
3.鸡蛋加2.3滴料酒，打散。入油锅炒散成蛋花。
4.加入蒜末，剁椒。
5.翻炒均匀。
6.加入切好的菠菜段，加胡椒粉提味，翻匀即可。
PS：
1.给青菜焯水时，在沸水锅里滴几滴食用油，能让蔬菜保持翠绿。
2.剁椒咸味偏重，口味轻淡的话不用另外加盐。
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分，但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时，应尽可能地多吃一些碱性食物，如海带、水果等，防止结石的形成。
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剁椒鸡蛋炒丝瓜的做法
总是吃丝瓜炒蛋，感觉平淡无奇，这次加入了剁椒，味道好极了~参与活动:#618长隆爸爸节#
材料：
丝瓜500g，鸡蛋2个，剁椒2大勺，油少量，盐2g，，
剁椒鸡蛋炒丝瓜的做法的做法步骤：
步骤1，丝瓜去皮，切成滚刀块
步骤2，开火，锅热后倒入少量油
步骤3，油热后，倒入鸡蛋，炒散，炒熟后，盛出备用
步骤4，锅中不用再放油，倒入剁椒
步骤5，炒香后倒入丝瓜，翻炒
步骤6，丝瓜炒软后倒入鸡蛋，翻炒几下后，撒入2g盐，翻炒均匀后关火，盛出
剁椒炒白菜
食材明细：
主料：：大白菜适量，自制剁椒适量，蒜瓣适量，
辅料：：盐适量，生抽适量，玉米油适量，
剁椒炒白菜的做法步骤：
1.大白菜洗净手撕成大块，白菜帮子、叶子分开放
2.起锅放入蒜瓣炝锅
3.改大火，放入白菜帮炒至稍软
4.放入白菜叶翻炒几下
5.放入盐（剁椒有咸味），翻炒匀
6.倒入自制剁椒，翻炒匀，倒入少许生抽，炒匀
7.装盘即可
小贴士：
1.剁椒、生抽都是咸的，盐不宜放多。
剁椒炒秋葵
食材明细：
主料：：红秋葵适量，剁椒适量，
辅料：：盐适量，料酒适量，蒜末适量，
剁椒炒秋葵的做法步骤：
1.准备食材：剁椒、秋葵切片、蒜切末
2.锅中注油烧热，下蒜末炒香
3.下剁椒翻炒出香味
4.下秋葵翻炒均匀
5.加1勺料酒翻炒几下
6.加一点点水，调入适量的盐炒匀即可
7.成品
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